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幸せを感じる心の星

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505 投稿数 119 メンバー

惑星主: すいか
1日頑張ったことを労ったり 行動を起こしたことを褒めたり 在ることに感謝したり 幸せはすでにそこにあるかも*🔍🤭

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ひまり

ひまり

すごく温かい気持ち。
今日は本当に優しさに溢れた1日だったな💖
人生いろんな出会い別れがあって一期一会なんだなって思った。
1日24時間しかないのは惜しいけどそれでもいろんな人の人生の1ページに関われる機会に感謝。
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すいか

すいか

Only time will tell

渦中にいるときはどうしようもない気持ちになってダークな考えが頭を支配してひたすら涙が溢れたり
余裕がなくなって他人にも強くあたっちゃう時だってある

感情を感じる
私は悲しかった
ああしてほしかった
ほんとはこうしたかった

他人のせいじゃなくて
自分の気持ちや思考の癖に気づくの

そしたらしがみついてた他人への気持ちが
ふわっとなくなって自然とどうでもよくなる

今すぐ無理矢理この気持ちや状況をなんとかしようとすると見ないふりや誤魔化し、我慢や忍耐とかになって一瞬上がるけど低空飛行のまま

まぁ、そうしちゃう自分でやっていくのも
自分が選んでいいんだけど
それは根本的解決にならなかったし
また違うケースで同じような結果を繰り返す


時間が解決するってのは1年いや10年いや下手すりゃ20年とかかかって
そうなることもあるんだよね

おばさんになったからこそ感じることシリーズでした♪

愛すべきぐるぐるしてた自分
あの時の自分頑張ってくれてありがとう
まだまだ修行は続く

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🦀

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スタンプをつかって壁紙にできるんだねって話
⁽⁽🦀₎₎ ♪ウレシウレシ♪
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Wonderwall

オアシス

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すいか

すいか

お気に入りの新入りとリピーター♡

見た目が全てではないですが
肌や髪などが綺麗になってくると
テンション上がります🆙

でも基本は食べ物・飲み物&適度な運動が
綺麗の基盤を作ってるなーと感じるのです💪🏻

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すいか

すいか

インスタで見つけた心に刺さった言葉

もし、あなたが
自分を10%か20%しか好きじゃない場合
25%や30%の愛をくれる人があなたの前に現れたら
きっと「これが本当の愛だ」と思ってしまう

でも自分を50%好きでいられるようになると
25%しか与えられない人は
最初から選択肢にすら入ってこない

自分を100%好きでいられたら
100%愛してくれる人しかあなたの人生に入ってこれない

自分が自分をどう扱ってるか
どれほど自分を愛せているかで
「愛」の基準は変わっていく

セルフラブ🫶🏻

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🦀

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さ、がんばろかって話
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俺たちの明日

エレファントカシマシ

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すいか

すいか

昨夜出来上がった自家製ハム
どうしても味見してみたくて早速焼いてみた

朝から幸せになる味で仕事頑張れそう
ちなみに目玉焼きは醤油派です🍳

皆さん良い休日を🫶🏻
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ひまり

ひまり

大変な事もあるけども人生楽しめてるわ
正確には楽しむアンテナが育ってきてる📡
いろんなご縁に感謝だな。
なんだかんだ私は周りにとても恵まれてるなと改めて思う😌🍀
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だいすきなおばちゃんから服もろたよって話
♪ 🐕
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ハイセンスパイセン

DAOKO × スチャダラパー

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すいか

すいか

どっかで自分を否定しちゃう自分へ
2026はこれで生きる
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すいか
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あなたを幸せな気持ちにさせる食べ物は??(なぜそれが特別なのかその理由もあれば教えて)
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あなたが普段大切にしている習慣や行動を教えてください(いくつでも可)
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あなたが最近見た微笑ましい光景は?
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休んだらまた頑張れる。何かをやめたり違うことしたり色々な休み方があると思います。あなたにとって心地よい休み方とは?
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誰かに言われて元気が出たとか安心した。あるいは落ち込んでる自分にかけてあげる。そんな魔法の言葉はありますか?エピソードも教えてね♪
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つい後回しにしがちなセルフケア。今日1日でやった自分のための行動を3つ挙げて、自分に良いことを意識的にしてみましょう♪(毎日タスクのように使用してもOK)
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夢中になる。その時間は嫌なことをわざわざ考えることもなく、滞ってたものが浄化され穏やかな気持ちになることもあります。あなたの時間を忘れるほど夢中になれることは?
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2025年も残りわずか。1年を振り返って感謝したいことや幸せだなぁって思ったことありますか😌?
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