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ビーガン料理の星🐖🌿

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108 投稿数 21 メンバー
惑星主: yaama🌻
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やっちん

やっちん

納豆は身体にいい 

でも、発泡スチロールではないものを選ぶのよ
その発泡スチロールに大豆を入れて発酵させるのに高加湿を掛けるわ、それが良くない

遺伝子組み換え大豆が出回っている


「天狗納豆」ここは👆に書いた良くないとこをクリアしてる。


二個入り 300円 高い めちゃ高!!
でも二日に一回食べれば 月1500円で済むの

豆は納豆だけではないわ、小豆🫘なんて最高よ😊
黒豆だって正月だけじゃないのね、いつ食べてもいいの。
いつも煮て 常備しておきませんか?
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やっちん

やっちん

夕飯🍽️たまには魚取り入れての(普段はヴィーガン)食事
調味料は醤油 味噌 塩 のみだよ
よもぎ茶と共に🌱
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やっちん

やっちん

米粉
カレー粉(SBのね)
ココア(甘くないの)
味噌 
ニンニク生姜
トマト
塩 
好きな具材(キノコ入れると出汁出ます)
赤唐辛子
ローレル 

毎回正月の1/3or1/4辺りに一回カレーを作る🍛
おせち、めちゃ飽きるから!!!

油、小麦、使わずに、作れます🍛

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やっちん

やっちん

梅干しを買った、
よく聞く有名な「ムソー」のだったのよ、

めっっっっっっちゃ!!!!!美味い!!!!!

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やっちん

やっちん

フラペチーノ、飲んだら、仕事前だが調子悪い

甘い、乳、は体に合わないのが分かるようになる
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やっちん

やっちん

マカロニグラタン、豆乳で作りましたとさ✌️

豆乳、ナッツで作ったパルメザンチーズ擬き使用
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やっちん

やっちん

外食したいなぁ、良いなぁと夢見た幼い頃。

飲食からバイト初めて徹底して外食した若い頃。
その裏の裏まで知った。

今、おうちのご飯がいい。。。野菜がいい。
土鍋ご飯がいい。それ以外なんがあるかね?
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やっちん

やっちん

天ぷらとか、揚げ物好き。

最近、家で全部ご飯丁寧に作ってて、
外食の天ぷらや出汁頂くと、「あ、安いやつだな」って分かるようになる。

ついでに言うと

「あ、ここのスタッフ仲悪いな」が分かる
料理に刻み込まれてるのが分かる、、



小さな頃、母は、旬の果物を、40度のお湯に潜らせて、流水20分掛けて、農薬を取り、与えてくれた

いつも「農薬」「添加物」「着色料」ばかり言う


うるさくてうるさくてうるさくて嫌だった


冷凍食品、レンチン、そんなのもっての外だった

50代 やっとあの想いが分かる

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やっちん

やっちん

ベジタリアンらしい生活をしているのですが、


昨日、衝動的に‼️チーズケーキを駅で食べて
炭酸とミルクコーヒーのペット歩き飲みながら、帰ったら

お腹下して下して、今起きたーーー、身体が繊細になってる、気を付けよう♪
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やっちん

やっちん

今夜もさっぱり料理
・馬鈴薯玉子綴じ・納豆・玉葱酢物・ナメコ梅干
・ワカメスープ・海苔
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やっちん

やっちん

うちの珈琲☕️ 炒り玄米を20分煮詰めて飲みます。香ばしい🤤
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やっちん

やっちん

頂きます! #野菜生活
玄米は焦げましたが美味い😋 幸せなランチ🍽️
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やっちん

やっちん

若い子達の色んな事件、、、
答えがあるんです‼️
綿を着て、電気浴びず、朝起きて夜寝て、良い食材を頂く‼️‼️これで警察なんか要らなくなるんです‼️
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やっちん

やっちん

人は水と油で身体を弱くします。

手を摩りビリビリした手のひらで自分の波長の合う石を見つけ よく洗い 綺麗なお水に浸します。一晩寝かせてこれをマイブランド水にしましょう。

ごま油(透明の)やこめ油を使いましょう。

調味料は良質のものを ほんの少し使えば良いです。
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やっちん

やっちん

知っておられますか?
おにぎり🍙は、赤ちゃんとおばあちゃんが握ると美味しいんです😋
赤ちゃんは握れないのですが、手についた米粒を食べてみてらして下さい、美味しい😋
手の中に「愛したい」の菌が沢山あるのです❤️
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やっちん

やっちん

シンプルに(*´ー`*) 調味料は醤油のみ
無塩うどん 生姜 海苔 ←オーガニック店で
葱 ←近所の畑から貰う 
食材や調味料が良いと、シンプルに食べれます

めんつゆの鰹出汁も味醂砂糖も良くありません
味醂砂糖は体を冷やすからです[照れる]
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やっちん

やっちん

小麦天国 昼メシ 一応ビーガン🌱
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やっちん

やっちん

2030年以降、人が沢山亡くなり、火葬場が混雑する

それは第二次ベビーブームの方々が亡くなり始めると言うのだ

戦争中や戦後の頃に産まれて来た方々は、食料難で、常に飢餓感にいた。

だから今も80代90代として、元気に君臨しています。

第二次ベビーブームの人達前後からは、本当に飽食時代、保存料や着色料、冷凍食品もこの辺りから普及されている、お菓子もあり、文化も当たり前にあった時に産まれている。
各家族にもなって来ている。
この食事と文明の凄さが、寿命を今も蝕んでいます。

