すいか
穏やかな気持ちで1日をスタートできます。
＊落ち込んでる時は誰かに話すor紙に書く＊
モヤモヤを閉じ込めると長引くことが多いため。そして思わぬ気付きが得られる。
＊必要のないやりたくないことをやらない＊
やらないことでどれだけ生きやすくなったか。
単純なようでなかなかできないです。
やりたくないことをやったときはその行動によって得たメリットなどを見つけるようにします。
幸せを感じる心の星
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14
まゆり
幸せを感じる心の星46
ぽてと
幼稚園から今までずっとキリスト教関連の学校だったから、人にされて嫌なことは人にしないし、逆に見返りを求めず一日一善したらいつか巡り巡って自分に返ってくると信じてる☺️
幸せを感じる心の星2
カカロットゾロ
幸せを感じる心の星1カカロットゾロ
幸せを感じる心の星1
ゼッツ
幸せを感じる心の星
さき
感情で生きるとマイナスな時に必ずネガティヴで辛くなるので
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