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TAKA
デッドリフト
160kgまで
デシフィットデッドリフト
130kgまで
ベントロー
145kgまで
インクラインベンチ
92.5kgまで
ワンレッグハック
157kgまで
痛めてたとこがほぼ治ってきたから床引きデッドも解禁🍙✨
先週から10kgUP☺️❤️🔥
とりあえず以前の自分まで戻したい所存💫
連休が一瞬に感じた🌟
夢目標のために明日からまた頑張る💪🏾🔥❣️✨
#マッスルメモリーを信じろ
#明日は胸肩
#今夜は豚汁
#モスバーガーも食べたい
#小さな成長の積み上げ

カリフォルニー
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