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腸活の星

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179 投稿数 99 メンバー

惑星主: ✨🧘‍♀️YUKI🧘‍♀️✨

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カニカニ

カニカニ

承認ありがとうございます😊
私も腸活はじめたいと思います♬.*゚
皆さんの投稿みて、取り入れていきたいと思います(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
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りくぽん

りくぽん

豚ロースの塩麹マヨ漬け焼き。塩麹は、自家製です。
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りくぽん

りくぽん

腸活の為、醤油麹、塩麹、ニンニク麹、玉ねぎ麹仕込みました。
冬場なので、後5日ぐらいで出来上がるかな。
楽しみ🎵
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りくぽん

りくぽん

手羽元の醤油麹焼きと、トマトスープはニンニク麹と塩麹で味付けしました。
麹で腸活中です。
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卵

寝る前スマホ見るのやめて、お腹のマッサージするようにしたら、熟睡できて、目の下のクマも軽減してきた!✨

お腹触ってみると意外とカチコチでいろんな感情溜め込んでるんだなぁ〜〜てわかる☺️

ていうか、眠りにつくまでの10分〜15分何もしないができないって…スマホ依存症ぽいよね💦
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浣野美穂

浣野美穂

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
皆様の腸活を楽しみにしています。名前の通り、腸活毎日しております。内側から健康に!
宜しくお願いします。[笑う]

【最近のマイブーム】
ヨーグルト、納豆生活を半年以上毎日続けています。
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焚火

焚火

乳酸菌飲料はこれっていいですかね?
皆さんのお勧めのあったら教えてください[笑う]
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りくぽん

りくぽん

腸活始めました。
発酵あんこを10時間かけて、手作り。
手間暇かけたから、砂糖なしなのに甘くて美味しい。
醤油麹とにんにく麹も仕込みました。
出来上がりが楽しみ。
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ありんこ

ありんこ

去年作った塩麹、しょっぱめに出来ちゃったの忘れてたw
いつ作ったのかも忘れた\(^o^)/
次作るときは気をつけよう
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卵

最近元気だし、核酸止めてサプリにレベルアップだ!ってしたらお腹ゆるくなったので、また核酸生活に戻ります🥲
消化能力どんだけ低いの〜〜〜
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