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どりこ@

2024/04/29

筋トレは体を収縮させるのでトレ後にストレッチ等伸ばさないと逆に身体が固くなりやすいです💦また筋肉だけじゃなく関節や腱、臓器に負担がかかるので、手や足、お腹を揉むのも疲労回復におすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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もち

2025/12/02

未完成で言ってた他の10人が幸せでいてくれればいいということの結果なんだろうな

7

辞めた

2025/12/02

でも、時間と労力さえかければ確実にできはするな…

5

たわし

2025/12/02

滝音！！

2

はくめ

2025/12/02

二つ名（とは？

6

そらま

2025/12/02

ｳﾜｰｯ一部のラスボスが！？

10

ごいけ

2025/12/02

しごおわです✌️

サトオ

2025/12/02

チルすぎんだろ

し"ゃが

2025/12/02

南米はブラジルちゃんと見るにしとけばよかったが今回は概論的収鋲になる

あじさ

2025/12/02

デコ！

7

マキス

2025/12/02

今夜のroots songヤバすぎるて…最高です✨✨✨✨
#rootsradio

8

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筋トレは体を収縮させるのでトレ後にストレッチ等伸ばさないと逆に身体が固くなりやすいです💦また筋肉だけじゃなく関節や腱、臓器に負担がかかるので、手や足、お腹を揉むのも疲労回復におすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい