

やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

スマイル

🦈⋆͛
便が出やすくなったおかげか、-1kgしました!
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K
いい感じ〜♪これからも頑張る💪

いちごケーキ
キツイ時は3分走って10秒休むのを2セットしています!
食事はいつも20時までには済ましています!
効果抜群ダイエット紹介🌟
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あやい
シルクスウィートを見つけた瞬間めっちゃ興奮しました🥰冷やして食べるのが楽しみです!
ちなみに私が買ったさつまいも平均で150g前後でした笑笑
#さつまいも
#さつまいも大好き
##焼き芋


🌺はな🌺はにえる
また体脂肪が…笑
ま、いっか(笑)
健康に感謝!




TK
今日はサイクリング30分

ただし
鮭の塩焼きと無限キャベツです(◜ᴗ◝)



キーちゃん


ビビット
ランニング➕なるねぇ【笑けるダイエット】の
シン・足パカソーラン!
ちなみに前測った時より1.3kg痩せてました!
#ダイエット #ダイエットします

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終了
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美人は心の余裕も大切ですから!
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