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ヴェンデッタさらに強化か!
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海灯祭だろうし仙人実装で仙人強化みたいな来ないかな〜と思ったり
でも2バージョン連続は流石にないよなぁ…とも思ったり
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古戦場までに武器強化させねば...

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間食ズ

このコップ
珈琲試飲用にも使ってるけど

ちょっとしたお菓子にも便利だな[照れる]

気軽に買える
強化ガラスだった気がするんだけど
どこで買ったんだけなあ
今日のおやつの星今日のおやつの星
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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