つぶここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
アルシンドになっちゃ
1人で不安で何日も酒を飲みメンタルズタボロだったけど、ネット内で自分と同じように頑張ろうとしている人たちがたくさんいるんだとわかり、頑張る思考を取り戻し1週間ぶりに仕事行った！
1
つぶ
あなたは触れてくれた
上手くやれなくたって いいんだよ
そのまま生きていきなさい
行きなさい」
「応えられなくたって いいんだよ
分かってくれるから
行きなさい」
「側にいてくれた 大切な
愛に向かって行きなさい
行きなさい」
「失ったモノ達が
"心" を紡いでくれるから」って歌詞もとてもすき
ファンファーレ (Instrumental)
118つぶ
あられも！！
クッキーたべる
23つぶ
答えを改めて出すというより、自分の中にある答えに、自分自身が気づくっていう感じに近い
124つぶ
そうやって、自分で自分の時間をつくっていくこと。
225つぶ
ルーティンは、自分自身が、がたがたなときこそ、効力を発揮 (その行動を通して、本来の自分のリズムに戻ったりなど) したりする
だから、自分自身の命綱的な面があったりする
20つぶ
誰に何を言われようが 大好きな人生なんだな」
The Vision (Instrumental)
123つぶ
たとえ今は、そのやってること、その過程が、自分自身にとって、何の意味も感じないこと・ものだったとしても、不意に、あれは必要だったと急に気づいたりするタイミングがある (結果論かもしれないけど)
だから、意味がないことはない
気づいて、はっとするときの自分と、気づいていないときの自分とでは、視点が全然違うかったりする
だから今は、気づきだったり、意味も、自分自身の中で、かくれんぼしているだけかもしれない
「かくれている」ようにみえるだけ
存在していないわけではない
見え方と感じ方の違い
121つぶ
25つぶ
実際よりも、もっと残酷に、トゲトゲに見えたりする
そう「見えたりする」だけで、実際とは違うと、気づくこと
(実際よりも、自分の恐れの中の想像のほうが、もっと恐ろしかったりする時もある
想像には、歯止めがなく、無意識に、際限なく、ひろがってしまうところがある)
恐れの中にいるときに、恐れの中にいるなあと、ただ見てみること
無理に自分を変えようとしないこと
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惑星の質問をチェックしてみよう！
自己受容のための、おすすめの本があれば教えてください。
3人回答>>
2025/08/29 08:43
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しんどさ、モヤモヤ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。
何かあれば管理人まで。
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ネット見てたらわかるけど、人間適当に生きてても案外生きれられるみたい…！
主は鍵の確認を何度も行ってしまうタイプです💦
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