
静かで暖かい焚火🔥
はじめまして!それなりに人生経験長いです。口下手で穏やかな性格、晴天よりも曇天、デジタルよりアナログ、カフェより純喫茶、ビル群より歴史ある石畳、古い坂のある街並み、石や煉瓦でできた橋、瞑想、jazz、花火、祭、屋台、温泉好き。波長の合う方と知り合えたらこの上ない幸せです。よろしくお願いします。
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WILDFLOWER

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フェフ姉さんがEMSトレーニングで悶絶するシーンは一生みていたい🤣

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回答を待っているよ!

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(四年に一回くらい)

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(ここは北関東だけどね)
寒暖差が激しくてくしゃみ🤧、鼻水止まりません
寒い時でも呼吸を大きくゆっくり吸ったり吐いたりすると体内に新鮮な酸素が行き渡りパフォーマンスが上がったり熟睡につながるようですよ[笑う]
あと、マッサージで筋肉をほぐして血行を促進するのも大切なんですって!![ウインク]
森の小鳥たち

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橋の全長は500mほど、走ってもトイレまでは相当な距離あると思うんだけど...


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マッサージに行くからジャージで失礼します🙇

In My Life

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新年2回目の日曜日ですね(数えるわけじゃない笑)
休みなんで誰かと話したい気分ですけど、相手がいないんで、馴染みのパン屋さんに行って🥐🥖
店員さんとお喋りして、先日お勧めされたマッサージ屋さんでお喋りしてこようと思います[笑う]
それでも足りなかったらひとりキャラオケ🎤
🤣
明日もお休みの方多いかもですけど、僕は明日はしっかり仕事です[大笑い]
M

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それと行ったサウナは「黙浴」「黙サウナ」って貼紙が貼ってあって基本的にみんな喋らずに静かに入ってるんですよね!
とりあえずフェイスタオル水で濡らして頭に巻きつけましたけど😅
皆さん知ってましたか?!

サウナ瞑想リラックス 深いととのいの音

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うちの親父が昔、街金で借金してまで入れ込んで号泣する母親に土下座して謝ってた姿目に焼き付いてるから全然プラスのイメージにとれない[疑っている]

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レアアース関連株をお勧めするつもりなら無駄ですよ🤭

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70代の爺さん2人ベロベロ
60代のおじさんノンアル
30代の酒飲む男子
そしてノンアルの俺
30代女子が20分くらい参加してさっさと帰宅
知らない橋幸夫だの舟木一夫だの昔の曲を3時間聞かされて合いの手打って、最後は車で70代爺さん1人と30代の男子を乗せて送り[疑っている]
ドリカム、藤井風、玉置浩二、米米歌ったけど
誰1人聞いてなくて、みんなでおしゃべりしてて🤣
予感はしてたけど、もういいや...

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シャツのボタンをかけるのに時間がかかる
ジャンパーのジップの一番下を引っ掛けるのに遠近感がわからなくて一回で引っ掛けられない[大笑い]
あーぁ😮💨
あゝ無情

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あと、いつもにこにこしてるけど目が笑ってない人[疑っている]

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みんな極暖ミートテックでもヒートテックでも着て風邪ひかないでね!🥩🔥🥺

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あと、都内、県内のめぼしいラーメン屋は食べ歩いてるからおすすめできます!🍜✨
あと、学生の時に海外にバックパック🎒で旅してたから行ったことある国については色々教えてあげれますよ[笑う]🙌

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カブトムシ

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まだみてなかったらゾンビ映画の原点なのでみて欲しいです。ネトフリでみれるかわかりません

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明日から毎日5時起き[疑っている]




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今はこっそりひっそり裏で正しい道を歩みたい

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整ってきました[照れる]

静かなピアノ

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ただの白い点にしかみえない[泣き笑い]

Beautiful World (feat. 絢香)

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体に優しい✨


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そこは伝統を守るんじゃなくて選手ファーストで進化させてもいいと思うなぁ...

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憧れの名前は蒼唯(アオイ)海斗(カイト)✨
あーぁ、全然違うから改名して名前に恥じない人生を送りたい...
白鳥 (サン=サーンス)

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海の神様、🦀漁師様、🦀様ありがとうございます🙇✨


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冬のうた

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今年Live行きたいなぁ..👍🎤✨
Tokimeki

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あ、俺は絶対履かないんだけどね笑

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穏やかな元旦の朝を迎えております[笑う]
既にご存知の方も多いかと思いますが、睡眠の周期は90分みたいですね(ノンレム睡眠→深いノンレム睡眠→レム睡眠🐏)
8時間以上寝てるはずなのに目覚ましに起こされてめちゃくちゃ目覚めが悪くて終日機嫌が悪かったことないですか?
深夜12時に就寝🛌したら4:30、6:00、7:30に目覚ましをセットすると⏰スッキリ起きれるみたいです。5:00、6:30、8:00だと次の睡眠サイクルに入ったばかりで起こされるのでめちゃくちゃ目覚めが悪くなるみたいです。
あと、休みの日に朝寝坊して寝すぎるのも睡眠リズムが狂ってしまうのでなるべくならいつもと同じ時間に起きて仕事が無い分他のことをする方がいいようです🍀
Dear

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照れるどころか嬉しいかも😋

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1. 14時以降はノンカフェイン
2. 就寝90分前からテレビやスマホはシャットアウト
22時〜2時までの間に就寝し、脳や神経、筋肉細胞を修復させるホルモンを最大限に分泌させる。
睡眠の質を上げ、いつまでも若々しく、はつらつとした人間で居られるようにする。

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ジョブチューンで世界的なスウィーツ職人を唸らせたLAWSONの「クイニーアマン149円税込」、「カスタードパイシュー254円税込」二つとも昨日実食して🙆美味かったです✨
お正月のデザートでみんなでわいわい食べるのにもいいのではないでしょうか!!
今年最後の仕事行ってきます⛳️
グラ友の皆さん 今年一年変態じじいにお付き合いくださり本当にありがとうございました🙇
また来年も懲りずによろしくお願いいたします🎍
🐴☀️✨


瞳をとじて

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夜のカルビ、ハラミ、ネギタン塩
贅沢しすぎて罪悪感が...
しばらく自粛します[照れる]




