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おでんや(-2.9)
明日は季節外れの黄砂が来るらしいので、バイクにカバーをかぶせておきました。
ということで、一日、家で過ごしました。
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おでんや(-2.9)
祝日で室温もそんなに高くなくて長く入れる温度。サウナ室のテレビではちょうど大相撲の安青錦・琴桜戦が流れてて、サウナ室は異様な緊張感。安青錦が勝ったため、そのままサウナ室に残留、結局優勝決定戦まで入ってました。こういうサウナ室も、いいもんですね。
19おでんや(-2.9)
冬になるとさしくれからの流血の繰り返しなので、なんとか今年は流血ゼロにしたいもんです。
11おでんや(-2.9)
トヨタがセンチュリーをブランド化することが発表され、センチュリーのコンセプトカー展示には多くの人が訪れてました。センチュリーのカードをもらったので、財布に入れておきました。入れておくとお金持ちになれそうな気がします。
初めてモーターショーに来たのですが、かなり面白かったです。
1615おでんや(-2.9)
レッグシールドやマフラーもピカピカになりました。
アリエクで買ったバイク用モニター、商品説明には5V-12Vいけるみたいなこと書いてあったのに、蓋を開けたら12Vオンリー…
スカバレ号はUSBチャージャー付いてるので、ポン付けできると思ってたのに…
ポン付けで動かなかったら、レッグシールド開けますかね…
16おでんや(-2.9)
自宅だと集中できるけどなんとなく寂しい。
その隙間を埋めるゲーム？Chill with You : Lo-Fi Storyを導入しました。
作業通話しているというシチュエーションを再現したゲームです。ポモロードタイマーも内蔵されてて、ON・OFFをメリハリ良く切り替えられます。相手のキーボード打鍵音やペンを走らせる音がが聞こえてきて程よい見られている感はあるんだけど、横槍は入ってこない。たかだかゲームを流しているだけなのに、なかなかいい感じで集中して仕事できました。
15おでんや(-2.9)
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「ステッカー配ってるので、良かったらどうぞ」と頂きました。
後日ホムセン箱に貼らさせてもらいます。
234おでんや(-2.9)
朝9時に起床、この時間までは曇ってました。
友人と朝うどんを食べて11時に出発、曇り空は晴天に。
せせらぎ街道は今が紅葉のピーク、気温も上がってきて走っててとても気持ちが良かったです。バイクもたくさん走ってて、ヤエーも何回か頂きました。
郡上からちょっと美濃加茂へ寄り道してダムカードをゲットして帰りました。
15おでんや(-2.9)
4おでんや(-2.9)
揖斐川を北上し、徳山ダムを経由して福井県でダムカードを回収。九頭竜から再び岐阜に抜けて高山へ。流石に峠道はかなり冷えました。
高山でいつものメンバーと飲み会。いつもながら不思議な縁で集まってることに感謝です。
15おでんや(-2.9)
最近はこれ聴きながら走ってます。
ほぼレースペースでやってみましたが、
やっぱり走力はガクッと落ちました。
来季はレースに出れるよう、
頑張ろうと思います。
霧周途
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5おでんや(-2.9)
今回は鈴鹿スカイラインから滋賀県入り。
青土ダムでダムカードを回収した後、前回華麗にスルーしてしまった道の駅草津のスタンプを回収。そこから北上して長命寺、けいおんの学校など、湖東のスタンプを回収。
木之本から福井県に入ってダムカードを回収、最後に三島池のスタンプを回収して無事全てのスタンプを回収できました。
来年はCBTRではなくてSSTRに出ようと思います。
17おでんや(-2.9)
と言っても、ささくれを取る用なんですけどね。
130おでんや(-2.9)
午前中にジムに行って、22分走りました。20分でやめとくと言ったな？アレは嘘じゃ。
お昼ご飯は員弁のいなべカリー食堂へ初めてお邪魔しました。インドに行ったことがない（開店当時）日本人店主が作った妄想インド料理、日本人にも合うマイルドだけどスパイシーな味付けで美味しかったです。地元の方もひっきりなしにいらっしゃってました。
夜は心療内科で色々話をしてからの、立陣！
今、目の前でイカ焼きソースマヨ作ってもらってます。
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勝田選手は3位といい感じでスタートできました。
初優勝をこのラリージャパンで叶えてほしいですね。
去年はちょうどラリージャパンが始まる直前に、ラリージャパンのコースを走りました。
既に看板やバリケードが設置されてて、気分は勝田選手でした。
10おでんや(-2.9)
今日は3キロ20分走りました。
だいぶ楽に走れるようになってきました。
ここからどうするか、がっつりはまだ走れないので、このペースぐらいを繰り返して行こうかなぁと思います。たぶん。きっと。
7おでんや(-2.9)
ジムで15分走ってきました。
グラフもオレンジが出てきました。
いい感じなんですが、ジムにシャワーセット忘れてきました。あーあ。
14おでんや(-2.9)
骨折してから初めての遠出、久しぶりのメンバーとの会話、とっても楽しかったです。
楽しすぎて写真撮ってなかったので、0次会の写真しかありません！
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往欄印
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10おでんや(-2.9)
