関連惑星
育児・子育ての星 公式
50912人が搭乗中
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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
腐女子腐男子の星
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中国語/中文の星
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料理・お菓子の星
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
見るだけの方も歓迎します✨️
今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
心理学の星
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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください!
【ルール】
①心理学に関係のない話題は禁止
このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。
②心理学に関する雑談はOK
心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。
③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!
心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。
- 「心理学の観点から考えると…」
- 「心理学的な視点で雑談します」
友達募集中の星
2727人が搭乗中
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みんな友達、ずっとずっと友達、大人になってもry
中学の星
2522人が搭乗中
参加
あつまれ中学生の森
心の星
2121人が搭乗中
参加
言いたいのに言えない。
どこかに吐き出したい。
心の中の気持ち。
そんなときは、心の星に立ち寄ってみませんか?
似たような気持ちを抱えた人たちが、
ここにはいます。
🕊ご参加いただくみなさまへお願い
・名指しでの誹謗中傷はお控えください
・出会い目的でのご利用はご遠慮ください
・「つながる」より「共感」を大切にしています
あまり周りに見られたくない投稿は
星限定投稿など活用してくださいね。
誰かの助けに少しでもなりますように。
レズ・バイ女の子の星
1684人が搭乗中
参加
レズ・バイの女性の方たちと繋がりたくて作りました。
主が無言でフォローするかもですご了承下さい
男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません
又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます
後で男性(おとこの娘)と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい
小•中学生子育ての星
1628人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
人気
ゆうた
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みるく
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なな

TOBIA
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げるん
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ベケット
新しい靴に買い換えたのが大きい。歩き心地もそうだけど、モチベーションも上がる。
たんなる精神論ではなく、物理的な心理効果はやっぱりある感じです……。
できるだけ一日2食。糖分と炭水化物は控えめに。
朝はお吸い物と豆苗、卵を入れ込んで一椀ですする感じ。あとは納豆とか。
夜は適当にちゃんとしたものを食べます。
今日一日の活動量をだいたい計算して食す。たまの息抜きにほんの少しスナックもあり。
あとは継続!
……こんな感じ。


タポドラ
回答数 12>>
2.食事は和食中心で主食のご飯や麦飯は必ず計量
3.カロリー計算アプリに記入し基礎代謝カロリー以上活動時の消費カロリー未満の摂取を心がける
※(共に運動する日は多め・しない日は少なめ)
4.週2~3の筋トレ・有酸素運動
5.発汗成分のある入浴剤を入れて20分(運動日)~30分(休息日)程度浸かる。
細かいけど将来の事も考えてこれくらいやってるかな?
#筋トレ #ダイエット #宅トレ

ふなたち
shin
「嘘のつきどころ」というのは、すでに表現化された、形のある嘘ではなくて、その一段階前の、「嘘をつかなければいけない理由」とか「嘘をつきたい気持ち」とか「嘘とも思ってない嘘」とか、そういう、深層心理みたいなところに矛盾がないというか。
多人数が混ざると、そこの「嘘のつきどころ」が、ぐちゃぐちゃに混ざってしまう。

あやせ
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