🧘♀️✨YUKI🧘♀️✨
九尾さん🫐
漬ける前に少し水分を飛ばすひと手間を続けています
そのおかげか
きゅうりはパリッと
人参は甘みが増して
美味しく漬かる気がします
派手ではないけれど
毎日の小さな積み重ね
腸活も健康づくりも
こういう習慣の積み重ねなのかもしれません
3
83
あ
42
カニカニ
私も腸活はじめたいと思います♬.*ﾟ
皆さんの投稿みて、取り入れていきたいと思います(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
228
kor
【この惑星で楽しみたいこと】
体調不良をきっかけに、生活改善に取り組み中。
腸活大事なので参加してみました
【最近のマイブーム】
ベリー入りのプロテインスムージー
326
りくぽん
22りくぽん
冬場なので、後5日ぐらいで出来上がるかな。
楽しみ🎵
117
chill 焚火🔥
逆に太ったかも[大笑い]
年末からDHCのパーフェクト野菜に変えてみます
312
卵
私には週１くらいがベストかな🥺
17りくぽん
麹で腸活中です。
11卵
お腹触ってみると意外とカチコチでいろんな感情溜め込んでるんだなぁ〜〜てわかる☺️
ていうか、眠りにつくまでの10分〜15分何もしないができないって…スマホ依存症ぽいよね💦
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