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アドラー心理学の星

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136 投稿数 203 メンバー

惑星主: タカシ
このコミュニティは、アドラー心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、名言を共有できます。個人心理学、アルフレッド・アドラーに関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士、公認心理師、認定心理士、メンタルケア心理士、社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。アドラー心理学の視点からのアドバイスや議論はもちろん、アドラー心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。アドラー心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! [ルール] ①アドラー心理学に関係のない話題は禁止 本コミュニティでは、アドラー心理学と無関係な話題や投稿はご遠慮ください。 ② アドラー心理学に関する雑談はOK アドラー心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、関連性が明確であることを意識してください。 ③ 投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を! 管理側がアドラー心理学と無関係と判断する場合があります。投稿やコメントが関連していることを明確に示すため、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「アドラー心理学の観点から考えると…」  - 「課題の分離の視点で考えると…」  - 「共同体感覚を大切にすると…」 ルールを守りつつ、実りある交流を楽しみましょう!

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🦦ラッコ40代

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アドラー心理学を学べば他人の心も読めますか?アドラー心理学を学べば他人の心も読めますか?

回答数 4>>

そもそも心理学とは?から学び直し
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はと

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アドラー心理学を学べば、対人不安は無くなりますか?アドラー心理学を学べば、対人不安は無くなりますか?

回答数 3>>

愚問だが、答えると学んだだけではなくならない。実装出来ればなくなると思うよ。その実装が難しいんだけどね。
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新一

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人は肩書でその人を判断しがちです
一流大学卒業したとか、大企業に勤めているからとか
そんなことで人を判断するに育てられた子どもも、肩書で判断しがちです
それでは自分を先に鳴子には育ちません
自分を好きになる子どもに育てるには、人を肩書で判断せず、その人自身を見るように教えなければなりません

自分を嫌いになる要因も、容姿があります
自分の容姿も含めて自分を好きにならなければなりません
外面ではなく内面を磨くことが大事です

臆病な性格で悩んでいる人がいたとしましょう
その人には「慎重な性格だね」といってあげましょう
落ち着きがない人には「行動派だね]といってみましょう
子どもに限らず、相手に勇気づけをすれば、相手は自分を好きになり、自身に繋がります
ありのままを受け入れることで、自分を好きになれるのです

※参考文献 星 一郎「アドラー心理学で『子どものやる気』を引き出す本」三笠書房
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新一

新一

子どもは幼稚園、小学校、中学校と進級するに連れ、社会構造による価値観で自分に自信を失くしてしまいます
人は一人一人能力が違うのです
いい大学に卒業したからといって、良い人とは限りません

マイナス面ばかり強調すれば、誰でも自己評価は下がります
ビル・ゲイツは子どもの頃、コンピューターに夢中になるあまり、ハーバード大学を中退してマイクロソフト社を立ち上げました

何かに夢中になる子どもは、国の宝になります
暖かく見守りましょう
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新一

新一

ナルシシストでない限り、誰でも自分の嫌いなところがあります
そういう人は自分の欠点が改善されても、また別の欠点を探してしまいます
整形手術をした人によく見られますが、気になる箇所を直しても、今度は別な部分が気になり、きりがなくなる人もいます

自分を好きになるということは、自分の嫌なところを消すということではありません
完璧な人などいません

意思が弱くて、それが原因で自分を嫌っている子どもは、意思の強い自分を理想化しているのです
だから意思の弱い自分が許せないのです

でも、見方を変えて、他に現実の自分こそが本来の姿だと認めてみてはどうでしょう
理想像は幻、現実には存在しないことに気がつく筈です

欠点も見方を変えれば個性でもあり、ユニークです
たいした問題でもありません
それより、自分の欠点に気づき、簡単には消えないことを知りながら、それを克服しようとする、素晴らしい自分が見えてきます
これらを理解すれば、自分もまんざらでもなく、好きになれます
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新一

新一

子どもには結果ではなく努力したことを認めてあげましょう
声掛けの言葉の違いで、子どもは自分を好きになったり嫌いになったりします

アドラー心理学では、できないことを数えるよりも、できることを認めることを大切にします

大事なのは解決に向けて本人が、どれだけ努力したかが重要なのです

結果ではなく、どれだけ努力したかを認識させることが大事です

※星 一郎「アドラー心理学で『子どものやる気』を引き出す本」三笠書房より
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新一

新一

親が子どもに愛していること、好きであることは大事です
親から愛されてると自覚することで、子どもは自分を好きになります
"愛してる""好きだよ"ではなくてもいいです
子どもにあなたの気持ちが伝わればいいのです
喜びや感謝の気持ちを、積極的に伝えてください
もちろん大人同士でも同じです

これをすることで、子どもは言葉に対する信頼を持ちます
もし、言葉によるコミュニケーションより、言葉に出さないコミュニケーションの方を信頼してしまうと、他者と付き合うのに膨大なエネルギーを必要とします

言葉を信頼できる子どもは、その言葉を発する人も信頼することができるのです
信頼ある言葉は子どもが社会に出たときに、人間関係をスムーズにします
ですから子どもに喜びや感謝を言葉に出してあげてください
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新一

新一

子供を叱るのではなく、意見を言うことが大事です
つまり子どもの人格自体を責めてはいけないことです
子どもが悪さをしても、その行為と子ども自身とを区別して下さい
子どもが迷惑を掛けたという行為より、子ども自身を責めてませんか?

子どもが嘘をついてたとして、「あなたは嘘つきだ」と責めてしまいがちですが、親から嘘つきのレッテルを貼られた子どもは、心の片隅で自分は嘘つきで悪い子かもしれない、という気持ちが刻まれてしまいます
もし、嘘をついていたら、嘘をついた理由を聞いて、「嘘をつかれた人は傷つくんだよ、お母さんは今、とてもつらい気持ち」と言いましょう

子供が過ちを犯したなら、「嫌な思いをした」「その行為が他人に迷惑をかけた」と、行為をはっきり言って、それに対する意見を言いましょう
それも、親が子どもの人格を認めてることが前提です
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よつば

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】

認知の歪み直したい
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新一

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子どもが悪いことをしたとき、「あなたはいつも~」「みんなはできるのに~」とつい言ってませんか?
「いつも」「みんな」「絶対」という言葉は「永久言語」と呼びます死ぬまで頭のなかに刻まれてしまう怖い言葉です
でも、子どもはいつも悪いことしてますか?
みんな出来ることですか?
決してそんなことはないはずです

永久言語を使い続けると、子どもにいい影響は与えません
それを言われた子どもは、自分を嫌いになります
子どもだって向き不向きはあります
自分を好きになるには、優れているところだけでなく、劣っているところも受け入れることが大事です
ですから永久言語を使わず、「いまのはよくないよ」「悪いことするのは嫌いだよ」と、一時的に嫌な気持ちになったことを伝えましょう
また「あなたなんか~」も禁句です
子どもの人格を否定しかねません
そんなときは「あなたの○○○なところが嫌い」と、行動を絞って意見を言うようにしましょう

お母さんのなかには「ずっと子どもが嫌いだった」と感じている人はいます
「ずっと」も永久言語なのです
子育ては大変な仕事です
子どもを嫌いになるのも無理はないです
でも、生まれてから今まで「ずっと」嫌いだったはずはないはずです
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