

ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー

nao
めっちゃ暑かった
シヌかと思った[目が回る]
豊崎→首里儀保へ
食材やら昼弁当を買って帰宅🏠️🚗💨






けんちん
#今朝月
#八ビスカス
きょうも、何とか、歩いてきました~😆
水曜日かな?ですよね?
もうクタクタ感満載😂
えいえいお~😆頑張るしかない~♬




ガリ
【この惑星で楽しみたいこと】
実施記録の共有
【最近のマイブーム】

けんちん
#昨日の蟹
朝活しないのに、おやすみなのに、無駄に早く起きてしまいました😂
そうそう、昨日、なんでこんなとこ歩いてるの君?って、場所で、蟹にであって、思わずパシャリました~😆

エビカニクス

けんちん
#今朝のお花達
#昨夜の月
おはようございます
月曜日は
やっぱり?やってくるのね、、😂
まぁ、ボチボチで頑張りまっしょい




Dance With Me

ユウ🥝


けんちん
#朝活
#紫陽花
梅雨入りしそう、、ん?した?
来週からは雨が続きそうですね。
気分はからっといきたいものです。
えいえいお~💦(トホホ😂)




1000のタンバリン

けんちん
#朝活
#梅雨に入って雨やだな
#ブーゲンビリア
防水仕様のスニーカー👟なんですけど、少しだけ水入っちゃった感じです
ん??まだ、火曜かよう...😂




カリブの海賊の宴会

けんちん
#朝活
#梅雨入りかな
おはようございます。
今週はずっと雨みたい、とうとう梅雨入りかな。
さて、朝活、どうしたものか悩みますル
月曜日、なんとか、どうにか、生きのびたいですル[泣き笑い]




月曜日

けんちん
#途中から雨でまいった
いやぁ、家帰ったら、ずぶ濡れで、、
朝家出る前に一応ネットの天気予報をみたんですけど、外出る時はまだ真っ暗なんで、、😂
まぁ、金曜なんで、なんとか1日持ちこたえるぞぃ、、!


ヒア・カムズ・ザ・サン (2009 Digital Remaster)
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