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不眠症の星

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不安な事・頑張った事をつぶやてください

社不の星

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⚠️社会不適合者さんの為の星です⚠️ ⚠️勘違い社畜は回れ右⚠️

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ここは主に現在不妊治療中の方が抱えてる色々な思いや悩み、情報などを共有する場所です。この頃、明らかにパートナーのいない独身男性や、不妊治療してるとは思えない方々からの申請が多いので、ご注意お願いいたします。以前は不妊治療に関する記事などがなくても申請を許可していましたが、無関係と思われる方が多くおり、不妊治療に関する記事がない方は拒否します。不妊治療してるけどROM専したいって方は管理人のべるまでDM下さいませ〜ᕙ⁠(⁠ ⁠¤⁠ ⁠〰⁠ ⁠¤⁠ ⁠)⁠ᕗここが不妊治療してる方の安全圏であることを願ってます〜

不登校の親の星

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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

安楽死の星

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安楽死を考えている人たちが集まるコミュニティです。

不登校の星

314人が搭乗中
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

人間不信の星

311人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?

謎解き・脱出の星

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キチゲ解放の星

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メンタルヘルス

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しゅん

しゅん

●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法

#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト=バナナ、デカビタ笑+朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く

▶︎不安をけすホルモン
 セロトニンをだす
 1秒でできるこつ

▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
 LINE・Twitter・Instagram
 日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ!おつかれ!っていってくれた!感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ!
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい!
洗濯だけする!↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才!
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
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しゅん

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改訂版

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▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
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いるの独り言。

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不安解消方法募集中
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🦈

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まっしゅ

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情緒不安定な時はどうしますか?情緒不安定な時はどうしますか?
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やす

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優志

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夏は暑い
秋は少し暑い
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編 む(少女漫画的)

編 む(少女漫画的)

アラジンのように魔法の絨毯に乗って
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夜空

夜空

明日からの仕事不安すぎてしにたい
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あぐ

あぐ

明日から仕事不安すぎる
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232c

232c

おすすめの在宅ワークあれば教えていただきたいですおすすめの在宅ワークあれば教えていただきたいです

回答数 2>>

基本的に在宅がOKな会社でもハイブリッドが多いです。2、3日出社で2、3日在宅が多いです。

フルリモートで就職するなら、フルリモートの条件の会社で、自分の能力やキャリアに合った仕事を探すのが良いかと思います。

最近だとフルリモートokの職種で未経験可だとカスタマーサポートの仕事が求人も多く、人手も足りないところが多いです。

朝起きれないというのは規律調節障害、睡眠時無呼吸症候群、うつなど病気によるものと、寝不足、体力不足、環境要因など自分でなんとかできるものもあり、いろいろと原因があるものなので医師の診断のもとに生活習慣を立て直すのに休職期間を当てるのが良いかと思います。

体調が整って復職できるようになって、やっぱりオフィスで働くのが難しいと言った場合も、病状でそうなるのなら、特例子会社なので合理的配慮の一つとして在宅勤務もできるかもしれませんし、音が気になって疲れるのならイヤホンやヘッドホンをつけて対応しても良いかなどを職場と相談されるのが良いかと思います。

通勤がしんどくて職場に着くだけでクタクタになってしまう問題も、病気によるものと、体力。少しつけて自助で改善できるものとあります。

こちらも医師に症状を伝えた上で、頓服をもらうなり、少し運動してみましょうとアドバイスをもらえば改善したケースも多く知っています。

何より休職しているのであれば、復職のための施設やリワークをやってる会社などを見学してみて、体調に負荷をかけない範囲で、医師に頼るところ、薬に頼るところ、自分で改善できるもので、運動をして体力を戻す、考え方を変えるなども医師、心理士、作業療法士などの専門家の知恵も頼ってまずは体調回復に勤めてご自愛していただければと思います。
障害者雇用の星障害者雇用の星
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鬼無知

鬼無知

日本人やべーな、宗教法人のお坊さんが生活保護をバッシングしてるけど頭悪いのかな。
おまえら法人税はらってねーだろ笑
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仁

「性善説」「性悪説」はナンセンスな問いか「性善説」「性悪説」はナンセンスな問いか

回答数 12>>

質問の意味がよくわからない。
儒教における 性善説 性悪説 の事を言っているのかな?
もしそうなら、選ばれた人(皇帝)が、世を治めるための(治世)方法の考え方が分かれたもので、ナンセンスという問いが成立しない。
中国において、古代ギリシャあるいは一時期のローマのような民主主義的な政治は、近代における中華民国までなかった。(最もギリシャ ローマにおける民主主義も一部貴族及び高級市民に限定されるが)
この二つの考え方は孔子を祖とする儒教から生まれたものと言うことは誰でも知っていると思うがその考え方の基本は 仁 義 の二つです。(ヤクザ映画を創造しないように) 仁は、思いやり、労り、たすける、を意味し 義 は筋道 道理 を意味します。つまり 選ばない人(皇帝)はこの二つを持って、政治を行わなければならないと言う考え方です。それを 孟子が引き継ぎ正しい王道のあり方として具現化しました。人は皆理解しているという前提です。その前提を否定したのが荀子です。そもそも人は仁義を理解していない。そのために 礼(作法 序列の明確化 )と 法(決まり 罰則)が必要であるとしました。つまり 性悪説 です。そこから儒家と分かれた法家が発生しましまた。さらに孟子の弟子である韓非子は 法 のみを尊重し、今の言葉でいうなら、方法の縛りの中での 処世術 を解きました。
性善説 性悪説 は そういった流れの中での考え方の元となるものですから、
この設問は、意味不明です。
哲学哲学
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