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4649Jun
・発酵食品を日常的に食べている
・睡眠の質が安定している
・ストレスが比較的少ない
・運動習慣がある
・腸の調子が大きく乱れない
全部当てはまってるわ俺
高級ヤクルト、第二週で終わ、りぃ！
来週は家系ラーメンにニンニクどか入れして腸内環境リセットしよ
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