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高校生の星

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高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!

高校生の集まる星

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中高校生きてね!!たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー

高校生話そうの星

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

高校生レズビアンの星

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高校生のレズビアンさんたちの集まりがあるといいなって思いました! 男の人はごめんなさい🙇‍♂️ 仲良く話せると嬉しいです!

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高知県民の 高知県民による 高知県民のためのコミュニティ

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高校野球の話をしよう!!

高知家の星

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高知県民・高知県大好きな方の為の星✨ 情報共有しましょ😊

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通信制高校・大学の星

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通信制高校・大学在学中の方、興味がある方や卒業者もぜひぜひ、ご参加ください .ᐟ 気軽につぶやきOKです .ᐟ.ᐟ ✌️

高円寺の星

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東京・高円寺について話す星です。高円寺好きだとか高円寺界隈だとか高円寺や下北沢系のバンドマンや芸術家や芸能人の方あつまれー! バンドマンや芸術家でなくとも歓迎。

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のき

のき

洗顔フォームをネットで泡立ててその泡を体に塗りたくってしまった異常者
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なお

なお

来週から新年度がスタートします
なので今週は連日あちこちで打ち上げ

今日は筋トレ初心者の医大生とサシ飲み
ベンチプレスの記録が上がってきてるらしく
嬉しそう

そこでベンチのフォームについて
アレコレ熱く語り合ってると
そらぁやりたくなりますやん?

帰りに寄って軽くベンチシバいてきました〜

そしてただいま徒歩30分の帰宅中
最後の仕上げの有酸素運動っちゅうこっちゃ♥️
トレーニーの星トレーニーの星
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とい

とい

「道具で刺激を入れる」という考え
形が“少し違う”バレルを使うと、同じ動作を繰り返しながらも感覚へのフィードバックが変わり、練習刺激として有効らしい

ということで、ずっとストレートバレルなので
トルピードの購入を検討中

フォームは変えない様に今のストレートとカットが変わらない素直な物か
カットが強い刺激強めな物で新しい感覚の気づきを得るか…
久々の道具選び楽しいです

昔スタンダードやバレットって形状を本で見た記憶があったけどトルピードの細分化されたものなんだそうです
#ダーツ
#バレル
#ストレートかトルピードか
真ダーツの星真ダーツの星
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shoHEY

shoHEY

本日は肩と腕トレ!!
最近、重量を上げるが目的になりがちになって、フォームがガタガタになっていたので、軽い重量でフォームの見直しをしつつ、追い込みました。
もっと腕を太くしたい!!肩をメロンにしたい!!
トレーニーの星トレーニーの星
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ぬ

足の日。ブルガリ20kg、ゴブレット20kg、ルーマニアン32kg、カーフ27kg各30回。カーフだけ60回。ルーマニアンのフォーム意識できてよかった。継続。
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