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ライム
回答数 196>>

しおり
#運動
#筋トレ
ストレッチをしてから
腹筋100回、腕立て伏せ100回、スクワット100回、足パカ運動100回

よつば🍀
回答数 6579>>

しばい
こんな状態でもできるだけ体力は取り戻していきたい。
crane
あと運動しだしてまだ1分も経ってないのにすでに動悸息切れ
先が思いやられるぜ全く…

( ³ω³ )
押し当てる的なのを見たが……
何をしても着いて回るのが
姿勢正す準備をする時とか 運動中
大抵 頚椎症が蝕むから 運動できない(特別な動きとかね)
やってみよ👀✨️ で
8割型 激しい頭痛に悩まされる😣
何とかならんかね……
(+α 反り腰だから 足パカ運動で腰がタヒる)

kana
フィットネスバイク 30分
HITT 6分
足パカ 3分
頑張った…!



見る目あるね
午前中激しい運動
足パカ、その他諸々
プランク1分

業務用冷蔵庫パピ中
いってきますのー、、、
足パカ

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新着

あゆ🌙
あっ♥️あたい今日夕方から念願の足掘り掘りしてきますぅ🐈♥️黒は嫌なんよねぇ…この色青にも見えるし紺にも見えるけど、この色がいい!!!この色がいい!って伝えよ🙆♀️♥️わくわく!!!♥️
#人生楽しんだもの勝ち


楽器屋店員B
使い回しが吉らしいから


山田孝之のおしゃぶり
上映会イベントなど、ぜひ足を運んでいただきたいです。
待ってます!
4649Jun
・発酵食品を日常的に食べている
・睡眠の質が安定している
・ストレスが比較的少ない
・運動習慣がある
・腸の調子が大きく乱れない
全部当てはまってるわ俺
高級ヤクルト、第二週で終わ、りぃ!
来週は家系ラーメンにニンニクどか入れして腸内環境リセットしよ

ばしこ
時給上げろや
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しおり
はじめまして
23歳 既婚者です
私は、軽度知的障がい、発達障がい、自閉スペクトラム症、自律神経失調症、迷走神経反射、アトピー性皮膚炎、逆流性食道炎、起立性低血圧症があります
出会いは求めていません
よろしくお願いします
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4649Jun
おはよう&乾杯botは概念生まれ、虚無育ち。
『なに、毒食らわば皿までだ』
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よつば🍀
宮城県出身、東京在住
HSP気質があります。
趣味料理、編み物、読書
ポエム短編小説作家はじめました。
HSPインスピレーションポエマー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
出版の話もいただいてます。
出版された場合は、印税等を応援している子ども支援団体があり、そちらに寄付したいのです✨
『女の子はみんな可愛いお姫様🩷』で女子の自己肯定感を爆あげしたいです✨
よろしくお願いします。
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見る目あるね
フォローしないでください
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あゆ🌙
楽しい事大好き&あたおか🙋♀️♥️
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