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みー
三頭筋と肩も‼️
最初は
ナローベンチ‼️
出来るだけ重いので‼️
100 5×5
60 20×2
スミスで
バックショルダープレス10
+
フロントショルダープレス10
を8セットくらいかな?
数はかぞえてないけど、
最後はプレート10キロだったw
マシンショルダープレス
100回くらいはやったとおもう!
ケーブルプレスダウンも
100回以上はやったはず!
頑張ったᕙ(´◉ᾥ◉`)ᕗ ムキッ
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麻里娃


🥃🤡パンクん🍺🥁
途中から顧客の車の後ろ着いてったけど少し離れたら車すら見えんw
で、帰り道に たい焼きの名店で焼きたて買って食いながら帰宅🏠
#わらしべ
#たい焼き




およげ!たいやきくん
t

M🫧
最高の時間💦
#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ
kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w
10×10
15×10
20×10
30×10
k 10 230×1
1.5h
m 120
atdm 0
kdm 0


つばき

江川剛史|相互
たなか
時代はアンカーや!

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けんけ
#yutalk

大地(白
びっぷすべとは何ですか?
びっぷすべは、主に日本の伝統的な文化や習慣に関連する言葉で、特に「びっぷすべ」とは、特定の行動や状態を指すことが多いです。具体的には、以下のような特徴があります。
意味: びっぷすべは、一般的に「何かをすること」や「行動すること」を指します。特に、特定の儀式や行事において重要な役割を果たすことが多いです。
文化的背景: 日本の伝統文化において、びっぷすべはしばしば神事や祭りに関連しており、地域ごとに異なる意味や重要性を持つことがあります。
使用例: 例えば、地域の祭りでの特定の儀式や、伝統的な行事において「びっぷすべ」が行われることがあります。
このように、びっぷすべは日本の文化や伝統に深く根ざした言葉であり、地域や文脈によってその意味や重要性が変わることがあります。興味があれば、具体的な地域の祭りや行事について調べてみると、より深く理解できるかもしれません。

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#INI_THE_MOVIE #I_Need_I


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びっぷすべの意味は?
びっぷすべは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「ビップス」と「すべて」を組み合わせた言葉です。以下のような意味合いがあります。
特別感: 「びっぷすべ」は、特別な体験や高級なものを指すことが多いです。例えば、特別なイベントやVIP待遇を受けることを表現する際に使われます。
全てを楽しむ: 何かを全力で楽しむ、または全ての要素を味わうという意味でも使われることがあります。
この言葉は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られます。若者文化の一部として、流行に敏感な人たちの間で広がっています。

壁打ち
話したくないけど、とかげちゃんがネコチャンのねこめくんみたいになってたってだけ言いたい(??)
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