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精神を癒す星
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メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
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神社仏閣の星
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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚
神社仏閣の星⛩️🙏✨
ご搭乗有難う御座います🙇♀️💖✨
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どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞
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併せて宜しくお願いしますm(_ _)m
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不眠症の星
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社不の星
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心療内科、精神科の星
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
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昔の自分は、不安神経症が治るのか分からなくて、未来が見えなくて不安だった。だけど、今ではすっかり症状が出なくなって、発症前とあまり変わらずに生活できてる🌳
今不安神経症の方で、見てくれてる方がいるなら、きっと良くなるよ、大丈夫だよ、と伝えたい😌
#不安神経症 #不安障害
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虚無虚無プリン🍮
仲間だね
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むかで
仏教を通して、思考や意識に興味を持ってしばらくしての事。
「仏教は最後には、仏教すらも捨てる事となる」
という考えが頭に浮かびました。
欲や執着を捨てるという事は、
「悟りたい」とか「涅槃に行きたい」という想いすらも捨てる事になると思ったのです。
そこまで考えなくとも、何かしらの希望はあるでしょう。
「身を任せる」もある意味希望です。
浅はかな仏教観ですみません。。
私にとって仏教とは、強烈な意識改革ツールでした。
ですが、悟りも涅槃も、今は必要とは思えなかったのです。
日々の苦しみを遠ざける方法が、「欲や執着を捨てる」事。
そのロジックも理解してるつもりでした。
ですが、お坊様のように生きる勇気もありません。
〜瞑想はしませんが。。〜
そんな事を考えていた、ある日の事。。
とあるグループの雑談に遭遇しました。
悩み事や生きづらさ
仕事が問題で鬱になり自宅療養
持病からニート状態
そんな方達が「瞑想」で繋がり、集まった感じです。
仏教話や瞑想方法など、平和的で和やかでした。
ですが一転、下ネタ話に花が咲く事も多かった。
下ネタ話になると、皆んな元気なんです。
普段より笑顔も多い。
欲望を止める手段としての瞑想ではないんですね。
痛みを和らげる為の瞑想なんだと思いました。
その事から分かった事は。。
「欲望を目指す時」や「欲望を満たしている時」には、"エネルギーが発生"しているという事です。
人は何かを渇望する時、「生きる活力」が湧いてくるのだと思いました。
と考えると、、
悩みや苦しみに対峙している時には、"消費"
が働いている事になるでしょう。
例えば、仕事で鬱になったとしたら？
とりあえず仕事をお休みして、お薬を飲みながら静養するのが良いでしょう。
病気の原因となる"仕事"から遠ざかる事で、「エネルギーの消費」を抑え、英気を養うやり方ですね。
では、「エネルギー補給」はどうすれば良いか？
うつ状態では、何をするにもやる気がでない上に、収入も減り物欲にも走れない。
私が考えるに、、
結局のところ、「三大欲求」に頼るしかなくなる方向にゆくのではないでしょうか？
でも、この三大欲求というものは、長く続く"エネルギー源"ではありますが、"エネルギー発生量"はさほど多くないと思います。
当たり前になり過ぎるのが、原因かもしれませんね。
三大欲求から得た"少ないエネルギー量"だけでは、大して動けないでしょう。
すぐに燃料切れを起こし、"引きこもり"のような状態になるのも、無理もありません。
それでは、「新たなエネルギー源」を探す事も難しくなります。
低活動→少補給源→燃料不足→低活動
の「負のループ」に入ってしまいます。
それでも、生きる力を渇望する気持ちはあります。
