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育児・子育ての星 公式

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

生きててえらいの星

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今日もえらい🏅

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

笑って生きていこの星

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🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨ 投稿をするだけではなく たま〜に見てほっこりする♡ ⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨ 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける✨」 「しあわせの連鎖」です 幸せだから笑うんじゃなくて 笑顔でいるから 楽しい事や幸せがやってくる🥰 『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』 を気が向いた時に投稿したり そんな素敵な投稿をたまーに見て ほっこり笑顔になる☺️ 『こころの栄養ドリンク』みたいな ゆる〜い惑星なので お気軽にご搭乗ください♡ ◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は 発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます 投稿は、惑星から削除されても 個人投稿には残りますのでご安心ください◯ 皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

人間向いてない星

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人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。来てください。 または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️

小さな幸せの星

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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

買ったもの載せる

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買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所

人気

【白い紫陽花】アルマ

【白い紫陽花】アルマ

22回目で肩を痛め、腕立て伏せ継続不可です
対あり
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さうな

さうな

あーきっちいー
体力落ちたよなー
上げようとは思わんけど、継続力つけたいのと少しでも健康体でいたいから毎日の腕立て伏せ継続できてるー!何事も継続は大事やあ😌
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ぽんぽん

ぽんぽん

急にプランクを始める次男坊。
からの雨やから家の中でボールタッチ😆
なにかと動いてる😅結構長いことやってたな😆😆長男坊は2階でテスト勉強(してんのかな😅)
次男坊に刺激を受け、僕も今週ほとんどできなかった腕立て伏せ!継続しやんと💦💦
昼食はmen's3人🕺
僕が作ると、チャーハン、そば飯になってしまうから今日はお惣菜飯や💦
 唐揚げ、チーズささみフライ、ポテサラ、キャベツ、揚げ出し豆腐😌スーパーディオさん、いつも安いのありがとう😆😆

さあ午前終わりー☺️昼からもゆるくいこ😌
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ガー子

ガー子

スクワット60回
腕立て伏せ15回
腹筋10回

#筋トレ仲間
やった!

継続中
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もにゆ

もにゆ

最近、何か新しいことに挑戦しましたか?最近、何か新しいことに挑戦しましたか?
プランクと腕立て伏せの継続!
時間と回数増やしていけたらな〜😳
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ぱいなぽ

ぱいなぽ

「腕立て伏せ 腕立て伏せ…💦」
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えぬ

えぬ

胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!

回答数 43>>

シンプルに腕立て伏せを実施、且つ継続していれば胸の筋肉はついてきます。
トレーニーの星トレーニーの星
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MS06S

MS06S

赴任先でのひとり時間って何してますか?赴任先でのひとり時間って何してますか?

回答数 4>>

腕立て伏せ
単身赴任の星単身赴任の星
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冷泉院ラグドメゼギス

冷泉院ラグドメゼギス

運動なんかで顕著だけど「何かをするには元手が要る」。
わざわざ体力を削る「運動」は「その後でも行動可能な分の体力」がないとやっていられない。
体力がない人は、まず回復に努めて、少しずつ少しずつ体力を増やし黒字にしていけばよろしい。
ものを言うのは結局「継続」なので、一気に無理してしばらく行動不能になっては元も子もない。
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チャーハン大王

チャーハン大王

- ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́-

#サザンが1番

90年代まで全盛を誇ったデパートの丸井。丸井とえば必ず駅のそばにあり、一時はCMソングにも唄われた。
丸井の本店は東京・中野。一度、思い立ってわざわざ本店を観に行ったことがあるが、意外過ぎるほど古ぼけた建物で驚いたことがあった。

社会人一年目に早速カードを作り、スーツの三つ揃いやら、コート🧥やらアパレル関係は必ず丸井で買ってたなぁ。
その後のバブル崩壊で日本デパート地図も塗り替えられて行く。
そんな中、丸井のカード事業は形を変えて未だに継続中。
バブル崩壊直前のCMキャンペーンで流れていたサザンの♫クリスマス・ラブ。桑田佳祐のスペクターサウンドは時代を飾った。
桑田佳祐本人は個人的にはカップリングの♫ゆけ!!力道山 が好きなんだとか。

2025 クリスマス🎅✨𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝚇'𝚖𝚊𝚜🎄
思い思いに過ごしましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

ハッピークリスマスクリスマス🎄🎅💖😁😄💘⤴️😃🧚‍♀️💫❄️⤴️🌞🌝消し去る🔥😮‍💨🍃❣️🙂‍↕️🫶🏻🕺💨🌈🌟🎄🚪🦌
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クリスマス・ラブ(涙のあとには白い雪が降る)

サザンオールスターズ

サザンの星サザンの星
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たろう

たろう

Day 90 21.5% -0.6kg

90日-3kgダイエット終了!!
-3kgは71日目で達成🎉
リバウンドに注意しつつ筋トレ継続🏋️
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パピコ

