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つらい時、しんどい時来てね

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無期限報告して自分の運を自慢しよ!!

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この星はヒトカラをするのも聞くのも大好き過ぎて、カラオケから遠ざかると禁断症状が出ちゃう人が集まる星になってます! そしてこれからカラオケ or ヒトカラ末期症状患者になりそうな方や現在、患者である方も気軽に申請しちゃってください! よろしくお願いします!

ポケモンZA長旅の星

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ポケモンZA専用の惑星となります。 好きなキャラクターやポケモン達を愛でて共有していきましょう!🫶💕

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団長やノルン兵団に関しての投稿をする星! 出る企画情報とか配信情報を即お伝え✨️ 麻雀の勝敗とかイジりとかなんでも投稿してほしい(っ ॑꒳ ॑c) 皆で団長に優しくしてね‪˙ᵕ˙

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花知ら

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文庫版よりソフトカバー版の方が楽しめる小説。
ただ保管には気を使います。

漫画にしろ小説本にしろ、長期間の保管って割と難しいよね。
#紙鑑定士の事件ファイル
読書の星読書の星
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をわか

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長期休み恒例企画となりつつあるカントの三批判書を読み込もうの会が今年もやることに。俺からは西田哲学との兼ね合いで時間論、歴史哲学を発表するのでがんばるンゴねぇ!!
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現実逃避しよう!!

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心の成長期まだですか
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みょんみょん

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明日から色々あって仕事長期休みする。つかれた。
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ヒロ🦻【えんの木】

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1.恐怖

・恐怖を回避したり、恐ろしい記憶に解離しがちな人にとっては、なかなか進められない事もある。

【対応】

記憶は現在の行動に多大な影響を与えるが、それは過去のものであり、反対に、患者の強みは今を生きている事であるということを強調する。

 

2.恥

・最も難しい側面は恥のテーマに関している事が多い。

・縮小されてしまった自己価値の修復が必要。

・恥の体験を語ってもらい、自分に対する否定的な見方を改善する

【対応】

・恥の感覚を生み出している原因の十分な分析と、能力や価値を取り入れた新しいスキーマの構築、価値を認めてくれる相手との前向きな体験、その能力を構築するための機会を提供すること。

・サポーティブで温かみある、実践的な受け答え。こような反応を繰り返し、否定的な見解や判断を反証し、ネガティブな体験や自分自身に対する別の見方を得る手助けをする。

 

3.喪失

・ナラティブ作業の最中に出てきやすく、悲嘆プロセスに取り組む貴重な機会でもある。

・回避や無感覚症状を軽減し、自分に対する思いやりや人に対する親近感を向上させることにつながる。
・幼少期のトラウマによる悲嘆のテーマには、保護してくれる存在の喪失、信頼感の喪失、大切にされることや敬意の喪失、幼少期の無邪気さ、単純な身体的快感、自発性の喪失等が含まれる。

【対応】

・悲しみや喪失を聞き取り、辛いトラウマに関する喪失体験に耐え処理してきた事の長期的利点について話し合う。

・喪失体験による対人関係スキーマが今の人間関係に与えている影響を確認し、よりポジティブなつながりを生み出すための新しいスキーマを構築する手助けを行う。

 

金・大滝(2014)幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング)とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討,日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号


【マスターの奢り一杯】

みゆんさん「子どもの頃ピンセットで耳垢自分で戸って血が出ていたのは内緒」

にモスコミュール「ジンジャーのスパイシーさとライムの酸味が効いた爽快な味」 

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