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ランニング

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12k 投稿数 4k メンバー

惑星主: かて
**ランニングの惑星へようこそ** ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。 特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください! 走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。 さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか?ご搭乗を心よりお待ちしております!

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優しい甘さのきなこ

優しい甘さのきなこ

440km/1,200km

気持ちよく走れたあ〜👏
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あの夢をなぞって

YOASOBI

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よう

よう

1ヶ月後にあるハーフマラソンに向けて走ってきた🏃‍➡️このペースじゃ30分しかもたん😏
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ジャスティン・バビ子

ジャスティン・バビ子

適当に走ったルートが、一輪のお花みたいやったのでよしとしよう🌷✨
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ななしのごめんべ

ななしのごめんべ

仕事終わりに
3キロラン!

コツコツ!
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こん

こん

今日は夕方ラン。
まだおとといの疲れ取れてないみたいで、ちょっとしんどかった。
なんかシンスプリントの気もあるんだよなぁ。
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たにお

たにお

先週の木曜日に、おデブちゃんを内股で投げたら左ハムストやってしまいました😅

なので1週間ぶりのランです[ほほえむ]

走っていた時は注意していたせいかそこまで痛くなかったけど、今頃になってジンジン痛くなって来たなぁー🤣
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抱いてHOLD ON ME!

モーニング娘。

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あおい

あおい

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かこ

かこ

朝ラン派?夜ラン派?朝ラン派?夜ラン派?

回答数 40>>

朝ラン!
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宿命

宿命

⊂二二二( ^ω^)二⊃ブーン
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りんごパパ

りんごパパ

3日ぶりの朝ランで5:30からライブランに参加🏃‍♂️

Garmin先生から今日は乳酸闘値でキロ5分ペースで20分の練習メニュー💨
いつもより速くない?と思いながら、ラン前恒例の筋トレ4種目と縄跳び100回飛んでからキロ6ペースでウォーミングアップ⤴️
徐々にペースを上げられましたが、ライブランのセッション残り30秒で10位争いが激しいと言われさらにペースアップしましたが、トップ10入れず残念😅
けど3年前の20分のPBを更新できました〜🙌

先日のアクアラインマラソン先着順のポチポチ合戦では、途中諦めかけましたが、2時間40分後にやっと繋がって、ハーフ締め切ってしまったので残念でしたが、フルマラソンにエントリーしました🙋‍♂️
3年前に出た制限時間9時間の鴨川ぼちぼちマラソン以来のフルマラソン💦
思えばあの日を境に腰痛が悪化して走れなくなったので、ちょっと怖い気持ちもありますが、トレーニングしてきたので頑張って練習して完走目指します🔥

アクアラインマラソン走る皆様、ご指導をよろしくお願いします🙇

#ライブラン #朝活 #ダイエット #fuelcellrevelv5 #ちばアクアラインマラソン
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