関連惑星
ランニング
3884人が搭乗中
参加
**ランニングの惑星へようこそ**
ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。
特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください!
走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。
さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか?ご搭乗を心よりお待ちしております!
ランニングの星
1000人が搭乗中
参加
統合失調症の星
644人が搭乗中
参加
統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。)
愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝
皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ
M1グランプリの星
594人が搭乗中
参加
GOGOランプの星
514人が搭乗中
参加
❀GOGOランプに魅せられた人々が集う星❀.*゚
スロットのジャグラーの台はもちろん、グッズ・キャラクター等が好きな方も!
投稿には特に写真を載せなくてもOKです👍🏻
ジャグラー・GOGOランプがお好きの方はお気軽にご参加くださいませ✧︎𝐆𝐨𝐆𝐨୧⍢⃝︎୨⚑︎
サーモンランの星
284人が搭乗中
参加
社畜だよ!全員集合!(*」´□`)」
美容、整形の星
257人が搭乗中
参加
美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー
「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」
そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK!
がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎
二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば!
初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕
フリーランスの星
229人が搭乗中
参加
フリーランスによるフリーランスのための惑星!
フリーランス同士助け合いできるコミュニティを目指しています。(これからフリーランスになる、目指している方も参加OKです)
自動車整備の星
162人が搭乗中
参加
みんな車整備してるかい?
自律神経失調症の星
90人が搭乗中
参加
人気

ぽん
あとはゆっくり身体を休めよ

tack
リカバリージョグ 4km
後数週間は
インプット無し
アウトプットのみの
調整ラン
🎶LOVEBITES / Inspire
#ランニング
#マラソン
#塩屋

tack
調整ラン
15分 軽ジョグ
+
流し 100m×3本
明日は☔️
レインコート着て頑張ろ!
LOVEBITES / Holy War
#ランニング
#マラソン

Forest
近く熊いてたみたいです。
#ランニング
#マラソン
#洞爺湖マラソン



きんもくせい(酔拳)
明日の勝負ラウンドに備えて心身ととのえた◎走るってマインドフルネス…🕊️bgmはあゆをアルバムで👼💖

Trauma

ナイトウインド
1週間大変だったので
明日のランに向けて調整
ラン後のスタバでスイーツ補給
おいしかったですよ!
もう食べた?




ぽち
体調崩してしまったので、心配ですけど
何とか調整ラン
#ランニング
#gravityランニング

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新着

藻
日陰から日向かとか時間によっても体感変わる、、
ミスった、、、

ふじちゃんズ🍎

水仙🦔
とても張り切って仕事へ行けます

!
回答数 21>>
今は同じ職場・同じ仕事に復職して業務量を調整してもらっています。

ゆーすけ
まだまだ道路が凍ってる〜💦
だんだんこのペースに余裕が出てきた👍


瑞樹
物事を一生懸命に行うことは、自分を
見つめ直す上で必要なことであるのは
間違いない。ただ、どうしても焦って
しまう部分が存在するのも、また事実
である。
自分をすぐに修正することはできない。
当然ながら、これまでに癖づいたものを
変えるには意識することが必要だ。
そのため、多少なりとも力みがちである。
そうなると大抵の場合、自分の全てを
否定しがちになることが多い。
なので、こうした時に必要になってくる調整が
「限定」だと思う。
いま、どんなところに意識を向けると解決の
ための手助けになるか考え、否定ではなく
ピンポイントで指摘する。むしろ初めは、
指摘が少ないくらいでちょうど良いのかも
しれない。慣れてきたら徐々に意識を増や
せばいいのだと考える。
そして、おそらくこれが1番大事だが、
他者にばかり目を向けすぎないこと。
これはいつでも意識するに足るものだ。
こうした場面においては、他者の存在と
比較し続けることは現状の把握に誤差を
生みやすく、また今までと違った意識を
持ってただでさえ不和があるので些細な
ことで気分が沈みやすい。
特段何かをするわけではないが、少し、
いつもよりは自分の方に目を寄せる。
こうした時、他者との関わりと自分の修正の
バランスを取るのは、結構難しい。
少なくとも自分を改善することが第一目標
ではあるものの、他者への尊重もまた普段から
心がけていきたい部分であるからだ。
伝えるという方法も存在するが、これは一方的
になりがちで、押しつけのようなお願いに
なる可能性も否めない。適度に、そして自分の
行っていること自体にはあまり他者を初めから
入れ込まないこと。なるだけ冷静に、穏やかに
適度な距離感を維持し続けることも目標達成の
第一歩である。

☆
朝ラン後の珈琲...至福 𓂂
#山茶花の花絨毯
#GRAVITY写真部

the city is calm at this hour
音をのせて
参加
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