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つぶ
ゆっくりと、歩くくらいのはやさで。
いつもありがとう。
ただ在るように。
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読書
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自己受容の星
17
つぶ
この好きは、IC (ホロスコープで、心の土台、心の根っこを意味する) で体感してる好き
自己受容の星126つぶ
かわいいね
37つぶ
日々、自分というのものを、学んでるなあという感じがして、それがいい
心地いい
自分というのものを、実感を通して、自分の中で、腑に落としていっているような体感がある
自己受容の星433つぶ
あたたかい紅茶を淹れて飲むよ
日常生活向上委員の星530つぶ
お腹がすいたという、自分の感覚に気づくことができたこと、自分自身に気づけることがうれしい
にっこり日和の星432つぶ
食べながら、ゆっくりと、秒速5センチメートル (2007 アニメ版) をみた
日常生活向上委員の星247つぶ
日常生活向上委員の星835つぶ
ここでいう、「よりよくなっている」とは、良い悪いという審判的な意味ではなく、しなやかさとゆるしを、自分の中で、丁寧に深めて育てて、少しずつ培っていっているというような意味で。
自己受容の星125つぶ
➰🙂🙃🙂🙃
ころがり倒して視点がかわって、これまでの視点では見えてなかったものが見えてきて、
自己受容の星325つぶ
私はいつも、自分の細部を見て、一喜一憂してしまうけど (それが良い悪いではなく)、私の星たちは、大局を見て、私に必要なことをいつも伝えよう、運ぼうとしてくれているなあと、個人的には思う。
そこに愛がある。
22つぶ
自分を信じるとは「こうあるべき」と、自分を閉じることをやめること
自由にすること
自己受容の星327つぶ
日常生活向上委員の星454つぶ
「花の木陰に寝るような気持ち」
日常生活向上委員の星540つぶ
「さんぽのしるし」は、付箋を通してでなく、全部を通して何度も読みたいので、付箋を貼っていない。
読書の星328つぶ
自己受容の星228つぶ
1枚目の本。
大きな視点で見ることと、細やかな視点で行動に起こすこと。
細やかな視点の一部分だけを見て、決めつけてしまわないこと。大きな視点で、大らかに見るっていうことを深く感じた。
個人的には、全体を通して、ホロスコープでいう、木星的な大らかさと、土星の規律性を感じた。
2枚目の本。(全5編の短編集)
色々な意味で「良識」という概念の脆さを感じた。
色々な意味、ざっくり言えば、環境 (時代、周囲の思想など) によって、常識と言われるものも変わるよなあと。(ある環境によっては、それが相応しくないとされても、別の環境では、それが相応しいとされるなど)
それがとても明確に、物語の後ろでずっと鳴っているような感じがした。
裏表紙が好きだった。
マナー、法律、こうしたいという気持ち・こうあるべきという規律、そういう自分の中の天秤 (自分や人をまもるための膜だったり、自分の中の揺れやすい対立した欲求・思想だったり) を、「これはそういうものだ」で、片付けるのではなく、「それは、本当にそうなのか？そうあるべきなのか？」と、あらゆる視点で見て切っていきながら、見直しをしていく感じ。
読書の星130つぶ
毎度毎度、冥王星の強制破壊が起きる前に、自分で自分の状態 (無意識に避けている何か) に、気づくようにしたい
だいたい、目の前の何かに反応して、その目の何かが問題のように感じるけど、そこではない
目の前の「問題」と思われる何かを撤去したとしても、根本的 (自分が無意識に避けている何か) には、苦しさがあり続けてる
何かを無理して避ける (そうすることを望んでいるのではなく、やむを得なく) ということは、その何かに、自分自身を縛り付けてしまうことでもあるのかもしれない
225つぶ
一旦、読了
読書の星466つぶ
言ったつもりで言えてなかった
あけましておめでとうございます🌅🎍⛩
今年もよろしくおねがいします。
それぞれがそれぞれにとって、素晴らしい一年となりますように。
日常生活向上委員の星1149つぶ
一旦読了
読書の星14134つぶ
一旦、読了
読書の星13151つぶ
日常生活向上委員の星1033つぶ
たいせつなことは、何度も重ねて解像度を上げて、少しずつ自分の中に落とし込んでいく。
色々な視点、視界を通して、それらの枠も超えて、ゆっくりと味わうこと。
自己受容の星225つぶ
すべてを受け入れなくていいし、すべてを拒否しなくてもいい
合わさなくていい
そもそも、受け入れるか、拒否するか、それらも含めて、すべてを審判しなくてもいいし、すべてそのまま (それぞれの違いはそのままで) で存在していい
無理に明確にしようとしなくていい
自分にも人にも、やわらかくいていい
ゆるしていい
まず自分自身を、自分がゆるしていていい
どんな時も
自己受容の星26つぶ
日常のすべてが自分の人生の本番
自己受容の星39つぶ
845つぶ
Beautiful World
日常生活向上委員の星625つぶ
パン639つぶ
解明しようとするのではなく、眺めるという形で、心に潜る。
ゆっくりと、ただ眺めていると、表面のあわただしさ (混乱) が静かになってきて、底がゆっくりと見えてくる。本当に伝えたいことは、そこにある。
自己受容の星119つぶ
歩み
114つぶ
ハピネス
133つぶ
こちらは、イブではなくクリスマス当日の曲
明日、気が向いたら、山下達郎さんのクリスマス・イヴを貼る
All I Want for Christmas Is You
124つぶ
でもそれは、原因を追求するためでも、そのざらつきに、理由という色をつけるためでもない。
理由は、つくろうと思えばいくらでもつくることはできるし、自分自身が無意識につくりあげてしまっているところもある気がする。
心にざらつきがあるようにと感じたり、違和感が出てきたりしているということは、自分が自分に、何かを伝えようとか、気づかせたいことがあるからかなと、個人的には思ってる。
だから、その伝えようとしていることが何かを感じ取りに行く。
それに気づいて、ちゃんと受け取れたら、心のざらつきが、すっきりする。
流れていく感じ。
そうやって、自分自身のそのままを受容していく。
二度寝 - Nidone
自己受容の星423つぶ
感じようとすると、なんとなくわかる
自己受容の星127つぶ
ラーメンの星346つぶ
Blue Lemonade
816つぶ
落ち着きという深みを感じる味
食欲の星543つぶ
紅茶の星342つぶ
かわいい
手帳とノートにて活躍してもらう
文房具の星744