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TAKA
少し早めに行ったら体が起きてない感じで力入らないしエアコンついてなくてサウナ状態でバテちゃった🫠
バーベルスクワット
180kg 1 1 1 1 1
170kg 2 2 2
160kg 2
ハックスクワット
277kg 4 4 3 4セット目で力つきて潰れる
177kg 10
フロントスクワット
100kgまで
レッグプレス
300kgちょい 10r 5s
おしまい🫠❣️
#今日はバテバテだった
#こんな日もある
#季節の変わり目は
#体調管理大切
#小さな成長の積み上げ
Take me to the top
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きずな
初めて通る道で豆腐屋さんを発見。
まだ仕込みもしてないような暗さだったので、調べたら今日はお休みらしい。
口コミを調べたら4.6。
今度は明るいうちに行ってみるか。
1
ああ
寝たまま喋っていいですかー
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通行人C
寝落ちして、いっぱい寝ても眠い😴
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どう見ても元気なのに、そういうこと言わないでくれよ。体質なんだよ。
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何喰っても足りねぇ…すぐ腹が減る…
肉…にく…
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るさこ
これは天気頭痛かしら。
うーーーーーーん。
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💜お〜
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さばち
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ぷりん
大雨、傘なしやったから助かり
明日は休みや
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楓
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ポチロ
#ローズステークス ＝チェルビアット
#セントライト記念 ＝ファイアンクランツ
ただ1着と言い切れないのがつらいところ
なぜなら世代限定G1の優先出走権は古馬G1のそれと違って3着まであるから
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俺はケチャップ🍅
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