共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

おもち

おもち

HSP、抑うつ精神症、適応障害etc...
が原因で仕事を休んでる方。いませんか?
私はつい最近上記の症状が原因で9年間続けてきた仕事を初めて休職することになりました。
ですが、休んでいることに罪悪感しかなく、とても苦しんでます。罪悪感無くす方法教えて下さい。
#HSP #抑うつ #適応障害 #精神疾患
GRAVITY9
GRAVITY5

コメント

🐝まなまこ🐝

🐝まなまこ🐝

1 GRAVITY

こんにちは☺️ 自分も精神疾患になって現在仕事してないです... 毎日が罪悪感で仕方ないです😢 でも、よくよく考えると、仕事に対して真面目に取り組んでたからこそかなと思います🤔 逆にそれが知らぬ間にストレスになっていたのかもしれないですね🤔 自分の場合は、罪悪感はずっと消えないで今も戦っていますが、どこかで仕事をするのではなく、フリーランスというか自分で何かできないかと考えるようにしました! なんか良い解決法提案できずすいません🙇

返信
おもち
おもち
前向きな考えになれるまではやはり時間がかかりますよね…気を紛らわせて好きなことに没頭できればいいのですが。まなまなこさんと同じで仕事に真面目すぎたのかなって思いました🥹 お返事ありがとうございました😭
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
たらぷち

たらぷち

0 GRAVITY

病院には行かれたのですか?医師に相談するのが良いと思います。医師の指示に従って回復をめざしている、と思うことで心も安定していくと思います。

返信
おもち
おもち
心療内科に行きましたがその際は診察だけで話を聞いてくれる感じではなかったんです。とりあえず休みましょうとは言われたのですが…この罪悪感背負いながら休める気がしなくて…次行った時は聞いてみます。 お返事ありがとうございました😭
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

HSP、抑うつ精神症、適応障害etc...