かて**ランニングの惑星へようこそ**
ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。
特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください！
走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。
さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか？ご搭乗を心よりお待ちしております！
りんごパパ
ラジオ体操、リハビリ筋トレ、大量のゴミ出し3往復、縄跳び200回、36分のペース走🏃♂️、縄跳び200回！
昨日の昼間にランチウォークしながら聴いたランラジフルマラソンチャレンジの後半を聴きながら、勝田マラソンゴール後の皆さんの生の声を聞いて、カッコいいなぁ〜🤩自分もまたフルマラソンチャレンジしたいと思いながら胸が熱くなりながら聞いておりました☺️
遅くなりましたが、皆様お疲れ様でした👏
今日はリハビリ通院後に、息子のギターのアンプが壊れたので買い物に行って、家でゆっくりしまーす🏠
体重記録
2/1 86.6kg➡️2/8 84.9kg
このまま頑張りマッスル💪😤
#ランラジ #朝活 #ダイエット #リハビリトレーニング #縄跳びトレーニング
2
もげ
待ちに待った舞台に立って
高鳴る鼓動 挑戦の合図
何度も何度も
イメージしてきた
どんな自分も超えてみせる
この歌の通り
舞台に立つことが出来たなら必ず過去の自分を超えてみせる💪
人の強さは信じる強さだと思う。明日マラソンが開催されると信じること、そして自己ベストを出せると自分を信じること、今の自分に出来るのはそれだけ⭐️
大会開催の可否の判断は明日の5:00。
はてさて…。
舞台に立って
313
リョウスケ
都内でも雪が降る予報なので、朝早くからスタート✨ 雪、降ってもよいけど少しだけにして欲しいな😅
今日のお供♪は、来日ライブのチケットが当選したこのアーティスト✨ 楽しみすぎる🤭
Thundercat + Lil Yachty + Flying Lotus
#僕のジョギング記録
#音楽をソッと置いておく人
#僕のオススメ
#音楽好きと繋がりたい
I Did This To Myself
10
はる
2
tack
LSD 16km
心拍抑えて
ゆっくりと
フォームも良好
風きつい
寒かった
🎶LOVEBITES / A Frozen Serenade
#ランニング
#マラソン
#大蔵海岸
10
たいせー
回答数 6>>
給水も止まらず取る練習も必要です。
机と紙コップ置いて周回コースで給水取りながら走る練習もしたことあります
3たいせー
日付またぎは、
ちょっと不審者かも😅
5
his@
冬ランの密かな楽しみは、グローブを脱いだ時のあの爽快感♪
走って熱くなった手に、冬の冷気がスッと触れる瞬間がたまらない
手を熱くして汗ばむ→冷やす これはちょっとした手のサウナなのかも 笑
そんなささやかな繰り返しが、冬の道を楽しくしてくれる✨
1014まっち
からのナイス銭湯
行って気づいた
今日は2月6日（風呂の日）
いい湯だな
みんなラン終わりどんなことして
すごしてるん？？
#今日のファイトソング
#みんなどうしてる
僕らだけの歌
16
けんち
風も強いし。
そんな時、どんな練習してますか？
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