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今日は12分走りました。昨日比+2分。
走りながらパック引いたらソルガレオ引きました。
5おでんや(-2.9)
トレッドミルでキロ7分のペースで10分走ってきました。3ヶ月ぶりのジョギングで走力はガタ落ちでした。しばらくはこれぐらいで流していきたいと思います。
7おでんや(-2.9)
トヨタ車以外にも国産車、外国車が展示してあり、ほんと時間が足りない！旧車好きにはたまらない空間でした。近々再訪したいですね。
お土産にスパナマドラー買いました。
もちろんマドラーなんですけど、かなり頑丈なので普通に工具として使えるのでは？と一瞬思いました。
27おでんや(-2.9)
整形外科の先生から、やっとジョギングOKが降りました。明日は雨予報なので走れませんが、月曜日から少しずつ走りたいと思います。
16おでんや(-2.9)
イマドキのノートパソコンではありますが、SSDへは底板を外すだけでアクセスできるので、交換は非常に楽でした。
ちょこっとだけZORIN OSを入れるスペースを設けてデュアルブートできるようにしました。
419おでんや(-2.9)
色々な体験や催し物があって、楽しめました。
三菱が過去に製作した四輪や二輪、ラリーカーが展示されていて、見応えもありました。
来年も行きたいですね。
431おでんや(-2.9)
だいぶ長い間歩けるようになってきました。
今日はトレッドミルで傾斜4%90分。
無理のないよう、様子を見ながらちょっとずつ負荷をかけていきたいと思います。
ポケポケはリーリエの⭐️2と飴が出ました。
16おでんや(-2.9)
本当は8月納車なので8月までに行かないといけなかったのですが、ご存知の通り骨折してましたので、今日となりました。
オイルとオイルフィルターを交換してもらい、もろもろ調整してしてもらいました。
2年目もよろしくお願いしますね。
午後はスパ銭でリフレッシュしてきました。最近はサウナハットが市民権を得てるようで、サウナハット掛けができてました。気づいたのが上がる前だったので、使えませんでしたが…
436おでんや(-2.9)
道の駅からすまのチェックポイントを華麗にスルーするという失態を犯しましたが、家からだと行きにくい場所のスタンプはゲットしてきました。
あとは湖東側だけなので、楽ですね。
31おでんや(-2.9)
むくみで靴がきついので、ワークマンでワンサイズ上のスニーカーを買いました。安くて大変助かります。
雨なので今日もジムでウォーキング。
一万歩をキープしました。
15おでんや(-2.9)
今日は右足のむくみがひどくてスニーカーが履けませんでした。靴紐を最大限に緩めてなんとか入りました。
ウォーキングイベントは3日目。
今のところ、毎日平均1万歩は達成してます。
13おでんや(-2.9)
今日から健保のウォーキングイベントが始まったので、歩いてきました。
しばらくランニングはおろかウォーキングしない生活だったので、臀部が筋肉痛です。
11おでんや(-2.9)
骨折以来行けてなかったジムに行ってきました。
筋トレとかはまだ何が起こるかわからないので、
ウォーキングしました。
知らない間にニューマシンになってて、
使い方がよく分からない…
大浴場も明るくなって、色々新鮮でした。
45分ウォーキングしてフィニッシュ。
20おでんや(-2.9)
国道258号を大垣方面に向けて走行中、
いい感じのうどん屋さんでお昼ごはん。
めちゃくちゃコシのある手打ちうどんを使った味噌煮込みが絶品でした。
養老に到着後、養老乃瀧へ。
全国チェーン居酒屋の総本山らしく、
今日も滔々と水は流れていました。
養老駅前のお店で吉備羊羹を購入。
きびの風味とほのかな甘味が絶品でした。
223おでんや(-2.9)
iPhone11がもう大概くたびれてきたので、
買い替えました。
いちおー予約日に注文したのですが、
発売日には入手できず、今日到着しました。
アプリもサクサク動いて快適ですね。
229おでんや(-2.9)
バイクが解禁になったので、久しぶりにバイクで通院と昼ごはん食べに行ってきました。
お昼ご飯は、西尾張スパイス街道（と勝手に命名。ようは木曽岬あたり）のアナンダキッチンで。
近くにインターナショナルビレッジがあるという立地で、この辺で働いている外国人向けのハラルレストランです。お客さんは日本人が半分、外国人が半分。シャルワールカミーズを着られた方もいらっしゃいました。
Googleマップの口コミではビリヤニセットがあったのですが、メニューを見ると、ない！諦めてマトンサグカレーとロティのセットを頼みましたが、ここで店員さんから「サービスです」と小盛りのビリヤニが！ふわふわのバスマティライスにしっかりスパイスが効いてうまい！カレーもマトンがゴロゴロ入ってて上に乗ったシャキシャキ青ネギがとても良いアクセントに。ロティも小麦の風味とギーのコクを感じる素朴な味わいで美味しい！思わずおかわりしましたが、お腹いっぱいになりました。夕ご飯、入らないかな…
久しぶりのツーリングでしたが、特に問題になることはありませんでした。唯一、足がまだ浮腫んでいるので、ライディングシューズがかなりぎゅうぎゅうでキツイ…浮腫み取り運動を続けていきたいと思います。
38おでんや(-2.9)
今日は整形外科に受診の日でした。
診断の結果は良好で、もう歩いても良いということでした。バイクも解禁です。
ただ、走るのはまだなので、10月のレースは辞退する事にしました。と言っても、お金は返ってこないんですけどね。
222おでんや(-2.9)
20おでんや(-2.9)
CarPlayのUIも変わって、見やすくなりましたね。
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