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又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます
後で男性（おとこの娘）と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい
小•中学生子育ての星
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
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〇論文
All-Fools' Day in Italy(H.Carrington Bolton 1891）
The Historical Background and reason of celebrating "Sizdah- Bedar" in Iranian traditions（Sajad Aydenlou 2018）
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Carnevale e sua madre Quaresima Una lettura antropologica nel Piemonte meridionale（V. Porcellana 2009）
〇パンフレット
冠者殿社 崇敬会 八坂神社・冠者殿社崇敬会・御旅町町内会
民俗行事すす払い・八日吹き 河原町民俗行事を語る会・教育委員会河原分室
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塩分
日本は人類史上唯一の核兵器被爆国として、核の惨禍を身をもって知る国である。この経験から「二度と核攻撃を受けたくない」という強い願望が生まれるのは自然であり、そこから「日本自身が核兵器を保有すれば、抑止力が生まれ、核攻撃のリスクを極限まで低減できる」と主張する意見が存在する。
また、日本は侵略意図を持たず、防衛目的に限定されるため問題ない、という論理も伴う。しかし、この主張は一見合理的に見えつつ、国際安全保障の現実、核抑止の理論、歴史的事例を踏まえると、複数の深刻な矛盾とリスクを抱えている。
以下、感情論を排し、論理的・事実的に検討する。
1. 既存の日米同盟による拡大核抑止の優位性日本は現在、核兵器を保有せずとも、日米安全保障条約に基づく米国の「拡大核抑止（extended deterrence）」によって強固な保護を受けている。
これは、日本に対する攻撃（核を含む）に対して米国が自国の核戦力で報復する、という明確なコミットメントである。米国の核戦力は約5,000発（展開済み・予備含む）の規模を有し、潜水艦発射弾道ミサイル（SLBM）、大陸間弾道ミサイル（ICBM）、戦略爆撃機による「核のトライアド」を完備している。これに対し、日本が独自に開発可能な核戦力は、技術的・財政的制約からせいぜい数十発規模の限定的なものに留まる可能性が高い。
冷戦期から今日まで、この仕組みはソ連・ロシア、中国、北朝鮮の核脅威に対し機能し続けており、日本が核攻撃を受けた事例はない。
米国の核抑止の信頼性は、日本独自の核よりもはるかに高い。なぜなら、攻撃国は「米国本土を核攻撃する覚悟があるか」を考慮せざるを得ないからである。
独自核保有に転換すれば、日米同盟の信頼性が揺らぎ、米国が「日本が自前で守れるなら」とコミットメントを弱めるリスクが生じる。歴史的に米国は同盟国の核武装を強く抑止してきた（例：1970年代の韓国・台湾の核開発計画を中止させた）。
2. 核武装がもたらす不安定化と先制攻撃の誘因核抑止の古典的理論である「相互確証破壊（MAD）」は、両者が同等の第二次打撃能力を持つ場合に安定する。
しかし、日本が核開発に着手すれば、以下の不安定化が生じる。核開発過程は衛星偵察、サイバー諜報等で隠蔽困難であり、周辺国（特に中国・北朝鮮）は「日本が実戦配備可能な核を完成させる前に阻止する」先制攻撃の動機を持つ。
歴史的事例：1981年イスラエルによるイラク・オシラク原子炉爆撃、2007年シリア核施設爆撃。
日本核武装は周辺国に脅威と認識され、中国の核戦力増強（現在約500発、2030年までに1,000発超予測）、北朝鮮のさらなる挑発、ロシアの極東配備強化を招く。これにより地域全体の核軍拡競争が加速し、日本への脅威が逆に増大する。
結果として、「核を持てば攻撃されなくなる」という前提は崩れ、リスクは低減どころか上昇する。
