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育児・子育ての星 公式

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

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どうかしてるぜ!!!

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今日もえらい🏅

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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」 疲れた時にふと眺めて笑顔になれる 温かい惑星です🥰 ⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎 ゆるく楽しむための惑星です♡ ⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や 前向きな言葉のみ♡ 心の栄養ドリンクになりますように🪽 ご搭乗をお待ちしています☺️

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

人間向いてない星

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小さな幸せの星

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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

買ったもの載せる

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買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所

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【白い紫陽花】アルマ

【白い紫陽花】アルマ

22回目で肩を痛め、腕立て伏せ継続不可です
対あり
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さうな

さうな

あーきっちいー
体力落ちたよなー
上げようとは思わんけど、継続力つけたいのと少しでも健康体でいたいから毎日の腕立て伏せ継続できてるー!何事も継続は大事やあ😌
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ぽんぽん

ぽんぽん

急にプランクを始める次男坊。
からの雨やから家の中でボールタッチ😆
なにかと動いてる😅結構長いことやってたな😆😆長男坊は2階でテスト勉強(してんのかな😅)
次男坊に刺激を受け、僕も今週ほとんどできなかった腕立て伏せ!継続しやんと💦💦
昼食はmen's3人🕺
僕が作ると、チャーハン、そば飯になってしまうから今日はお惣菜飯や💦
 唐揚げ、チーズささみフライ、ポテサラ、キャベツ、揚げ出し豆腐😌スーパーディオさん、いつも安いのありがとう😆😆

さあ午前終わりー☺️昼からもゆるくいこ😌
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黒歴史フェチ

黒歴史フェチ

「腕立て伏せ 腕立て伏せ…💦」
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えぬ

えぬ

胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!

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シンプルに腕立て伏せを実施、且つ継続していれば胸の筋肉はついてきます。
トレーニーの星トレーニーの星
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ろいきゃん

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成功者が行っている毎朝のルーティンを教えてください。成功者が行っている毎朝のルーティンを教えてください。

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腕立て伏せ
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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好きな筋トレメニュー教えて!好きな筋トレメニュー教えて!

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腕立て伏せ!
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落ち込んでる時の気分転換なにしてますか?落ち込んでる時の気分転換なにしてますか?
腕立て伏せ
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みぃ🍻🍷🥃

みぃ🍻🍷🥃

雪で遊んだ後は!!
カニ鍋だよ(V)o¥o(V)🦀✨

禁酒継続中ですが、お疲れ様です🍺*(ˊᗜˋ*)و
酒飲みの星酒飲みの星
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もふこ🧸

もふこ🧸

ショートで自律神経整えるのに良いぞ!って見たから起床後100回ジャンプを毎日してるんだけど、この前のホンマでっかで1日3分ジャンプで痩せるのやってたし、どうしても歩数少ないからジャンプ1日300回に増やして消費カロリー稼ぐことにした!

今日も下半身メニューしっかりやったし、さっき今日2回目の100回ジャンプもしていい感じ。
社会人4年目も終わりに近づくと意外と余裕があるのか、暇なのを無駄にゴロゴロしなくなっただけか、とにかく継続出来ているので自分で納得いくまで頑張りたい🥺

パートナー出来たら夏はかわいい水着着て遊びいきたいし、脚痩せたらもっと自信持ってかわいいボトムス履きたいんや!!うおぉぉぉ!!
ダイエットの星ダイエットの星
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💎🌿Dazzl ing

💎🌿Dazzl ing

お昼ご飯は おとなしくスーパーで購入した 焼きうどん[笑う]

いろいろと食事と健康考えて食べるのが今はめっちゃストレス[疑っている]

これずーっと継続なんだろうなぁー[目が回る]

#今日のランチ #焼きうどん
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みー(おだんご)

みー(おだんご)

久々に稽古〜
ワークショップも参加して、初めての人達と色々やりました。

けど、んー、なんか上手くいってないというか、眠くて全然集中できなかった気がする🫠

なにかものを継続するのってやっぱ難しいよね🤔
演劇の星演劇の星
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たけし

たけし

責任ある積極財政
ボーナスステージは10年か…またはそれ以上か

どう決断する?長期政権ならばある。
歴史的にこういった転換期は10年から30年
それが継続、持続すると考えと…21年を起点とすれば30年から50年か

来年の決算に注目だな。どこがどう上がっていくのか注視していこう

これは加速度的に上がっていくのか

緩やかな金利の上昇を期待する
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もふこ🧸
いつもふわっともふっとしていたい。 しかし現実はつんつんトゲトゲ上手くいかぬぬ。 ISFJ/00line/相棒ベル🦊🌸ジェラ🐱🎨 ⚔️Meteor 爺鯖⚡️ (元鞄鯖、復帰したらEN過ぎたので引越し)
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みー(おだんご)
あまちゅあ役者・声優 平日朗読やってます📕 週一出来たら良き✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ ) フォローバックは仲良くなったらお返しいたします! リアルで芝居やります! You Tube→「みー(おだんご)_横井舞」 みーとか、おだんごとか、よまいでやってます。 内容:舞台、ゲーム、朗読やってます! 2026年の目標 抱負『健康、芝居、金 風邪をひかない他劇団、他事務所の公演に一個でる、無駄遣いを減らす』
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ろいきゃん
神奈川住みの50代オジ 2拠点生活しながらふらっと行きたい所に旅立つ日々。 車と旅行と釣りと読書と美味しいもの(特に甘いもの)が好き イイねにお礼しない場合、多々ありますがご容赦下さい。 よろしくお願いします( ᖛ ̫ ᖛ )
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さうな
長崎出身😉東京住みです🗼 方言すごい出ると思うけど気にせんでー!笑 サウナ温泉好きすぎて狂ってます😆笑 細身な人好きー! やりたい事は、日本全国温泉巡りです! 好きな事…温泉サウナ映画旅行テレビ(ゴリパラ見聞録)
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takashi.A
暑過ぎ🥵💦 今日はゆっくり起きてさっき大戸屋でランチして帰宅した。 まる子もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてる🐕💕 昨日、娘がうつ伏せの僕の上に乗っかって来たんだけど 60キロ近くある娘がやけに軽く感じて…そのまま腕立てしたら何回も出来たよ❗️ 腕立ては自体重の70%しか、かからない。 僕の体重の70%だと60キロで 娘の体重が57キロとすると 腕立てに掛かる負荷は117キロ❗️ 娘は僕のパワーに仰天❗️ ベンチプレス120キロを挙げられ 世界が変わったかも✨ #酷暑 #今日も暑い #LEXUS #腕立て伏せ #柴犬
竹林
体脂肪率15.1% BMI 17.85 #宅トレ だけでここまで絞れたヽ(=´▽`=)ノ嬉✨️ 1〜2日おきにひたすら#腕立て伏せ してただけ💪 (2枚目画像の背景はAI生成です) #筋トレ
✨みぃ✨🪽
ヨガマット敷いて 腕立て…伏せできん… 膝ついて、肘広げて… 何とかツーツーやったら少しできた シングル…数回で終わった プランクからの横展開…腕伸ばして… 後ろに倒れたー(笑) またあとで復習! #筋トレ #腕立て伏せ #プランク
✨みぃ✨🪽
ヤバい…!  膝ついてしか腕立て伏せができん! 腹筋も… 中学の時から何年経ってるんや!ってことやね バスケ部のときは、毎日腹筋腕立て伏せフットワークなどやりよったのに… あー1から出直しやん! 自主トレ頑張ろう! #筋トレ #腕立て伏せ