共感で繋がるSNS
投稿
でじお
HELLO マッスル💪
皆さんは今日も筋トレしましたか？
自分はチンニングの練習と、腕(上腕二頭筋、上腕三頭筋)をやりました。
あと、プラスαで、ふくろはぎ(下腿三頭筋)のトレーニングのワンレッグカーフレイズをやってみました💦きっと明日は、足を引きずってると思います。
それはそうと
ふくろはぎってあんまり鍛えないんですかね💦
面白そうだからやってみましたが。
#トレーニング #筋トレ #チンニング #下腿三頭筋
4
24
コメント
話題の投稿をみつける
あるあ
1
りばん
9
あるち
4
マチャ
4
ヒサポ
7
しいな
#Bs2025
8
ピーノ
10
ゼロロ
4
ひよこ
なめるな、まずい
1
ぬこぱ
7 もっとみる 
関連検索ワード
なお
エニタイムのとある店舗に、ふくらはぎ専用マシーンが置いてあります。 その店舗に言った時は必ずカーフレイズやって帰ります
やいと
ふくらはぎは脚を鍛える上でバランスを取るためにも鍛えたほうが良いとは思います✨