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ヨガ、瞑想の星
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思想と思考の星
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この星で文字に起こすことは、あくまでも自分の中のこと。
正解も不正解もないよ。
考えること、思うこと、それらは全て自由なんだから
考え、思いを文字にしよう
言語化しよう
きっとスッキリするはず😌
片想いの星の集い
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せめてあたってくだけろー!
後悔しないように!
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瞑想に興味がある人、やらないけど興味ある人、やってる人、瞑想全般の星です。気軽にきてね!
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ようこそ🤗皆んなで映画の感想交換する星です
映画感想会は月に一度決まった課題映画を観て皆んなで感想を持ち寄るものです。
が、主がさっさと課題映画を決めなかったりするので上手く回っていません。
映画をご覧になられた方、ネタバレしない程度の感想を書き込んでくださると嬉しいです。
上映中、ネットどちらでも可です。
読書感想文の星
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夏休みの宿題といえば読書感想文…
日本の学校に通ったことのある人ならば、
きっと書いた経験をお持ちのはず。
嫌々読んでたあの本
何を書けばいいんだ?!と悩んだ学校開始前夜
感想というよりあらすじ紹介になってたあの年
結構書いたぞと思ったらまだ200字だった絶望
そんな経験もあるあるのはず…(私だけ??)
大人になって書いてみたら、
意外と1000字があっという間で、
こんな星もアリなのか?と作ってみました。
・購入記録
・積読記録
・読了記録
・もちろん読書感想文
投稿してみませんか??
搭乗条件は
・本が好き
・非公開でない
・5つ以上投稿がある
・over17
お待ちしています
妄想の星
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なんでもいいので日々の妄想を投げつけておいてください
短く映画感想の星
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映画の感想長い人が多い!誰もそこまで読まない!だけどオススメしたい、面白いのか知りたいって人の為に作りました😆お好きに投稿してね。メディアを見たら選びやすいよ~
想いを吐きだす星
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日々常々想っていることを
徒然なるままに吐き出しましょう✨
みんなで想いを共有しましょう✨
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takashi.A
先週の日曜日、思い立って十数年ぶりにバーガーキングでワッパーを買って来て食べたんだが即気分が悪くなった。
で、翌日がトレーニングだったんだが、倦怠感がありフルスロットルのトレーニングが…出力が上がらなかったんだ。
トレーニーの知人もマック食べた翌日に出力が上がらないと
同じような経験を聴かせてくれた。
限界に挑むようなトレーニングを積み重ねる場合には
ジャンクフードがNGなのが良く分かった。
もう2度と食べる事無いだろうな。
で、昨日は飛騨牛のステーキを取り寄せ食べたよ。
ウルテム製のピックは 厚み 1ミリと0.88ミリ両方使う事にした。
0.10〜046の弦は 1ミリのピック、0.09〜042なら0.88ミリで。
僕には本当にウルテム製ピックが合っていて、ここ数日は
5時間くらいギター弾き続けるくらいにのめり込んでる🎸🎶
#GRAVITY日記
#サーロインステーキ
#トレーニーあるある
#ギター
#エレキギター


takashi.A
昨晩も今朝も下剤飲んでるから…今日のトレーニングでは
全く力が出なかった。125kgも挙がらなかったのは
初めてだな。これっぽっちのトレーニングやるのに
3時間も掛かってしまった。
大腸検査の日は力が出ないと憶えておこう📝
2025.6.10🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→115kg →120kg→125kg❌
①ベンチプレス
115kg×2回
105kg×4回
105kg×5回
100kg×6回
85kg×12回
②スクワット
120kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
40kg×15回を4セット
⑥レッグカール
40kg×15回を4セット
ウォームアップ+ベンチプレス 4㌧85㌔
スクワット 7㌧200㌔
上腕三頭筋 7㌧560㌔
背筋 7㌧860㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧800㌔
トータル 31㌧505㌔
#おつかれGRAVITY
#大腸検査
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニーあるある



優しいゴー☆ジャス
冷蔵庫の中大公開(汚い)
#今日の1枚
#GRAVITY友活
#脳筋
#トレーニーあるある
#東京


なこ
ジム行ってるひと、ストイックなひといる?#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #トレーニーあるある #トレーニング #筋トレ
ゆりあんマハリーバ
#トレーニーあるある
朝シャワーしたら
鏡に映る自分のカラダがキレキレで
それだけで機嫌が良くなり
今日一日、いい日になる気がする
。、、気がするだけやけどね[投げキス]

まるちゃん
田舎のジムで器具全然ないから毎日ダンベルトレーニング#トレーニーあるある


