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買ったもの載せる
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足あげ腹筋30
捻り腹筋30
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途中で掛け声のペースに追いつけなくて6割しかできてないにしても、なかなかなか……うん、筋肉痛なるわw

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ちゅん
先週聞いた 画像診断でも、
きのう聞いた 血液検査でも
特に健康を害するような
異常所見は一切見当たらず。
(症状を鑑みて、
画像診断で問題なかったあと
スクリーニング的検査+自己免疫疾患の検査の
血液検査をすることになったんす)
***
むしろ、
この血液検査の結果が
めちゃくちゃ良かったらしくて。
「症状が治りゆくタイミングで
血液検査をしたから、
今回は異常が見当たらないだけかもしれないけど
それにしても、これだけキレイな結果なら、
症状が出ている時でも
危険な症状ではない可能性が高いだろう。」
と太鼓判を押してもらった。
これにより、
今まで押さえ込んでいたエネルギーが
大 爆 発 し た💣💥💥
***
9月半ばから、
多岐に渡る謎の症状…
「炎症めいた全身症状」が繰り返されていて。
実は、これと似た症状は過去にもあって、
今回が3度目。
4~5年に一度、数ヶ月から半年ほど続いて、
毎回自然と治るんだわ。
で、今回は5ヶ月ほど続いており。
①左手に赤くて痒い湿疹ができ、
②喉は常に赤く腫れており
③関節痛や筋肉痛も日常的に起こり続けて
時に、箸を使うのもキツいと感じる。
(食い込んでイタァイ😫🚨⚡⚡)
④腕立て伏せを少ししただけで二の腕が肉離れ寸前になるし
⑤風邪なんかももらいやすく。
11月に内科・皮膚科・耳鼻科併設の病院で
いよいよ原因をつきとめてもらおうとしたら、
おそらくその日、インフルをもらった。
そして3週間前には、
左乳が突然カーッと燃えるようになって痛くなり、何もしてなくとも痛くてたまらん状態に。
冷やすと落ち着くが、風呂ると復活する。
最終的にこれは2週間ほど続いた。
乳腺外科領域の症状が出たこともあって
総合病院行きは決定したし
「もう今回ばかりは
本格的に突き止めてやんよ!!!」と奮起。
検査を受ける時の条件をなるだけ一定に保つため
生活に刺激をなるだけ加えず、
同じような毎日を過ごすよう心がけた。
炎症めいた症状があるときは
風邪やインフルを貰いやすいため
人混みの中に行くようなことは徹底的に避け
いつもの100倍
ジッと息を潜めて生活していた。
───そうして訪れた昨日。
血液検査の結果がめちゃくちゃ良かったことで、
何というか、
タガが「プツン」とハズれたんだろう。
「低空飛行の日々への反動」
「蓄積されたエネルギーの逆噴射」が
遂に起こってしまったのだった……
***
きのう病院を終えてから
ハジケたわいの行ったことは以下の通り👇
・合計2時間 電車で移動、各地を歩きまわり
・ずっと食べたかったラーメンを食い
・ついでに観光スポットを2つ巡って
・合間に「遠出の用事」を追加で×4つ済ませ
・知人の店に立ち寄って2時間半くっちゃべり
・最寄り駅についてからは、
ファミマの
ピエール・マルコリーニコラボスイーツを求め
市内のファミマをしらみ潰し。
雪の降る中、ママチャリを漕いでまわった🚴♀️💨
***
とある友人から
「ちゅんってほんと
『月曜から夜ふかし』に出てくる
桐谷さんみたいだよね😂」
と言われるくらい、
わいは「ハシゴ」の常習犯なんだが
この日もまた
朝9時に家を出発して、帰宅は23時台…
用事+やりたかったことは
全部で…8つもか!笑 済ませた後、
(お目当ての商品が見つからんかったから
結果的にそうなっただけではあるものの、)
1時間以上かけて、
市内全てのファミマを
ママチャリで駆けまわるとか…
元気すぎるだろ🤣!!!
ここ3週間ほど、警戒して
外出を最小限にしてたのが恥ずかしくなるほど
めちゃくちゃ元気…😂
てか、もしかして…
わいのこの
「4~5年に一度、
数ヶ月~半年ほど続く
謎の炎症めいた全身症状」って…
元気に動き回りすぎることで
身体が悲鳴あげてオーバーヒートしていただけ、
なの…か?も…???
ーーーーー???😇???笑笑笑笑笑
(⬆️どうもそれっぽいなーと思って
軽く衝撃受けてる…笑)
…何にせよわいは元気いっぱいなんだな。
デフォで元気が行き過ぎるし
起こる不調も、そういや
元気が行き過ぎるが故ってことが多い。
(風邪やインフルの流行中、
人混み行きまくってもらっちゃう、とか)
どの道とっても元気そうで良かったス。👈休めよ

マツケンサンバⅡー50th Anniversary Editionー

かいと

もなか

ぱぷわ(転生済)
帰ってきた ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に"腕立て伏せ"と"腹筋"それぞれ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
※13日目終了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#夏までに絶対痩せてやる
#NOWPLAYING
&スクワット20×1
明日はお休み
期日前行っとけばよかったなー
雪だるいなー
Linger (SiriusXM Session)

コータ
腹筋51回
腕立て伏せ35回
時間を見つけて頑張った、偉いぞ自分
スコーピオン

なんJのバーサーカー
俺は大胸筋が弱点なので
胸を腕立て伏せやらダンベルベンチやらで攻めまくった
ベンチプレス強くする為にも筋量強化していくぞ

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ろいきゃん
神奈川住みの50代オジ
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黒歴史フェチ
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takashi.A
暑過ぎ🥵💦
今日はゆっくり起きてさっき大戸屋でランチして帰宅した。
まる子もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてる🐕💕
昨日、娘がうつ伏せの僕の上に乗っかって来たんだけど
60キロ近くある娘がやけに軽く感じて…そのまま腕立てしたら何回も出来たよ❗️
腕立ては自体重の70%しか、かからない。
僕の体重の70%だと60キロで
娘の体重が57キロとすると
腕立てに掛かる負荷は117キロ❗️
娘は僕のパワーに仰天❗️
ベンチプレス120キロを挙げられ
世界が変わったかも✨
#酷暑
#今日も暑い
#LEXUS
#腕立て伏せ
#柴犬



竹林
体脂肪率15.1%
BMI 17.85
#宅トレ だけでここまで絞れたヽ(=´▽`=)ノ嬉✨️
1〜2日おきにひたすら#腕立て伏せ してただけ💪
(2枚目画像の背景はAI生成です)
#筋トレ



✨みぃ✨🪽
ヨガマット敷いて
腕立て…伏せできん…
膝ついて、肘広げて…
何とかツーツーやったら少しできた
シングル…数回で終わった
プランクからの横展開…腕伸ばして…
後ろに倒れたー(笑)
またあとで復習!
#筋トレ
#腕立て伏せ
#プランク

✨みぃ✨🪽
ヤバい…!
膝ついてしか腕立て伏せができん!
腹筋も…
中学の時から何年経ってるんや!ってことやね
バスケ部のときは、毎日腹筋腕立て伏せフットワークなどやりよったのに…
あー1から出直しやん!
自主トレ頑張ろう!
#筋トレ
#腕立て伏せ
