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お⃟ん
全然眠れなくて寝不足…大丈夫かな？
朝ごはん食べて薬飲んで頑張ってきます。
こんな本番で寝不足ってやばいなぁ。不安しかないです。
パニックのことは気にしないように演奏に集中します。
本日もよろしくお願いします♪
#パニック障害 #不安障害
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