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rikochan16🫧
今のとこ
米250 ベーグル4個 餅10個 大福750ｇ 寿司70
あと食べれたらもう少し入れます笑笑
なんかね脂肪の質感と感覚が良くなってます。
去年よりいいぞこれは
トレーニングも肩と胸はカヌレが出てきたよ笑
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