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💪ﾀﾏ🤖♡̆̈✹ ✞*̩
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でもほんとに無理な時は
カフェイン注入、痛いぐらいの目薬、
アドレナリンが出る動画観る
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HoneyB
回答数 31>>
体壊さないように食事はバランス考えてカロリー計算して食べすぎないようしてました
運動は代謝落とさないように適度な運動を継続することを心がけましたよ
ダイエットは頑張った成果は必ず出ると思うので短期間の成果で一喜一憂せず長い目で頑張りましょう
ダイエットの星
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