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kaponi
声をかけてあげてほしい。優しく。
「大丈夫？眠いよね。
睡眠外来行ったことある？」って。
インターネットには色々書かれてるけど
なぜこの病気が起こるのかはまだはっきりとは解明されてない。
でも発症する原因は脳内の細胞がオレキシン作らないか、作る量が少ないから。
オレキシンは睡眠欲と食欲のコントロールを司ってるホルモンの一種。
太りやすく痩せにくい。
性格まで少し変化してしまう。
今は対症療法のみ。でも、モディオダールの副作用が嫌すぎて、今は薬を止めてる。何より1粒100円超えなのが痛い。
私は15歳頃に発症したらしく
高校の授業は興味があって脳が興奮状態になれるものでないと起きてられない。
だから、世界史(強く興味のあったもの)/英語(音読のおかげで起きてた)/美術(体を動かす)/体育(体を動かす)/家庭科(体を動かす)。
それ以外はほぼ赤点。
先生達からは怒られて、
親からは失望され、
友達からは見下される。
なんでこんなに寝ても寝ても眠いのか
周りもわからない、自分でもわからない。
学生時代から社会人数年までの
10年間失ってしまった感覚。
海外に比べると
日本の発症率は高い。
なぜか？
診断されてから1年経った今
規則正しい生活、8時間以上の睡眠、
栄養バランスのよい食事をベースにおいて
無理をしない生活を始めたが
自己管理が難しい....
私の小さな抵抗(ここでやるな！笑)
#ナルコレプシー
#過眠症
#睡眠障害
#質の高い睡眠を
#周知できたらいいな
10
26
あーちゃん
今日は眠気で早退させられないように市販薬だけど薬剤師さんに聞いてたってゆうてい眠気に効く作用の薬買ったから飲んだ。
昨日眠気に勝てなくてウトウトして、スタッフに帰りなって言われてたったの1時間15分で仕事早退して【この体が憎い】【私は頑張ってない】【悔しい】って夫に言ったけど【あーちゃんはホントにスタートぶっ飛ばすもんなー！
頑張ってるのは認めるけど頑張ると無理するは違うからねー！
この前も言ったけど自分の体が資本なんだから
そこで無理して行けなくなったら元も子も無いよ！
悔しくて憎いだろうけど今頑張ってる自分は評価しなさい！】って怒られた。
夜私が【私は頑張ってない、頑張ってるってなに？無理してないよ】ってゆったら夫に【あーちゃん(ひーちゃん)は頑張ってる。2年前は家からも出れなかったんだよ？ってそれが毎日家から出てA型行ってる。凄いことだよ、成長してる。
今日は体調悪いけど最後まで早退せずに頑張ろ💪これは無理してるんだよ？】って言われた。
夫のお見送りの時も【行けるだけで頑張ってる。無理はしたらダメだよ？】
いい夫に出会えて良かった。
#過眠症 #A型事業所
317
デュオニ🐥1013
生活のメモ「約12時間」
そこから、今からお風呂とか
して、寝るとまー、大体
20時間跳ねてるってことだね(o^－^o)
#睡眠時間 #過眠症 #初投稿っていったらめちゃいいねもらえる説 #プチ自慢 #小さな幸せ
Magic Shop
13
ラブ
明日の通所に無意識に緊張してお薬の効き目が悪くなってるのかな😥
明日は緊張で目が覚めると思うけど😥
過眠症も持ってるからしょうがないなぁ…
あぁ…瞼が重い…眠い…😪
#精神障害者の日常
#過眠症
#処方箋の効き目悪い日
#朝からずっと眠い
#瞼が重い
412あーちゃん
#うつ病 #心臓神経症 #不眠症 #過眠症 #A型事業所
11
モフモフ🐑🐑
もう目が覚めてしまった…(꒪д꒪II
#不眠症 #睡眠障害 #過眠症
211
ⓜⓘⓘ☺︎
