つぶここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
ほし
「とはいったって」
▪︎パートナーのここがダメ
▪︎子供の将来が不安
▪︎私は劣っている
などなど
いろいろあると思いますが、全部ただの勘違いです笑
あなたの中にある負を投影して、不安・恐れや不快な感情を作り出してるだけです。
ただのエゴの捏造です笑
外側にある嫌な現象は、自分の中に必ずあります。
なので嫌いな他者を
許せない出来事を
劣等感に苛まれる自分を
ただただ「ゆるして」みてください。
余計なものを増やす必要はないです。
ただただゆるして手放していく。
風の時代は
これだけでちゃんといい感じに人生回るようになります。
あなたのこと応援してます🍀
11
浮沢
楽しかった
ありがとう
でも
お互いが楽しいためには
多少の
気遣い
面倒や
説明を
しないといけない時があるね
面倒だよね、人間関係なんて
だから雑談だけしたかったんだよね
でも君は私を人間扱いしてくれたのは認める
嬉しかったです
メッセージ、入院中元気づけられた
君は私を攻撃しませんでした
私はみとめる
失敗じゃない
すれ違っただけ
証拠として
私からはブロックしない
よしよし
よしよし
ほんとの
ほんとに
よしよし
7ほし
そう、自分自身だ
だけどだ
人生のあまりにも長い時間を
僕達はそんな"自分"を嫌いでいる
いわゆる自己否定だね
でもやっぱり
"自分"は人生で1番長い時間を過ごす
大切なパートナーだ
いきなり好きになれなくてもいい
まずは
どうしようもないクソな自分を
ありのまま認めて
ゆるして
受け入れてあげよう
このままで"良いんだ"って
そうこうしてるうちにだんだん
〇〇さん（自分）君も悪くないなあ〜
なんか、どうしようもない君がいいんだわ
みっともない君が
ダサくてカッコよくて最高なんだわ
君だからこそ
この人生を生きたいって思ったんだわって
思えてくる
そうなればしめたもの
いつの間にか自分が好きになってるよ
応援してます🍀
211
🌼spring🌼
鬱の薬💊があったみたいで、
普通に動けるようになった〜！！
⇩
仕事帰りの買い物🛍️に忙しく。。。
⇩
買い物、セーブしつつ、
他の活動も少し増やす。。。
⇩
夏☀️以降
あせもが普段より酷くなったり、
新たにアレルギー🤧発症したり。。。
先月、今月は、風邪😷引きやすい。。。
それとも、治りにくい？？
自分が思っているより、
体力なくて、お疲れなのかな？？
とりあえず、明日は予定変更で、
ゆったりします〜🫖
11
レイル🇹🇲
19
ふーちゃん🫧🍂
ある年齢を過ぎた頃から、そういう自分が出てくると「子供っぽくて恥ずかしい」と感じてた。大人らしくクールに振る舞いたいと思ってた。
若いから許されることと、大人らしくするべきことの線引きはあると思ってて..
でも、人に話したとき「反応は素直なままでいいんだよ」と言ってもらったり、「ふーちゃんは美味しそうに食べるよね」とポジティブに受け取って貰えてることが分かって、なんだか気が楽になったんです(｡･･｡)
そもそも「大人らしい」なんて基準はないし、そう見えるように抑えるとか、偽りの姿を見せる方が違うかぁ？と考えたりして、そのままでいいのかなぁって思いました。人それぞれだね。
238ふーちゃん🫧🍂
それまでポカポカだったから体感差がすごい。
体の反応って素直だね。
822
RT
勉強してください！
10
つぶ
私は私をゆっくり生きてくよ。
124ふーちゃん🫧🍂
共感してくれる人がいたら嬉しいなっ( ˊᵕˋ*)
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惑星の質問をチェックしてみよう！
自己受容のための、おすすめの本があれば教えてください。
4人回答>>
2025/08/29 08:43
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