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不眠症の星

2054人が搭乗中
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過敏性腸症候群の星

367人が搭乗中
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過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。

睡眠の星

151人が搭乗中
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寝るのが好きなたぬきが運営する惑星です‎⓿ᴥ⓿

睡眠障害の星

113人が搭乗中
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睡眠障害 →不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など) →過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など) 当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。

過労の星

85人が搭乗中
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今日も1日、ご安全に!

いつも眠い

75人が搭乗中
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周りにあまり理解されにくい過眠。 眠いのに寝れない人、眠りすぎて困ってる人、常に眠い人の為のグルチャを作りました。 宜しくお願いします。

考え過ぎの星

57人が搭乗中
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いつもいつも、無駄に考え過ぎてしまいます。 「誰もそんなこと気にしてないよ!」と思われそうなことも、気になって気になってがんじがらめになってしまう。。。 むしろ考えることが趣味!まである、そんな私が投稿の時に付けたくて、作成してみました。 もし同じように“ついつい考え過ぎてしまう”方いらっしゃいましたら、この星で投稿していただけると『あっ、自分だけじゃないのかも……』と、私はちょっとだけホッとできます。 そんな私利私欲にまみれた星、それがこの『考え過ぎの星』です。 同じタイプの方々の心もちょっと軽くできたらいいな。。。 ちなみに…… アイコンにしたパンジーの花言葉は「考える」 権利のことを考えて、フリー素材のイラストを使用しています。

不眠・不眠症の星

49人が搭乗中
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大丈夫寝れるよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و がんばって寝よう( ˘ω˘ ) スヤァ… GABA

催眠術の星

41人が搭乗中
参加
催眠術に関して世間から受けてる間違った認識を改める場所にしたいです。 もし管理人が本当に犯罪者紛いなら公言や顔出しもせずにこっそりやりますw 病院の検査は異常ないのになんか調子が悪いとか、精神科に相談する程でもない悩み、自己改革をしてみたいとかの相談の場になれば嬉しいです! その他、質問もできる限りお答えしますので、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️ ✨下記催眠術の軽い説明✨ ・・・まぁ長文ですがw 〇催眠術について 怖いとか怪しいとか思われる方が日本では大半だと思いますが、欧米の地域によっては保険も適用されている心理学の一部門の「技術」です。オカルトではありません。 イギリス王室キャサリン妃も催眠を使って出産していますので検索してみてください。 よく勘違いされますが、催眠と洗脳は全く違うものです。 催眠商法とも違いますので変なものを売りつけたりはしないですし、後述しますがほぼできないです。 催眠術は『かけられる方の想像力を利用して潜在意識にアプローチする技術』です。 潜在意識に言葉を入れて自己暗示を誘発するという方法です。 自己暗示で発動するという事は、自分が本能的に嫌な事はかかりません。 そして催眠が解けない事はありません。 考えてみてください。 他人を強制的に操れて、その効果が永続するなら今頃世の中は催眠術師に支配されてますw 催眠術が誰にでも100%現象として現れるという事はありません。 かかり方には個人差があります。 また、かけられるもんならかけてみろ!って方にはかけられません。 前記の通り、自己暗示を誘発してかかるものなので、催眠状態になるのはかかる方の協力が必要になります。 ちなみに催眠状態は危険とか決めつけてる方が結構おられますが、酒に酔ってる方がよっぽど危険ですよ! ニュースでも身の回りでも酔って警察沙汰になった話はよくありますが、催眠状態になって事件ってほぼ聞いた事ないですよね? 理論的には誰でもかかります。 そもそも自覚してないだけで、催眠状態は誰でも経験してます。 楽しい時間がめっちゃ早いとか、ゾーンに入るとかもその一種です。 全部はかききれないので、疑問に思う事は是非ご質問ください🙇🏻‍♂️

自意識過剰の星

26人が搭乗中
参加
みんな私がこの惑星を作るの待ってた

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tag過眠症
デュード
過眠症で13時過ぎまで寝てしまいました。 今日も通勤訓練できなかった…。布団からやっと起き上がれたら、倦怠感と後悔と罪悪感で最悪な目覚めです。 あと2週間で復職なのに朝起きられなくて焦っています。 #不安障害 #睡眠障害 #過眠症
デュード
今日も過眠症で昼頃まで起きられませんでした。夜も12時過ぎないと眠れないし、朝起きられないのがとにかく辛い。 日中、ようやく起きても身体が重く、痛みと鬱で気分は落ち込みがちです。長く寝たはずなのに疲れは取れず肩や腕、足が痛む。 早く治さないと、復職出来ないのに。 焦りが以前より強くなっているような気がします。 #過眠症 #睡眠障害 #不安障害
ナギ
学生の頃(6〜7年前)からしっかり寝てても 日中に耐え難い眠気に襲われ寝落ちする。 これが授業中や現在の仕事にも支障が出て、 色んな人に相談しても 「誰だって眠いよ」 「若い時はみんな眠くなる」 「年取れば嫌でも寝れなくなるよ」とか 真剣に向き合ってくれる人がいなかった。 親にも言えなくてずっと悩んでたけど最近、 睡眠科の病院で1泊2日の検査入院をした。 「過眠症」という検査結果になった。 オレキシンという脳の覚醒を調整する ホルモンの働きが低下してるんだそう… 今は薬で脳内の中枢神経系に刺激を与えて 気分を高めて眠くならないようにしてる。 これしか今のところ治療法は無いみたい。 結果がどうであれ、長年の悩みが ハッキリできて良かった。 頑張ります💪 #悩み #過眠症
あーちゃん
おはようございます。 今日は眠気で早退させられないように市販薬だけど薬剤師さんに聞いてたってゆうてい眠気に効く作用の薬買ったから飲んだ。 昨日眠気に勝てなくてウトウトして、スタッフに帰りなって言われてたったの1時間15分で仕事早退して【この体が憎い】【私は頑張ってない】【悔しい】って夫に言ったけど【あーちゃんはホントにスタートぶっ飛ばすもんなー! 頑張ってるのは認めるけど頑張ると無理するは違うからねー! この前も言ったけど自分の体が資本なんだから そこで無理して行けなくなったら元も子も無いよ! 悔しくて憎いだろうけど今頑張ってる自分は評価しなさい!】って怒られた。 夜私が【私は頑張ってない、頑張ってるってなに?無理してないよ】ってゆったら夫に【あーちゃん(ひーちゃん)は頑張ってる。2年前は家からも出れなかったんだよ?ってそれが毎日家から出てA型行ってる。凄いことだよ、成長してる。 今日は体調悪いけど最後まで早退せずに頑張ろ💪これは無理してるんだよ?】って言われた。 夫のお見送りの時も【行けるだけで頑張ってる。無理はしたらダメだよ?】 いい夫に出会えて良かった。 #過眠症 #A型事業所
デュオニ🐥1013
今日現時点での寝た総合時間 「約12時間」 そこから、今からお風呂とか して、寝るとまー、大体 20時間跳ねてるってことだね(o^-^o) #睡眠時間 #過眠症 #初投稿っていったらめちゃいいねもらえる説 #プチ自慢 #小さな幸せ
ラブ
朝に目が覚めるお薬を飲んでるのに今日は何故かまだ眠い💤 明日の通所に無意識に緊張してお薬の効き目が悪くなってるのかな😥 明日は緊張で目が覚めると思うけど😥 過眠症も持ってるからしょうがないなぁ… あぁ…瞼が重い…眠い…😪 #精神障害者の日常 #過眠症 #処方箋の効き目悪い日 #朝からずっと眠い #瞼が重い