ヒロユキ
うつ病の星
44
みのむし
1回目：通院、服薬、休む
2回目：通院、服薬、休む、認知行動療法、カウンセリング、朝散歩
で寛解しました。
うつ病の星13
黙っていれば美人
自分との戦いですよね
ほんとつらかったから
あの地獄にもう落ちたくないっていう意地で這いつくばってる感じです
うつ病の星549
ソングブック
自分の経験では10年ぐらい時間をかけてから最終的に薬を止めてグッと良くなりました。服用の違和感が増大して行ったのを自覚できたので。医者は仕事柄薬を勧めますが、どこかの時点で薬の効果より違和感が強くなったみたいで、強引に服用を止めて、2年ぐらい過ぎるとかなり真面に戻れました。離脱症状もありませんでした。個人的には薬はいつまでも続けるものではないと。
うつ病の星6
春に生まれたから。
慢性的なうつ病の場合は、認知行動療法より、体の感覚からアプローチしていく方がおすすめよん。意外と知られてないけどね。笑
うつ病の星12
超おっさん
それから10年。薬は手放せません。
うつ病の星48
ソマチッド
うつ病の星7
はむ
長い人生の中でちょっとした休憩ですよ。
生き急がずにのーんびりと生きましょう〜
ふとしたことで、「なんちゅうくだらんことで」っtr思う様になったら寛解してるよ。
もうちょっとした何か辛いことなどあっても
克服できる様になるよ
うつ病の星5
ペンギン
離脱症状辛いからオススメはできないけど
環境ガラッと変えるのは当たれば当たるかも
うつ病の星18
きよぼう
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