3. 核不拡散体制（NPT）の崩壊とドミノ効果日本は核不拡散条約（NPT）の非核兵器国として署名し、被爆国としての道義的責任から核不拡散外交の旗手となっている。
核武装するにはNPT脱退が不可避であり、これは以下の連鎖反応を引き起こす。国際的信頼の喪失と経済制裁の可能性（日本経済は輸出依存度が高い）。
アジア地域での核拡散ドミノ：韓国（技術的に数年で核保有可能）、台湾が「日本が持つなら自分たちも」と追随する強い動機が生じる。
既にインド、パキスタン、北朝鮮、中国、ロシアが核保有するアジアで、さらに拡散が進むことは、地域の核戦争リスクを構造的に高める。
NPT体制全体の弱体化は、将来的にイラン、サウジアラビア等の核武装を誘発し、世界的な核リスクを増大させる。
4. 現実的なコストと国内的障壁核兵器の開発・維持は極めて高コストである。核弾頭、運搬手段（弾道ミサイル・潜水艦）、指揮統制システム、早期警戒システムの構築で、数兆円規模の投資が必要。
安全保障のためには核を防衛する強力な通常戦力も同時に強化せねばならず、国防予算の爆発的増大を招く。
非核三原則（保有せず、作らず、持ち込ませず）は国民の強い支持を得ており（近年世論調査で7割以上が堅持賛成）、憲法解釈変更や法改正は政治的に極めて困難。
5. 「侵略意図がない」という前提の限界現在の日本が侵略意図を持たないことは事実である。しかし、核兵器の脅威評価は「意図」ではなく「能力」に基づく。周辺国は「将来の政権交代や地政学的変化で日本が脅威となる可能性」を考慮し、警戒を強める。
さらに、核兵器は絶対的安全を保証しない。歴史上、核危機（キューバ危機、1983年アベル・アーカイブ事件等）は誤算・誤認・事故で複数発生しており、完全な「ゼロリスク」は存在しない。
結論：最も合理的な選択は非核政策の堅持と同盟・通常戦力の強化日本が核武装すれば、得られる抑止力の増分は限定的である一方、失うもの（日米同盟の信頼性、国際的地位、核不拡散体制の安定）は極めて大きい。
結果として、日本自身の安全保障環境は悪化する可能性が高い。論理的に見て、最もリスクを低減し、抑止力を維持する道は以下の組み合わせである
日米同盟に基づく拡大核抑止の信頼性強化
通常戦力（ミサイル防衛、攻撃的現実主義的抑止力）の着実な増強
核軍縮・不拡散外交を通じた国際的リーダーシップの発揮
これは感情的な平和主義ではなく、核戦略の専門家（米国のランド研究所、CSIS、日本の防衛研究所等）が長年共有するスタンダードな見解である。
日本は被爆の記憶を「核廃絶への道義的責任」と「現実的な安全保障政策」の両立に活かすべきである。それが、真に理知的で持続可能な選択である。
政治の星
ヒロ🦻【えんの木】
・アーロン・ベックが亡くなった時に同僚たちに一斉メールが届いた。２０２３年11月1日に「眠りながら安らかに100年の生涯を閉じた」。
・アーロン・ベックは晩年までの12年ほど、ポール・グラント博士と、その同僚と統合失調症や双極性障害のような重篤な精神疾患の診断を受けた患者たちのためにリカバリー・オリエンテッド認知療法を開発して改良を重ねながら研究を行っていた。
・精神療法で問題になる「再発」について、ずっとよくなっていくためにコミュニケーションや周囲の人たちを巻き込んでどうやってその人をリカバリーさせていくのか、に時間と労力を費やしていた。
・このベック博士の最後の仕事の翻訳本が出版されているが、著者は臨床現場にいる専門家たちばかり。アーロン・ベックとポール・グラントは、臨床現場にいる者たちの声をもっとすくい上げ、普段の暮らしの中で使える精神療法にしようという流れなのかもしれない。
２．プロセス・ベースト・認知行動療法
・新しい認知行動療法
・著者のステファン・ホフマンはベック派の旗頭、スティーブン・ヘイズ博士はアクセプト&コミットメントセラピーの開発者。
・一見仲が悪そうに思えるこの二人が一緒に新しいアプローチに挑戦している。
・人々が良くなっていくことについて 「考えを変えましょう」や「受け入れましょう」というだけではなく、生活や暮らしに目を向けて、丁寧な実践への志向性と思われる。
３．デジタルと認知行動療法
・新型コロナ流行時、助けたくてもアクセスできないという状況が生まれ、デジタル介入に注目が始まる。
・スマートフォンのアプリを使った認知行動療法も開発され、重篤なうつ症状を抱える方たちに治療効果が認められたという報告も
・対人関係や睡眠などの予防的な介入を目的とし、レジリエンス、打たれ強さを高める研究
・キャラクターに相談すると認知行動療法の原則を使って助けてくれる中高生向けのアプリも開発している。
