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1037
🐧)))とむ)))
明日は煮付けよ〜
酒飲みの星10103🐧)))とむ)))
こんな立派なのに200円って安すぎ
酒飲みの星988 もっとみる 
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新着
臼井優
オウム返し（バックトラッキング）とは
目的: 相手に「聞いてもらえている」という安心感を与え、信頼関係を築き、自己開示や思考整理を促す。
方法: 相手の発言のキーワードや感情を抜き出し、そのまま返す。質問はせず、鏡のように映し出すイメージ。
例:
相手：「仕事で残業続きで疲れた…」→「残業続きで疲れたんだね」。
相手：「取引先が急に仕様変更を言ってくる」→「急に言ってくるんだね」。
アドバイスとの違い
オウム返し: 「（あなたは）～したんだね」「～なんだね」と受容・共感し、相手に気づきを与える。
アドバイス: 「～した方がいいよ」「～してみたら？」と指示・助言する。相手によっては反発を生むことも。
使い分けと注意点
基本はオウム返し: まずは相手の言葉を「そのまま」返すことで、深く受け止めていることを示す。
多用しすぎない: 相手の話を遮ったり、不自然にならないように、相槌や質問と織り交ぜる。
アドバイスは慎重に: 相手が求めている場合や、状況が改善しない場合に限定し、気づきを促す形で伝える。
発達障害との関連: 子どものエコラリア（オウム返し）の場合は、言葉の意味を教えたり、専門機関に相談することも重要。
まとめ
オウム返しは「聞く技術」、アドバイスは「伝える技術」です。まずはオウム返しで相手の言葉と心を受け止め、その上で、相手が自ら解決策を見つけられるようにサポートするのが理想的なコミュニケーションです。
1
あんぽん🐰ྀི
☆豚ニラ玉
☆連子鯛の塩焼き
☆もやしのナムル
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #おうちごはん
117⸊ဂဗ みか♬.*ﾟ
連子鯛の煮付け。
千枚漬け。
豚汁
ごはん。
いただきます😋
28
ばっは
鯖のへしこ
連子鯛の笹漬け
白米
味噌汁
漬物
日本酒
415
Topazos
（内装は苦手。）
もうあと一息。長かったな。
楽しさ半分。みるみるあがる金額に恐怖半分。
あ、時間は少し遅めに書いております。
さあ、センスなし親子の一番苦手なところ。
色合いのベストがわからない（笑）
イメージはあるのよ。
おしゃれで生活感少なめのシックな部屋。
我が家は親子とはいえどももう息子も大人。
物を置かず、掃除はルンバ任せくらいの勢いで
設計したし（笑）
壁紙も奇抜な色はきっと飽きがくる、
と思って避けた。
基本は白に近いグレージュモヤモヤ。
思ったよりも、壁に貼ってしまうと
ベージュに近い。
単体で見るといい感じなんだけどね。
問題は奥のキッチンに今時風に
グレーの壁紙を入れたのです。
・・・ちょっと不安。
キッチンが入ってからのバランスかしら。
トイレも色は違うけど単色のグレージュに
陶連子のエコカラットを採用。
息子が、なぜかトイレは温かみのある
仕様をご希望されましたのでその方向で。
トイレの色合わせが一番難しかった。
で、洗面所。こちらも薄めのグレー。
まあ、汚れを目立たせない工夫（笑）
息子の部屋は寝る部屋はほぼ白のグレー。
ウォークインクローゼットは濃い青。
息子の部屋のクローゼットの半分は
ミニ書斎（勉強部屋）なので、落ち着きを。
私の部屋は、リビングと同じで
モヤモヤグレージュ。
造作本棚の奥の壁紙と、窓のロールスクリーンだけ
差し色ラベンダーカラーでちょっと明るめに。
リビングとトイレの色合いは
ちょっと不安です。
多分、何ヶ所か失敗してる（笑）
#シングルマザー
#家づくり
#セミオーダー住宅
14
うたげ
連子鯛がお手頃だったので。
#おうちごはん #オーブン #料理
626あんぽん🐰ྀི
☆連子鯛の塩焼き
☆豚汁(豚肉､人参､大根､ごぼう､こんにゃく､里芋､玉ねぎ)油揚げ入れるの忘れました。
☆お手製大根の漬物
#食べることができる幸せ #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY日記 #おうちごはん
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ゆち
ロックバンド フェス マンガ アニメ 猫
/ホルモンとかエルレとかアジカンとかてんふぃとかそこらへんがすき
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ホチキス＞私＞ダンゴムシ
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不如帰
読み仮名:ほととぎす
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うるふ
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