前向きな考えになれるまではやはり時間がかかりますよね…気を紛らわせて好きなことに没頭できればいいのですが。まなまなこさんと同じで仕事に真面目すぎたのかなって思いました🥹 お返事ありがとうございました😭

人によって違うかもですけど、かなりかかるかもしれないですね😢 病気になってかれこれ何年経ったか分からないですけど、なかなか消えないです😅 正直自分は真面目って言われるのが好きじゃなかったんですけど、でも後々色々考えてみたらそうだったのかもとか思ったり🤔 もしよければフォローしても良いですか？

@🐝まなまこ🐝 ： 真面目って言われるの嫌いなの全く同じです😭 もちろんフォローお願いします🙏

@おもち ： なんか堅苦しい感じがして... もちろん真面目は良いことなんでしょうけど🤔 なんか複雑です😅

心療内科に行きましたがその際は診察だけで話を聞いてくれる感じではなかったんです。とりあえず休みましょうとは言われたのですが…この罪悪感背負いながら休める気がしなくて…次行った時は聞いてみます。 お返事ありがとうございました😭

罪悪感や不安感を伝えることで、それも脳の過剰な働きと医師が判断でき、罪悪感から来る神経過敏に効く漢方や調整薬を処方してくれることになると思います。 精神科医は悩み相談する所ではないので、具体的にどういう症状が出て辛いか話してみるといいと思いますよ。

@たらぷち ： 具体的なご意見ありがとうございます。参考にさせていただきます。