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囚人28

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第1475日

ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)44秒・34秒

計78秒。
仕事は遅くても、花粉症対策は早めにやるつもり。

#プリズナートレーニング #自重トレ
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第1475日