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エレン
本日初日のブートキャンプ終了。久しぶりにやったこともあって全身から相当の量の汗が発汗。筋肉が嬉しい程悲鳴をあげている。
疲労回復のためにアミノバイタル＋プロテイン＋入浴剤を使って明日の仕事と夜間のワークアウトに備えて頑張っていくとしよう。
今日のワークアウトは終了。いやー〜やりきった
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