パピコ

【突発的孤立感か クリスマス・イブに単独飲酒後、頭痛で搬送】

昨夜、クリスマス・イブの時間帯に、社会の進行とは無関係に通常生活を送っていたパピコ氏が、ひとりで酒を飲んだ結果、激しい頭痛を訴え病院へ搬送される事態が確認されました。
運用ログによりますと、当該時間帯は祝祭用BGMや点灯イベントが自動再生される一方、対象者は特別な参加手続きを行っておらず、生活は淡々と継続されていました。飲酒行為自体は想定内でしたが、頭痛の発生は予告なく割り込んだとされています。
当事者からは、「普通に生きているだけなのに、急に世界から取り残された感覚に陥った」という報告が上がっており、これは祝祭演出と個人状態の同期ズレが閾値を超えた際に発生する既知の現象と分類されました。
医療側は「身体的所見は一過性」としつつ、「心理的な隔たり感は季節イベント依存で増幅する傾向がある」と説明。治療は安静と水分補給が中心となりました。
なお、世界側の設定はその後も通常どおり進行し、
祝祭演出は予定どおり終了。
孤立感は時間経過とともにフェードアウトする見込みです。
在庫として残ったのは、未消化の酒と、少し遅れて戻る平常心でした。
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葵✴

葵✴

今日の占い✨
月の青龍🌛🐲
富、成功、商売を司る龍神。

勇気、決断の準備の時。
新芽、回復、顧みる心、感謝。
今日は、あなたの大切な身近な方に感謝の気持ちを伝えて吉。ありがとうの言葉にはとても大きな力があります。感謝の思いを伝えることで、あなたを守る力にもなります。来年に向けて新しい何かをチャレンジするために、調べものや情報に目を通すなど、準備を大事にすると楽しく長く継続出来るでしょう。夜は大切な方との会話を大事にして、心を癒すようにしましょう🎵

今日は、クリスマス⛄🎄✨昨日のイヴと共にお休みの方、お仕事の方、いらっしゃるかと思いますが、皆様今日も1日事故や怪我をされませんように、優しく素敵な時間を過ごされますように😊💕
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おすすめのクリエーター

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パピコ
【投稿が多いのでミュート推奨です🙇】 🌱‬のんびりまったりと🌱‬ 医療系のサラリーマン。 生成AI、読書好き。 MBTIはINFP。 ADHD診断済み。 少し会話が苦手なので音声ルームは聞き専気味です🙇 ChatGPTにハマって星作りました。 良ければお越しください🍵
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冷泉院ラグドメゼギス
(\ (\ (\ /) /) /) ('ㅅ'( 'ㅅ' )'ㅅ')<ハァ? 美学と覚悟と公正な判断を尊ぶ美少女ミソジニスト。 みんな違って、みんな同じくらいどうでもいい。
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さうな
長崎出身😉東京住みです🗼 方言すごい出ると思うけど気にせんでー!笑 サウナ温泉好きすぎて狂ってます😆笑 細身な人好きー! やりたい事は、日本全国温泉巡りです! 好きな事…温泉サウナ映画旅行テレビ(ゴリパラ見聞録)
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ぱいなぽ
学生@10世代 よろしくお願いします! 気軽に話しかけてください! そこら辺にいるやばいアタオカ
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ガー子
40歳なりました。 最近の趣味は ゴルフとギターと着物です。 お洋服もすきです。 モノトーンカラーで大人っぽくなりたい。 最近は刈り上げスタイルでショートにハマってます。 刈り上げしてパーマかけたい40のおばさんですが、どうぞよろしく
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takashi.A
暑過ぎ🥵💦 今日はゆっくり起きてさっき大戸屋でランチして帰宅した。 まる子もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてる🐕💕 昨日、娘がうつ伏せの僕の上に乗っかって来たんだけど 60キロ近くある娘がやけに軽く感じて…そのまま腕立てしたら何回も出来たよ❗️ 腕立ては自体重の70%しか、かからない。 僕の体重の70%だと60キロで 娘の体重が57キロとすると 腕立てに掛かる負荷は117キロ❗️ 娘は僕のパワーに仰天❗️ ベンチプレス120キロを挙げられ 世界が変わったかも✨ #酷暑 #今日も暑い #LEXUS #腕立て伏せ #柴犬
竹林
体脂肪率15.1% BMI 17.85 #宅トレ だけでここまで絞れたヽ(=´▽`=)ノ嬉✨️ 1〜2日おきにひたすら#腕立て伏せ してただけ💪 (2枚目画像の背景はAI生成です) #筋トレ
✨みぃ✨🪽
ヨガマット敷いて 腕立て…伏せできん… 膝ついて、肘広げて… 何とかツーツーやったら少しできた シングル…数回で終わった プランクからの横展開…腕伸ばして… 後ろに倒れたー(笑) またあとで復習! #筋トレ #腕立て伏せ #プランク
✨みぃ✨🪽
ヤバい…!  膝ついてしか腕立て伏せができん! 腹筋も… 中学の時から何年経ってるんや!ってことやね バスケ部のときは、毎日腹筋腕立て伏せフットワークなどやりよったのに… あー1から出直しやん! 自主トレ頑張ろう! #筋トレ #腕立て伏せ