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ランニング

3884人が搭乗中
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**ランニングの惑星へようこそ** ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。 特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください! 走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。 さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか?ご搭乗を心よりお待ちしております!

ランニングの星

1000人が搭乗中
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統合失調症の星

644人が搭乗中
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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

M1グランプリの星

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GOGOランプの星

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❀GOGOランプに魅せられた人々が集う星❀.*゚ スロットのジャグラーの台はもちろん、グッズ・キャラクター等が好きな方も! 投稿には特に写真を載せなくてもOKです👍🏻 ジャグラー・GOGOランプがお好きの方はお気軽にご参加くださいませ✧︎𝐆𝐨𝐆𝐨୧⍢⃝︎୨⚑︎

サーモンランの星

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社畜だよ!全員集合!(*」´□`)」

美容、整形の星

257人が搭乗中
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美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー 「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」 そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK! がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎ 二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば! 初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕

フリーランスの星

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フリーランスによるフリーランスのための惑星! フリーランス同士助け合いできるコミュニティを目指しています。(これからフリーランスになる、目指している方も参加OKです)

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162人が搭乗中
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みんな車整備してるかい?

自律神経失調症の星

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藻

寒い、、もう気温見て服調整できない、、
日陰から日向かとか時間によっても体感変わる、、
ミスった、、、
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ふじちゃんズ🍎

ふじちゃんズ🍎

Twitterで流れてきた自宅がスティール・ボール・ランのコースだった人、めちゃくちゃウケた
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水仙🦔

水仙🦔

今月は念願の祝日休み調整できたのて
とても張り切って仕事へ行けます
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!

うつでも社会復帰して働くには??うつでも社会復帰して働くには??

回答数 21>>

リワークに通いました。1年強休んでいたのでいきなりの復帰は難しいと思っていました。なので、リワークでは短時間で集中して作業をする場所+通勤のように毎日決まった時間に動かせてもらえます。
今は同じ職場・同じ仕事に復職して業務量を調整してもらっています。
うつ病の星うつ病の星
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ゆーすけ

ゆーすけ

朝ラン🏃‍♂️ & 半見え富士山🗻

まだまだ道路が凍ってる〜💦
だんだんこのペースに余裕が出てきた👍
ランニングランニング
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瑞樹

瑞樹

日々の中で自分を見つめて

物事を一生懸命に行うことは、自分を
見つめ直す上で必要なことであるのは
間違いない。ただ、どうしても焦って
しまう部分が存在するのも、また事実
である。

自分をすぐに修正することはできない。
当然ながら、これまでに癖づいたものを
変えるには意識することが必要だ。
そのため、多少なりとも力みがちである。
そうなると大抵の場合、自分の全てを
否定しがちになることが多い。

なので、こうした時に必要になってくる調整が
「限定」だと思う。
いま、どんなところに意識を向けると解決の
ための手助けになるか考え、否定ではなく
ピンポイントで指摘する。むしろ初めは、
指摘が少ないくらいでちょうど良いのかも
しれない。慣れてきたら徐々に意識を増や
せばいいのだと考える。

そして、おそらくこれが1番大事だが、
他者にばかり目を向けすぎないこと。
これはいつでも意識するに足るものだ。
こうした場面においては、他者の存在と
比較し続けることは現状の把握に誤差を
生みやすく、また今までと違った意識を
持ってただでさえ不和があるので些細な
ことで気分が沈みやすい。
特段何かをするわけではないが、少し、
いつもよりは自分の方に目を寄せる。

こうした時、他者との関わりと自分の修正の
バランスを取るのは、結構難しい。
少なくとも自分を改善することが第一目標
ではあるものの、他者への尊重もまた普段から
心がけていきたい部分であるからだ。
伝えるという方法も存在するが、これは一方的
になりがちで、押しつけのようなお願いに
なる可能性も否めない。適度に、そして自分の
行っていること自体にはあまり他者を初めから
入れ込まないこと。なるだけ冷静に、穏やかに
適度な距離感を維持し続けることも目標達成の
第一歩である。
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☆

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☕️
朝ラン後の珈琲...至福 𓂂
#山茶花の花絨毯
#GRAVITY写真部
GRAVITY

the city is calm at this hour

miffle

音をのせて
音をのせて
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写真の星写真の星
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