奥の篝火健康で文化的な生活をして人生をより実りあるものにしたいという想いの皆さんが集えるまほろばに出来たらと思ってます。
体に優しい食べ物や飲み物、香りや音
ストレス社会で疲れた心を癒す風景、音楽、映画心と体を整えるヨガ、瞑想、運動、温泉などの情報交換をしたりできたら幸いです。
搭乗をご希望の方は申請をよろしくお願いしま
す。
宗教や営利目的を感じる搭乗者はお断りします。
おはようGRAVITY
奥の篝火
で、ちょっと想定外だったのが、手術前の口腔外科の診断で、何やら虫歯や歯槽膿漏はウィルスの温床らしく、手術中や後にそのウィルスが体内に侵入すると思わぬ事態に発展することがあるらしいんですよね(過去にそういう事例があったのでしょう)
なので皆さん、虫歯や歯槽膿漏をそのままにしておくと内臓系の手術ができない場合があるので注意しましょう！
ちなみに自分は何か食べる度に念入りに歯磨き🪥するタイプなので問題なく手術できます✌️
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Elder デビッド
【この惑星で楽しみたいこと】
こんにちは、みんな
【最近のマイブーム】 話せる友達が欲しい
5奥の篝火
適度な涼しさと質の良い睡眠、つくづく大切だなぁって感じてます[いいね]
では夜勤2日目行ってきます👋
31奥の篝火
ダイエットしようと思って、寝る前の食事を炭水化物や脂肪を摂らずに豆腐、納豆、ところてんだけで何日か試してみましたが、起きた時に確かに胃はスッキリしてますが、身体中の関節が痛くて疲れが全然取れなかったです[大笑い]
やはり食べて寝るだけでも少しは炭水化物、肉や魚からのタンパク質、脂肪分は摂った方がいいのかも知れません(医学的な根拠なし)
暑さと連休中鈍った体を無理矢理動かしてるからっていうのもあると思いますが💦
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瞑想
13奥の篝火
瞑想 (自律神経を整える音楽)
24
豆にゅー(乳)
今日もなんとか1万歩超えた〜v(｡｀･∀･｡)vｨｪｨ♪
もっとコンスタントに行かないとだなー
222奥の篝火
よく眠れて体調いい[笑う]
こういう日は仕事が捗る💪
夜勤4連勤目行ってくるね
19奥の篝火
MCTオイルの方がいいのかな？また試してみよ
16奥の篝火
昨夜の豪雨から一転、快晴ですけど強風🌬️な5月2日の朝です🌬️
今日から有機亜麻仁油を毎日スプーン一杯飲んでみることにしました。
知り合いからの勧めで、血液サラサラ、血流改善、脳機能、代謝アップ⤴️などの効果が期待できるとのことです[笑う]
取り敢えず2週間くらい続けて効果を実感できるかどうか試してみます！！
では仕事行ってきます👋
朝ジャズ
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