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TAKA
花粉もやばい🙊
ハムケツ背中トレ❣️
ルーマニアンデッドリフト
175kgまで
シュラッグ
250kgまで
ベントロー
130kgまで
ワンレッグハックスクワットお尻狙い
157kgまで
おまけ
ケーブルローとラットプルしておしまい❣️
花粉かなりきてる🔥🔥🔥
フィッシュオイルとかサプリでオメガ3系脂肪酸を摂ると花粉やアトピーなど体の炎症反応が改善してくるからおすすめです☺️❣️
#季節の変わり目は
#体調管理大切
#健康第一
#筋トレあとは
#タンパク質を探す旅へ
二十九、三十
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モン。
9
オズモ
5
アル＠A
可愛らしい外見の刺客が出てきてて調べてみたら新キャラと話題になってたｗ
基本刺客、人外みたいなのが大半だからなぁｗ
5
まつい
9
ひらス
そういう試合だった。
広島さん今日打ちまくったから明日は打てないんじゃないか？
カード勝ち越せばいいんだ。
ミスせず戦え。
オリックス交流戦優勝やー！
5
雲丹
8
みいさ
9スタウ
気がついたら手が6本くらい生えてる（あるある）
2
ぽよ✌
8
かごめ
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