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がっぷ
肩トレ：サイドレイズ(3k+6k+10k+6k+3k)×10×3セット
ダンバルショルダープレス20k×10×3セット
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ワンハンドダンベルショルダープレス20k×10×2セット
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ドシコ
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ちまご
最新話まで読んじまっただよー！
ああああああああジェギョンさあ、イケメンなんだよ……ふざけんな、、、そしてダン先生……まじでさ可愛いすぎるんだよ
やっと愛のあるえっ……をしてください
気持ち伝わるといいね、ジェギョン君
うはああああまでねええええ
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🦍喜楽🦍@キチガイ
を探してた
暖かいエナジードリンクなんだけど思い出の味
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ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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ヒデキ
ダンまちとコラボしてくれねかな。
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zerotwo
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色無 りんみ
34歳在宅主婦です。
本音で投稿します。
裏社会の友達募集中。
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かふ
サッカー好きです。アニメもゲームも好きです。怖い人嫌い、常識ない人大っ嫌い、いちいちマウント取る人大っ嫌い。
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みずくらげଳ
ネガティブなことが多いです
フォロバはしますが基本返事はしません。
ポジティブになれるようリハビリをしています。
コメントに対する返事はなるべく頑張ってみます
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ゆう
IT系マネージャー･アーキテクチャ
身長180cm･体重79kg
酒好き
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ちまご
雀魂 マスターデュエル のお友達募集中！
Switchの友達も募集中！普通に腐女子
頭悪くてもいい健全でなくてもいい、
ユーモアだけは大事にな
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