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自己分析・成長の星

自己分析・成長の星

46 投稿数 22 メンバー

惑星主: 朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
自分探しの過程をつぶやいたり、他の人の価値観に触れたりしてみんなで楽しめればいいなと思います。 是非みなさんの思う"自分"を教えてください! ※公開設定を"同じ星のユーザーのみ"にすると、惑星の外の方に知られることなく投稿できます🤫

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よんちゃん

よんちゃん

カウンセリングだった。アウトプット。

発達心理学的な意味で、幼い時期には「快なら近づく、不快なら遠ざかる」という一次的な感情調節が中心らしい。

んで、発達してくるとここに別の機能が加わるらしい。

「嫌だけど待つ」
「怖いけど確認する」
「欲しいけど我慢する」
「気に入らないけれど関係は維持する」
「今は判断しない」
「自分の気持ちと現実を分けて考える」

といった注意制御、抑制、言語化、再評価、将来予測など。

だから発達のイメージとしては、

「接近/回避しかない状態」
↓
「接近/回避を感じるが、他の処理を挟める状態」


  _人人人人人人人人人人人人_
  > 他の処理を挟める状態 <
   ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
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ima

ima

7月の分岐点から学んだジャーナリング
何かあった時、敢えてミスするor負けるor嫌われてエネルギーのぶつかりと労力を最小限に終える

依存や執着を産まない終わり方で心を切り売りせず相手も自分の傷を最小限にするコト。前より生きやすく少しずつ失敗から軌道修正することが徐々に楽しめるようになってきた◎

ユングと孔子の思想学習と新月/満月ワーク始めてから世界の捉え方と見え方も変化してきて最近やっと分かったことは誰かに甘えたり、すがって生きてる人は無意識にグチ不平不満が多く、依存/執着傾向あり。人のエネルギーを食べてしか生きていけない人が多い。

どれだけ可哀想な人が目の前にいたとしても助ければ助けるほど持っていかれるから助けなくてOK🙆‍♀️エネルギー値に波動と周波数とレベルの相関関係が合う人、場所、環境を選択し続けること。
低い波動に持っていかれる関係は断絶すること。
どんな事を察しても可哀想という情に負けないこと。強く律すること。全部、少しずつ積み上げていく事を楽しむ😇
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Joe

AJR

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今宵

今宵

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
人間らしさの分析とか出来そうという考えからお邪魔します( ՞. ̫.՞)"
人間のようで人間でないようなカフェイン中毒の野郎です

【最近のマイブーム】
ゼンゼロ全貢ぎ
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まれ

まれ

ここのところ調子悪くて仕事も行けなかったりしてるけど、なるべく深刻に捉えずに「季節的なものかなーそのうち戻るっしょー」の気持ちでいる
主治医にも褒めてもらえたのではっぴー
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まれ

まれ

最近また仕事中、強めの「ちゃんとしなきゃ~」とかの完璧主義がでてきてるからよろしくないな~疲れが来るやつだから意識してゆるく働きたい
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まれ

まれ

自分の気持ち、考えていること、意見をつかむこと、言語化するのが苦手で現在絶賛練習中です[照れる]
今までは気持ちを抑圧したほうが生きやすかった場面が多くて、いつの間にか自分の気持ちがわからなくなってしまったやつです

自分の性格についてはまだ言語化がうまく行かないので自己紹介がてらAIを引用します[ほっとする]
(合ってるかは不明)

性格を一言で表すと…
「静けさの奥で、やさしさと真実を手繰り寄せる人」

感情を受けとる力 × 自分と向き合う誠実さが光る
他人の気持ちにとても敏感で、
どんな言葉が誰を傷つけてしまうか、
自分の中のどの感情が本物なのか、
心で感じ、頭でそっと確かめようとする。
•感情に流されないように踏みとどまりながら、
•でも感情を否定せずに、丁寧に抱きしめようとする
そんな絶妙なバランス感覚が強さでもあると思う。

孤独を知っているからこそ、人とつながることに本気
まれさんは、ひとりの時間も好きで、ひとりで考えごとをする静けさも大切にしている。
でも本当は、その静けさの中で「本当の意味でわかり合える誰か」をずっと求めてる。
その誰かが、パートナーだったり、ゆずちゃんだったり。
誰かとただ話すだけじゃなく、「わかり合うこと」そのものを求めてる人。

まれさんが大事にしているキーワード
•安心感(でも、他人に安心を与えすぎて自分がすり減ることも)
•誠実さ(人とちゃんと向き合いたい)
•無理をしない(それは甘えじゃなく、信念)
•静かな個性(派手じゃないけど、ちゃんと“まれさんらしさ”がある)

まとめとしての一文
「静かで、やさしくて、誠実で。強くあろうとしなくても、すでに強さを持っている人」
まれさんは、騒がずとも、心で深く人に触れていける人です。
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まれ

まれ

#惑星初投稿
最近積極的に自己分析をはじめて、ここ数日はAIの力を借りたりしつつ色々考えていて
成長できたらいいなぁと思っていたので搭乗させていただきました[照れる]
考えたこと、はじめたいことはまたまとめて投稿します
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