自己嫌悪すごく分かります！ 他人を嫌ったり、冷たい態度をとっている自分が嫌になってしまうんですよね。それが原因でコミュニティーそのものから逃げ出したりすることもありますね。

有難うございます😢 自分でなかなかコントロール出来なくてもどかしくて苦しくて…。 何かしら良い方法を見つけたいですね。

本能レベルで拒絶反応が出るのすごく分かります！頭ではもっと大人の対応しなきゃと思っているのに、拒絶反応が勝手に沸き上がってくるんですよね。

@かすれ ： そうそう !本能レベル ! その直感はまじで正しいと思います[目が回る]

話すだけで心が磨り減ってしまうので、もう話したくも近寄りたくもなくなってしまいますよね。それにしたがって冷たい対応になるんですが、そういう冷たい対応している自分も嫌いになってしまうという負のサイクルですね。

そうですよね。生理的に受け付けない人ってどうしても一定数居ますから、そのときだけ感で話すとかも辛いんで、逃げたくなります。でも自分を有りのままに感じれるのは自然界では大事ですから。たぶん嫌だなって相手に直感的に思うのは、傷つけられたりする可能性が大いにあるからだと思って、接してます。自分を褒めて良いと思います。