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みー

みー

11/14 金曜日
三頭筋と肩も‼️

最初は
ナローベンチ‼️
出来るだけ重いので‼️
100 5×5
60 20×2

スミスで
バックショルダープレス10
+
フロントショルダープレス10
を8セットくらいかな?
数はかぞえてないけど、
最後はプレート10キロだったw

マシンショルダープレス
100回くらいはやったとおもう!

ケーブルプレスダウンも
100回以上はやったはず!

頑張ったᕙ(´◉ᾥ◉`)ᕗ ムキッ
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麻里娃

麻里娃

AirTag以外の目的で2セット買った私[泣き笑い]
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🥃🤡パンクん🍺🥁

🥃🤡パンクん🍺🥁

GRAVITY日記GRAVITY日記
今日は4件打合せで最後の4件目は顧客の依頼で山の頂上なんやけど霧酷くて前見えずなうえに超険しい道で怖かったやつ☠

途中から顧客の車の後ろ着いてったけど少し離れたら車すら見えんw

で、帰り道に たい焼きの名店で焼きたて買って食いながら帰宅🏠

#わらしべ
#たい焼き
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およげ!たいやきくん

子門真人

三重の星三重の星
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t

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温泉に入ってる時にしんどくなって涙が出てくるの意味わからん
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M🫧

M🫧

今日の散歩道

最高の時間💦




#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ


kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w

10×10
15×10
20×10
30×10


⁡k 10 230×1


1.5h
m 120

atdm 0
kdm 0
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つばき

つばき

今日はマッサージ行ったよくなるといいな
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江川剛史|相互

江川剛史|相互

私は体重は減らしたい。標準体重より重い。これは一時期ストレスで間食したのと、眠るために、インスタントラーメンを食べる生活をしてたからだ。今は睡眠薬を飲んでるから眠れるし、16時間断食ダイエットをしてるから、体重はピークは過ぎて、減少傾向。このまま健康体重を目指したい。
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たなか

たなか

タニタの体重計はアプリ連携が手間かかり過ぎるので買い直した。日本製品はソフトウェアがクソ
時代はアンカーや!
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けんけ

けんけ

昨日は、ライブお疲れ様ー!
#yutalk
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大地(白

大地(白

最近、地域の祭りに参加して「びっぷすべ」を体験したよ!その行動が文化にどれだけ意味があるか、知れば知るほど面白い。みんなの地域の伝統についても教えて!
びっぷすべとは何ですか?
びっぷすべは、主に日本の伝統的な文化や習慣に関連する言葉で、特に「びっぷすべ」とは、特定の行動や状態を指すことが多いです。具体的には、以下のような特徴があります。 意味: びっぷすべは、一般的に「何かをすること」や「行動すること」を指します。特に、特定の儀式や行事において重要な役割を果たすことが多いです。 文化的背景: 日本の伝統文化において、びっぷすべはしばしば神事や祭りに関連しており、地域ごとに異なる意味や重要性を持つことがあります。 使用例: 例えば、地域の祭りでの特定の儀式や、伝統的な行事において「びっぷすべ」が行われることがあります。 このように、びっぷすべは日本の文化や伝統に深く根ざした言葉であり、地域や文脈によってその意味や重要性が変わることがあります。興味があれば、具体的な地域の祭りや行事について調べてみると、より深く理解できるかもしれません。
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紅猫

紅猫

25年前に脱退した人を呼んで脱退25周年記念でワンマンするという発表、前代未聞で面白かった笑
昨日一の衝撃
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モモ🐹

モモ🐹

よろしくお願いします
#INI_THE_MOVIE #I_Need_I
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第2地区

第2地区

デュエットナイトな1日にしようかしら
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みゆう

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本日も晴れ
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あしざ

あしざ

ありがたいねぇ……
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すずり

すずり

今日は博多〜
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みそ

みそ

びっぷすべの意味は?
びっぷすべは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「ビップス」と「すべて」を組み合わせた言葉です。以下のような意味合いがあります。 特別感: 「びっぷすべ」は、特別な体験や高級なものを指すことが多いです。例えば、特別なイベントやVIP待遇を受けることを表現する際に使われます。 全てを楽しむ: 何かを全力で楽しむ、または全ての要素を味わうという意味でも使われることがあります。 この言葉は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られます。若者文化の一部として、流行に敏感な人たちの間で広がっています。
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壁打ち

壁打ち

これから見るフォロワー、たくさんいるはずなのであまり詳細を話したくない
話したくないけど、とかげちゃんがネコチャンのねこめくんみたいになってたってだけ言いたい(??)
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