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投稿
daaaai
でもまあそんな日もあるでしょう！気にしない気にしない！
写真は…1枚目は85kgのくそデブの頃、2枚目は筋トレを始めて25kgのダイエットに成功して60kgになった頃、3枚目は筋トレを続けて筋肉をつけたここ最近の70kgの写真。
今は減量を始めて5週目で-2.5kgの67.5kg。
我ながらよく頑張ったと思うよ🤔
継続は力なり！
これからも理想の身体に近づく為に頑張るで！
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
17
202
コメント
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ネオう
ケースが古くなり家電量販店で新しいケースを買った帰り、落としてしまった。
その衝撃でホームボタン故障。
どうしたらいいのか…
とりあえず明日修理屋さんに持っていくけれど、復活するのだろうか…
みゅう
今度休みに行くから買えたらいいなーって
思いながらGUアプリ見てたら今日売り切れてしまった。自分的に似合ってて良かったになぁ。残念。ブーツも無くなったし。1個下でも履けるといいなぁ。
1
霊的文
ところが、その熱意や情熱のなかに、偽りへの愛が隠されている場合、材木のなかでくすぶっている火のようで、やがて吹き出て家を燃やしてしまいます。
9
フルエ
4
🍉ユン
6
愛知の
／＼( ՞ةڼ◔)／＼
((⊂／＼ ／＼つ))
旦 ) ﾉ 旦
VOL-R VOL-L
3
青年Ｒ
みたいな感じなんだよな…執着…難…
3
クﾉﾚ
8霊的文
2
ふ い
近頃は半年前と比較して1日あたりの運動量は変えず摂取熱量を約500kcal落としているはずなのに体重はキープ(むしろやや増加)する人体の不思議に直面しているのだ。謎。。。
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らる
すごーい！！！
いせがわさとる
すごいです、私もいつか、そのようになりたいです。
mymt
お見事‼️😃
Φ
一言で言っては申し訳ないですけど、すごすぎます！！
まいまき
すごい👍 最近、持田というトレーナー の理論がハマってます！