共感で繋がるSNS
ASD女性の星

ASD女性の星

73 投稿数 61 メンバー

惑星主: えいみー
☆搭乗できる方☆ ASD、またはその気質・疑いのある性自認女性の方 アイコンが男性でもプロフ等で女性とわかれば搭乗可能です。惑星主にDMしていただいてもOKです。 ASD女性はカモフラージュが上手くその特性が気づかれにくい反面、無理をしすぎて疲れたり、大人になるにつれ適応しきれずに孤立しやすくなったりなど、特有の悩みを抱えている方が多いのではないかと思います。 ASD女性同士だからこそわかり合える部分を共有し、励まし合えれば幸いです。 今のところ細かいルールなどは特にありません!自由に投稿等していただければと思います。

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

まゆ

まゆ

バイトで先輩に色々注意されて、これも私のASDのせいかなと思ってしまって辛いです。😭
GRAVITY5
GRAVITY202
あひる

あひる

最近気づいたこと。擬態してたんだなぁってわかったこと。

何かいつもすいませんすいませんとか無意識に言ったり、一歩下がるっていうのが癖になって生きてきたような私が、集団で動くときに自信が持てない理由、まぁ当たり前なんだけど、毎回すぎてなんでだろうって思ってた。

毅然と叱ったほうがいいと思って対応したら、毅然としすぎて怖くなったり。
親睦を深めたほうがいいと思って大人数で飲み会を開催したらお酒を飲んで口を軽くして喋ろうと思ったら失言してしまったり、結局楽しめない。
雑談したほうがいいんだろうなと思って、雑談をするとちょっとずれてしまったり。

これ全部人対応。涙。

堂々と振る舞えていなくて、舐められたりすることもある。嫌だなと思うから毅然としたら、笑顔なくなり怖くなったり。擬態をして、堂々と笑顔で振る舞えるようになるのって何年も経って擬態プロになってからじゃない?

しかも、内容が変わるとまた擬態シロートに逆戻り。

なので、きっとおんなじ仕事を長くやる方が思ってるんだなと感じています。
GRAVITY
GRAVITY58
あお

あお

承認ありがとうございます。
育休復帰後に働きづらさを感じ病院へ行ったらASD、社交不安障害、適応障害と診断されました😇
会社に言うか言わないかずっと葛藤しています。
よろしくお願いします。
GRAVITY
GRAVITY38
あひる

あひる

承認ありがとうございます。幼稚園の頃は場面緘黙的で外で話さず、気に入った子とだけ遊ぶ。(自己表現がうまい子が多い)、小学生以降も同じ感じで、親が心配して何度も怒られたり否定されたり。(よかれと思ったんだろうけれど、ちゃんとやれ、や、なんでこうなる?など分からず、脳が停止)。社会人になり、怒られること多かったけれど、1つ1つメモをとり、周りを観察してなんとか擬態できるように。45歳のいま、なんとか仕事しています。
でも、大人数の飲み会や雑談が苦手。中身や理由のある仕事や話し合いが好き。休みの日はドラマ映画食べ歩きなど好き。1人は苦じゃない、でも誰かと共感し合って心軽くしたいときもある。
ずーっと生きづらいから、なんだろと思っていました、ASDを知り、ガチじゃないグレーもあるんだと知り、ぽいかな、と思います[泣き笑い]自分をさらけ出せる場が嬉しいです。
GRAVITY1
GRAVITY36
NoA

NoA

体調も悪ければ、メンタルの調子も悪い。
年始そうそう辛いんだけど。
波あるのまじでやめてほしい。
普通に辛い。なんでこんなに生きづらいの。
GRAVITY
GRAVITY36
あひる

あひる

職場の女性達との関係をスムーズにしたいと思っていますが、いつもいつもうまくいきません。さっきのお客さんが云々などの誰々がどうこうっていう話で盛り上がることができなさすぎる。聞いているのは好きなんですけど。
よくそんなに人のこと観察していて、よく話が広げられるなあ、と関心しちゃう。名前もろくに覚えられません。そんなだから、同僚の女性達からはきっと、コミュニケーションが足りない、話しずらいって思われてるんだろな、と。
どこにも言えないつぶやきでした。
GRAVITY
GRAVITY32
0

0

地元に若者サポートセンターみたいなのがあって助かってる
GRAVITY
GRAVITY29
0

0

私自身はユニークな人が好きなので、むしろASDの人が好きです。ただ、悪い意味で偏ってるのは良くないですね。でも、今まで色々なASDの人と関わってきた感じだとみんな良い人だし面白いしそれぞれ葛藤があって人間味溢れてて私は好きです。
GRAVITY
GRAVITY24
shinon

shinon

一つのことに集中すると、他のことに気付けなかったりしてしまいます...
新社会人になってからは特にそれを感じてて、
先輩に助言いただいて初めて気づくみたいな感じです。
かと言って対処法は、「集中していても周りのことに気を配るようにする」しかないし、
そもそも気を配るように気をつけようと思ってできるなら今頃私も普通になれてるわけで、どうしたらいいのか分からない...
GRAVITY3
GRAVITY25
てぬ

てぬ

ASDの社会性は低いが、だからこそ持ち得る視点があると私は信じてる
GRAVITY6
GRAVITY23
もっとみる

関連する惑星をみつける

躁鬱の星

728人が搭乗中
参加
躁鬱病/双極性障害持ちの患者会。 惑星に入れるか判断するのが難しいので、できればプロフか趣味タグか固定投稿に自分は躁鬱だよということを分かるように書いて欲しいです。公開したくない方は星主にDMでコソッと言ってくださるだけで大丈夫です。

鬱の星

262人が搭乗中
参加

愛重、依存の星

285人が搭乗中
参加
ここは、「愛が重い」と言われてしまった人、「もっとかまってほしい」と素直に言えずに飲み込んできた人、「離れないで」と願うたびに苦しくなってしまった人のための星です。依存したい気持ちも、独り占めしたい気持ちも、寂しくてたまらない夜も、ここでは無理に隠さなくて大丈夫。軽い関係より、深く濃く、心ごと寄りかかれる繋がりを求める人たちが集まり、弱さも本音もそのまま受け止め合える場所を目指しています。 この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。 甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。 また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。 重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。

3歳になっちゃった星

269人が搭乗中
参加
さんさいに なたよ うれちいね

人間不信の星

360人が搭乗中
参加
他人との関わり合いの中で、期待したり信頼したり好きになったりして、裏切られたり嘘をつかれたり絶望して、他人を信じられなくなった人たちのための惑星です。 他人なんて信じなくてもいいんです。むしろ信じないことを前提にしたほうが、楽に生きることができます。他人の顔ばかりうかがって、他人がどう思っているか気にしてばかりの生活とはもうおさらば。 これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。 最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。 他人を信じず、頼らず、自分のことは自分で何とかしていく。そんな強い自分になるために、人間不信の星を活用してみてください。 人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。 人間不信をやめないままで、他人と関わり、すれ違ったままでも生きていけるすべを、共に探していきませんか?
もっとみる