

新しく管理者とならせて頂きました、
『おちび@スノ担🩷』と申します。
私自身も心療内科へ通院しております。
出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、
惑星に入ってる方は申請を拒否します。
(精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です)
※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。
〜惑星の説明〜
日々のつらさ、吐き出したい事
不眠、抑うつ、鬱等々
少しづつでも良くしていきたい事
ほんの少しでも進歩した事
どんな投稿でも構いません。
思いの丈を投稿して下さい🍀.*
※自己否定はしない
※自分を褒める
※無理だけはしない、適度に適当に
※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫
※泣きたい時は泣いてもいい
⚠️禁止行為について⚠️
・不快と捉えられる投稿
・名指しでの晒 し投稿
・否定や自己価値観の押し付け
・不要なアドバイス等の投稿
をされている方は惑星から削除させて頂きます。
皆様の心が少しでも軽くなるよう、
私自身も日々精進して参りますので
宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*

ソラ
あなたのストレス発散法は?
参加

サ ラ
自分のことを褒めてみよう!
参加

えいぷりる
(家から近くて発作が起きた日に電話すれば長く待ちはあるけど診てもらえる)とてもありがたい病院なんですが、病状が変わらないので他の先生の意見も聞きたい気持ちもあり。
病院変わるタイミングって行動力と勇気いりますよね。。

だるま
対面の場合は
地域活動研究会(京都市上京区)、
またはネット(zoom)でしたいと思います。
ご興味のある方、または質問・意見をコメントください。

こなた
明日は旦那を病院に連れてく予定。
今筋トレで体力つけようとがんばってるもんね。
成長もしてるよね✨
自分のことを褒めてみよう!
参加

おちび@スノ担🩷
通院日なので病院へ…🚶♀️☔

おちび@スノ担🩷
暑さ対策、UV対策しっかりして
買い物へ行ってきました。
頑張った私に💮
今日はお風呂も洗って入って…
既に眠くて
ぐっすり眠れそうです。

自分のことを褒めてみよう!
参加

サ ラ
その繰り返しにの間に学んだ事
「無理しない」
むりなことだけはしないこと。
参加

おちび@スノ担🩷
#ゾロ目になるのか


おちび@スノ担🩷
食欲ないって話したら
専門外だけどって
胃薬出してもらった…
本当に今通ってる病院
めちゃくちゃいい所だし
先生も良い人で本当に助かった。
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惑星のイベントをチェックしてみよう!
終了
泣いてもいいんだよ
参加
終了
日々のつらいこと
参加
終了
普通、ってなんだろう?
参加
終了
音楽を聴くことは良い事です。
参加
終了
お昼寝、してる?
参加
終了
自分のことを褒めてみよう!
参加
終了
むりなことだけはしないこと。
参加
終了
あなたのストレス発散法は?
参加
終了
あなたのストレス発散法は?
参加
終了
毎日無理せず頑張っている事
参加
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惑星の質問をチェックしてみよう!
皆様にお知らせ
#相談は暫く聞きません
3人回答>>
2025/04/29 16:12

皆様へご質問。
2人回答>>
2025/06/14 18:42

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この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。
甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。
また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。
重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。
自己受容の星
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参加
ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
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きこり
おちび@スノ担🩷