前記の彼等は、無意識ではあるでしょうが、今取れる手っ取り早い性欲を求める事で、少量でもエネルギー補給され、一時の活力を得て、楽しく話の花を咲かせていたのではないでしょうか？
よくよく考えると、「仕事」や「学校」というものは、消費する所ではありますが、補給という役割も担っている場所なのです。
日々の暮らしもそうですね。
新しい飲食店を発見したり、お店で流れた曲が気になったり。
人の優しさに触れてみたり。
五感を使い色々な刺激や情報を得ます。
そこから、新たな欲望が生まれます。
その欲望が生きるエネルギーとなる。
人とのコミュニケーションで、エネルギー交換をしたりする事もあるかも知れません。
ですが、今の世の中です。
そんな事ばかりではないのは、皆んな知っています。
仕事をしたくても、出来ない人も勿論います。
不安定な社会ですし、人間関係が非常に難しくなっています。
その為、過度な消費によって、補給とのバランスが崩れて心を病み
治療の為に消費から遠ざかる事が、補給源をも減らしてしまう事になっている。
という、非常に難しい問題です。
生きていれば、色々な事があります。
辛さや痛みもその一部です。
苦の無い人生を歩むほうが難しい。
仏教では、欲を滅する事が苦を生まない方法としています。
一切皆苦ですから、「愛」すらも苦の温床です。
ですので、私は。。
苦の対義語を欲として
苦を圧倒的な欲で打ち負かす事を選びたい。
あくまで、お行儀よくです。
苦しい時、疲れた時は、欲望が枯渇している状態です。
気分転換や時間が解決してくれるという、遠回しな言葉では無く
欲が足りてません。と
渇望せよ！と
言いたいのです。
わっち
正直言ってこの身体にも心情にも
不安だとかつらいとかの域を超えて
感覚すべて消えていくような…。
「専門医(が居る他院)を探しておきます…
こんなマニアックな症状名はなかなかないので…。」
きっとこんな恥ずかしい事吐き出せちゃうくらい
疲れてるのかな？
かと言って誰か望んで、迷惑がらずに聞いてくれる人いる？
寄り添ってくれるために駆けつけてくれる人なんていた？いないよね？
居たとして制約付きの私に居る訳ない？
分かってるよ？本当はちゃんとね。
だから本来そのポジションになった人が
支えになってやっていけると思ってた。
それが叶わない人は、ただ高望みをしてるだけなのかな？
ってこんな、自分自身で頑張っていく！
って言い聞かせながら
矛盾言ってる時点で未熟者なんだよなぁ私…アホだなw
でも皆んなそれぞれにこんなん、
こんなん以上頑張ってることでしょ？
わたしだけじゃないもん
まだまだ頑張らなくちゃいけない
頑張るよ！
大丈夫‼︎頑張って掴んだいつかの未来に
こんな思いを抱えて強がってるわたしは
きっと、秘密の隠し部屋にひっそりと
巣篭もりしてくれるはずだもん‼︎
最近内面ぶち撒けすぎだな😂
でも、こんなの吐き出す場所をくれて心からありがとう
感謝してます✨
人生に疲れたちゃん
2
m. h. k.
1
みさ
介護の星
15
ひなの🐥🤍
こっちは不安でいっぱいで泣いてるっていうのになぁ
男には女の不安な気持ち、少しでも声聞けたら安心するって気持ち、一生わかんないんだろう、忙しいで片付ける、忙しいって便利な言葉だねwww
38
m!
彼は絶対浮気はしないし、今更会っても本当に何も思わない、むしろその人のことは嫌だけど、仕事のことも気兼ねなく話せるグループだし、4人で遊ぶのが楽しいから参加したい気持ちなんだそうです。
私としては、私の気持ちを汲んで自分の意思で参加することをやめてほしかったです。私が嫌がるから、行くのもあまり楽しみじゃないと言いつつ、参加します。
これは、私のわがままですか？どうしたら、彼に伝わるのでしょうか。
彼は2人でなければ、私が元彼や好きだった人と遊んでも良いみたいです。
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もん
最近全てがつまらなく思えて、生きてるだけでなんか苦痛です。
引きこもりです。
楽しい事見つけたいなと思います…
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ひなの🐥🤍
気まぐれ投稿
食べ物、自撮り多い
チャームポイント 美乳、美脚
気になったらDMきてね
男女問わずよろしくお願いします
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1259
虚無虚無プリン🍮
現実主義の心療内科通いの男性
用済みのお人好しの馬鹿です。
ゲームしたりボイトレしたり多趣味な人です
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みさ
フォロワー
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投稿数
863
わっち
とりあえず出会う系いらん‼︎笑笑
東北、37女、顔は心の目で見てくださいw
離婚叶える為と、原因不明の体調不良原因追及の検査に奮闘中‼︎
仕事は事務員カレンダー通り
日常会話でも楽しめるお友達が欲しい‼︎
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