だから、どうしても酸性になりやすい身体をアルカリ性に持っていき、血の流れを良くし、食事や睡眠を大事にして欲しいのです。


母は昭和11年、癌も帯状疱疹も自分で治してた
その力がみなぎってるのが、飢餓状態にあるからだと思う


日本は スピリチュアル的に もぅ固形物を摂らなくても良いくらいだ

それぐらい 元々の身体が世界を震撼させるほど強いのだ


どうか、貴方の中に「既に名医が100人居る」と信じて頂きたい


それが長持ちさせる第一歩だと思うのです

この国民のDNAを信じて欲しい


私は在日です 
だから言えます


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やっちん

やっちん

ふきのとうも 人体をアルカリ性に持っていく野菜

春野菜はほとんどがそぅだから、食べて下さい。


2030年以降、火葬場が開かないくらい 亡くなる人が増えます。

病気です。

冷凍食品、電子レンジ、携帯電話、蛍光灯、電磁波、防腐剤、サプリメント、着色料、そんな50年前には無かった、それが体を蝕みます。


酸性になりやすい人をアルカリ性に持っていきましょう。

お茶は やっぱり三年番茶がオススメです。

すぎな茶 これもまた生命力の強い植物なのでオススメです、身体強くなります。


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やっちん

やっちん

ここの所ご飯作らず、買って食べたりしてたら調子悪い。。。
やっぱり日々の食事と 睡眠💤掃除も大事💦
この三つが狂うと可笑しくなるのが分かる。。。
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がっちゃん

がっちゃん

#きょうのひるごはん #ベジタリアン #ビーガン
主人の出社は今日までなので、半年ぶりに美容院へ💇
三時間半くらい留守にして帰ってきたら😼サマが歯をむき出してシャーッ!!
え?何で?
もしかして1人にされたから?
それともいつもと匂いが違うから?

とりあえずご飯🍚の容器が空になってたので、美味しそうな子猫用のを出したらパクパク
ほっとしたのもつかの間、またニャ~ニャ~と要求して来たのでイリコと鰹節を混ぜたら食べ始めてほっ
でもしばらく経つとイリコだけ抜き取って食べて🍚残してる[大泣き]

今は膝に乗ってナデナデしたらようやくゴロゴロ,,,
私もご飯にやっとありつけます

炊飯器に残ってたご飯を玉ねぎ、シメジ、🥕、大豆ミート、にんにく、オリーブ油で炒めて塩とビーガン対応の洋風だしで味付け
まーまー美味しかったです[大笑い]
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やっちん

やっちん

頂きます🤤
番茶 海苔 野菜炒め 糠漬け 味噌汁 金柑 
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ねね@ヴィーガン女子

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毎日ヴィーガン健康生活✨
#ヴィーガン
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ねね@ヴィーガン女子

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毎日ヴィーガン健康生活✨
#ヴィーガン
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のばんごはん #ベジタリアン #ビーガン
こちらは私と娘の豆カレー
ベースはゴールデンカレーで、最後に業スーで売ってるひよこ豆のビーガンカレーを混ぜたら味が複雑になっていい感じになりました✨
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ねね@ヴィーガン女子

ねね@ヴィーガン女子

毎日ヴィーガン健康生活✨
#ヴィーガン
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ねね@ヴィーガン女子

ねね@ヴィーガン女子

毎日ヴィーガン健康生活✨
#ヴィーガン
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がっちゃん

がっちゃん

#ベジタリアン #ビーガン
先日ビーガンのカップ麺を紹介しましたが、これは袋麺
先日担々麺バージョンを試してみましたが中々美味しかったです。
普段は桜井食品の5食入りのをよく使っています。
カップ麺は他にも別の会社ので種類があって、以前グリーンズベジタリアンで購入したことがあります。
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がっちゃん

がっちゃん

#きょうのひるごはん #ベジタリアン
お昼は主人の分は日清のつけ麺にしたので、自分一人分で和風スパゲティ
業スーの糖質少なめの全粒粉パスタ
新玉ねぎ
しめじ
えのき
にんにく
をオリーブ油で炒めてめんつゆで味付け、焼き海苔とネギをふって出来上がり[ほっとする]

全粒粉パスタはちょっとボソボソするので、他の家族には出せません[冷や汗]
味はまあまあです(正直[大笑い])
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がっちゃん

がっちゃん

#今日のばんごはん #ベジタリアン
ビーガン食初投稿です
もやしナムル
大豆ミートと小松菜の炒めもの
→味付けはめんつゆと中華だし
豆腐とニラ、えのきの炒め物

結局かるなぁの中華だしごま油頼みになってしまうのが悩みです[冷や汗]
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がっちゃん

がっちゃん

先日スーパーでビーガンのカップヌードルを見かけたので、今日時間ないしコレや!と思って試食がてらお昼に食べてみました。
(´ε`;)ウーン…
不味くはないが美味しくもない
でもこういうのって数量を生産してないから結構高い[大泣き](240円程度)
ならば,,,と考えたのがグリーンズベジタリアンの中華だしに春雨(小巻になってるもの)を保温効果のある紙コップに入れる方法
乾燥野菜をゲットできれば多分こっちのほうが美味しい
あとはごま油の小袋さえあれば何とかなりそう,,,売ろうかな?
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