chill 焚火🔥健康で文化的な生活をして人生をより実りあるものにしたいという想いの皆さんが集えるまほろばに出来たらと思ってます。
体に優しい食べ物や飲み物、香りや音
ストレス社会で疲れた心を癒す風景、音楽、映画心と体を整えるヨガ、瞑想、運動、温泉などの情報交換をしたりできたら幸いです。
搭乗をご希望の方は申請をよろしくお願いしま
す。
宗教や営利目的を感じる搭乗者はお断りします。
おはようGRAVITY
chill 焚火🔥
瞑想 (自律神経を整える音楽)
24
豆にゅー(乳)
今日もなんとか1万歩超えた〜v(｡｀･∀･｡)vｨｪｨ♪
もっとコンスタントに行かないとだなー
222chill 焚火🔥
よく眠れて体調いい[笑う]
こういう日は仕事が捗る💪
夜勤4連勤目行ってくるね
19chill 焚火🔥
MCTオイルの方がいいのかな？また試してみよ
16chill 焚火🔥
昨夜の豪雨から一転、快晴ですけど強風🌬️な5月2日の朝です🌬️
今日から有機亜麻仁油を毎日スプーン一杯飲んでみることにしました。
知り合いからの勧めで、血液サラサラ、血流改善、脳機能、代謝アップ⤴️などの効果が期待できるとのことです[笑う]
取り敢えず2週間くらい続けて効果を実感できるかどうか試してみます！！
では仕事行ってきます👋
朝ジャズ
515chill 焚火🔥
体調気をつけようね！
ロングブレスでねスーハースーハー😮💨
14chill 焚火🔥
今日は本業の連休前✨ラストデー✨♬
気を抜かず最後までやりきってきます💪
にしても朝と昼間の気温差が大きくて体が全体的にヘロヘロです[疑っている]
グラ友の皆さんもどうぞご自愛ください🏥
忘れられた Big Wave
20chill 焚火🔥
緊張やストレス状態にあると人間は必然的に呼吸数が少なくなったり息を止めたりしてしまう。
脳を始め、体の隅々まで新鮮な空気を血流とともに行き渡らせるとそれだけで健康になれる。
パフォーマンスが上がる✨
今から意識的に深く長い呼吸をしていこうと思います🧘
718chill 焚火🔥
(映画のワンシーンみたいに加工済)
Telephone (feat. Beyoncé)
13chill 焚火🔥
今日の予想最高気温は28℃、車内は確実に30℃超え予想です💦
さぁてと、バナナとコーヒー(写真ないけどブルーベリー入無脂肪無糖ヨーグルトも)で目覚めたらせっかくの休みなんで、好きなパン屋に行ったり、ゴルフの練習したり🏌️活動始めまっす。
皆さんも穏やかな日曜日をお過ごしください[笑う]
Sunday Morning
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