・乳がんサバイバーは、再発への恐怖が非常に強く、アプリによる介入試験では有効性を確認。スマイルプロジェクトという癌の再発不安をターゲットにした介入研究で、高い有効性が認められ、インパクトファクターの非常に高い雑誌に掲載。
【参考】
堀越（2024）米国における心理士の実際, 武蔵野大学認知行動療法研究所
【ベストコメント】
強引な占い師ですね笑
3
そよ
木漏れ日
#トラディスカンティア
#カテリーナ古楽器研究所
雫の即興
2
はるの𖤐 ̖́-
@イズナ研究所🦊 @きき
11はるの𖤐 ̖́-
とっても仲良しなきょうだいだね
11
mai
ネットでも買えるみたいだから興味あったらぜひ
福岡県のカカオ研究所で買えます
5ヒロ🦻【えんの木】
海外の心理職の養成は
①専門書テキストを読む
②大学のクラスで実際に患者・クライエントを担当する（理論と実践を同時に学ぶ）
③患者さんがセラピストを評価する
④セッションを録音して、必ずスーパーバイザーに録音を聞いてもらう。
⑤クラスで皆にビデオを見せる
など、無理にでも自分のセラピーを自分が客観視、同僚や先輩、スーパーバイザーに見て貰って助言を貰ったり、評価されたりすることから絶対に逃げることが出来ない。
２．読書による学びの危険性
日本に英語圏から輸入されている理論書、事例集、ハンドブックなどの名著でも、著者を知らないと落とし穴に落ちることがある。
【誰が書いているか問題】
・翻訳されている専門書は業績がものをいうPh.Dであり、確実に新しいことを書かなければならない。→ 日本で翻訳されている本は誰のために書かれているのかをよく知っておかねばならない
・海外で専門書を読んでいるのはライセンスを持った専門家だけであり、素人が専門書を読むことはない。一方で日本では専門家でなくても専門書を読むことができる。
・心理士にはアカデミックとクリニカルのトラックの人がいて、このアカデミック・トラックの専門家の書いている物は最新のものでなければ、出版されることはない。新しいからと言ってそれが良いものとは限らない。
・一方、臨床現場では新しいことが行われているわけではないし、クリニカル・ トラックの専門家たちが現場で使っている本などはあまり日本語に訳されていない。分厚いので日本での売値がべらぼうに高くなる。クリニカルな専門家たちの中には臨床の達人たちがごまんといるが、本を書く暇などない。
↓
今一番流行っている、新しい方法が逆に臨床現場との乖離が大きくする可能性
【誰が読んでいるか問題】
・米国などでライセンスを持った人だけが読む本が日本語に訳されて、一般書店に並んでいるが、アメリカではランセンスを持っている専門家は基礎スキルについて細かいことを改めて学ぶ必要はないので、執筆する本の中で基本について細かく説明しない。しかし現場では、本に書かれていないようなちょっとしたコミュニケーションの基本スキルが役に立つことが多い。
・実際の臨床現場では新しいものばかり実施されているわけではなく、地味な作業の繰り返し、患者の話を一生懸命に聞く、の“当たり前”をしている。しかし日本では“当たり前”はあまり翻訳されない
↓
米国の資格制度や訓練システムの理解なしで、翻訳本を読んで米国の実践を一般化してしまうと、現場とは全然違うことが沢山起こってしまう。
３．日本の出版事情
・出版社からは必ず「分厚い本は止めて欲しい」と言われる。理由は権利を買うのが高いわりに儲からないから。
↓
・薄い本が訳される。
・内容が良くても分厚い本はなかなか翻訳されない。
・米国では精神療法の全部を見せていないということが多く、抜けのある中空構造になっている。
【参考】
堀越（2024）米国における心理士の実際, 武蔵野大学認知行動療法研究所
【ベストコメント】
1年ぶりくらいに来れました！
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蒼碧
札幌住みの大学院生、よく関東に帰省します。旅好きです。気軽にメッセージしてもらって構いません！
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ヒロ🦻【えんの木】
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塩分
フルマラソン、一応サブ３
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趣味合いそうな方お友達になってくれると喜びます
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