「ゆっくり休んでね」と言われたけどゆっくり休めない。色んな気持ちで心がいっぱいいっぱいになるから…。何かしようと思って洗濯を回そうと思ったけどそこまで溜まっていなかったから今日は何もしない日にしよ！・・・と思ったらご飯が無かったからご飯だけ炊いて冷蔵庫の中にあるものを食べよ〜
過眠症なのかHSPの中にある睡眠障がいなのか…🤔とりあえず、お金に余裕ができ次第病院に行こう。
#過敏性腸症候群
#過眠症
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ものむ
メンタル的にはめちゃくちゃ元気だけど
たくさん寝ても眠気は取れんね〜
#過眠症
8kaponi
海外だとナルコ患者に介助犬が存在🐕🦺
犬いなくてもなんとか生きてるよ😭
#ナルコレプシー
#narcolepsy
#居眠り病
#過眠症
8kaponi
専門家でなくてただの患者の私が言うのも違うかもしれないけど、全然違くない？
だったら、昼間人の3倍疲れないし
健康的な人なら目の前教卓でも、社長でも、
会話の間で居眠りしないし。
そもそも睡眠の質がよくないから
過眠が必要なんでしょ。
脳のお掃除力も遅いみたいだし。
(なんとなく感覚の話)
#ナルコレプシー
#過眠症
4
田中太郎
なるたけ早くなって帰ってきます。
#過眠症
#最近頻度が高い
19
しい☁🐈
少しでも知って欲しい過眠症という病院。
慢性的な睡眠不足がない状況下においても、強い日中の眠気のために日常生活に支障をきたす病気です。原因が明らかにされているわけではないため「特発性」と呼ばれます。過眠症の一つであるナルコレプシーでは、「レム関連症状」と呼ばれる「情動性脱力発作」「金縛り」「入眠時幻覚」をしばしば経験しますが、特発性過眠症はレム関連症状に乏しいことで区別されます。
この病気では、よく眠ることが幼少時期から目立ち、10代で日中の眠気が問題となることがほとんどです。発症時期は明確に特定することは困難で、症状はほとんどの症例で長期化します。過眠傾向が家族内で目立つこともあり、原因は特定されていませんが、睡眠・覚醒に関わる何らかの遺伝的背景がこの病気に関わっていることが考えられています。
昼寝の効果はナルコレプシーと特発性過眠症とでは、やや違っています。ナルコレプシーでは比較的短時間の眠りで一旦眠気は軽快することがほとんどですが、その後、しばらくして再び耐えがたい眠気に襲われることが特徴的です。その一方で、特発性過眠症の中で睡眠時間が比較的長い人では、短時間の居眠りでは眠気を持ち越してしまい、一度に長く寝てしまう傾向があります。
※ネットから抜粋
#特発性過眠症
#ナルコレプシー
#過眠症
8
朝霧白雨
#統合失調症
#過眠症
7
ﾅｷﾞ
日中に耐え難い眠気に襲われ寝落ちする。
これが授業中や現在の仕事にも支障が出て、
色んな人に相談しても
「誰だって眠いよ」
「若い時はみんな眠くなる」
「年取れば嫌でも寝れなくなるよ」とか
真剣に向き合ってくれる人がいなかった。
親にも言えなくてずっと悩んでたけど最近、
睡眠科の病院で1泊2日の検査入院をした。
「過眠症」という検査結果になった。
オレキシンという脳の覚醒を調整する
ホルモンの働きが低下してるんだそう…
今は薬で脳内の中枢神経系に刺激を与えて
気分を高めて眠くならないようにしてる。
これしか今のところ治療法は無いみたい。
結果がどうであれ、長年の悩みが
ハッキリできて良かった。
頑張ります💪
#悩み #過眠症
72しい☁🐈
コンサータ
リタリン
ベタナミン
モディオダール
全てガッツリ効く事がない...
しっかり目が覚めない辛さ。
#ADHD
#過眠症
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