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ダイエット記録の星

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819 投稿数 1k メンバー

惑星主: 🌙SuuSuu🐏🐑
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

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🦈‪⋆͛

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夜9時〜朝7時までは何も食べない生活初めて1週間!
便が出やすくなったおかげか、-1kgしました!
効果抜群ダイエット紹介🌟
効果抜群ダイエット紹介🌟
参加
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あやい

あやい

ロピアで買ったさつまいも🍠
シルクスウィートを見つけた瞬間めっちゃ興奮しました🥰冷やして食べるのが楽しみです!

ちなみに私が買ったさつまいも平均で150g前後でした笑笑

#さつまいも
#さつまいも大好き
##焼き芋
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TK

TK

久しぶりの投稿
今日はサイクリング30分
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K

K

-3kg達成!
いい感じ〜♪これからも頑張る💪
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ビビット

ビビット

1日目、
ランニング➕なるねぇ【笑けるダイエット】の
シン・足パカソーラン!

ちなみに前測った時より1.3kg痩せてました!
#ダイエット #ダイエットします
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🌺はな🌺はにえる

🌺はな🌺はにえる

体重減ってますが、
また体脂肪が…笑
ま、いっか(笑)
健康に感謝!
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りぃ

りぃ

腹筋20回
バイシクル20回
脚パカ50回

しました!
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がぶり

がぶり

2025.8.14
89.7kg

地道に。
今月中に89.0kgいけるといいなぁ。
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スマイル

スマイル

消防士の腕立て上手く出来なかったので毎日30分ルームランナーします家にあるのでジムには行きません40kg台目標
GRAVITY
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りぃ

りぃ

久しぶりに体重計乗ったら増えてて😭😭

55・6ありました

来月に健康診断あるから53まで痩せます!

フィットボクシング20分やりました!
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GRAVITY284
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終了
効果抜群ダイエット紹介🌟
🌙SuuSuu🐏🐑
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