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しょうま
脚トレ日
昨日やったトレーニングだけど、打つ気力がなかったため今投稿。
腰周りの疲労があったからスクワットはなしでレッグプレスとエクステンションでねちねちやってた。
種目数こなしてなくて、ドロップの追い込みもしなかったからあんまり効いてない感じ。
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^_^
けも
座りすぎた
気合いで掃除と買い物済ませたい
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きずな
という声が聞こえそうな場所。
ここを通るときは必ず頭のなかで関暁夫さんの声がする。
僕は何を気付けばいいのだろう。
たまご
みなさんはどんな症状がでますか？？
気圧に弱い方、無理せずお過ごしください…！
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回答数 45>>
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