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吴仝

吴仝

またひとつ計画達成〜!うれしい
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RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月も余裕で計画達成✨
明日はゆっくり休もっと🎶

カンパ〜イ🍻
GRAVITY

Maria ~2025 ver.~

Acid Black Cherry

酒飲みの星酒飲みの星
GRAVITY4
GRAVITY25
RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

新年度スタート月も絶好調で計画達成✨
今期も美味しい酒飲みたいな[照れる]

カンパ〜イ🍻
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ゆずれない願い (『(魔法騎士レイアース』のOP主題歌)

VocaPanda

酒飲みの星酒飲みの星
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RE・D・CIEL

今月は余裕で計画達成&この前の試験合格してた✨
おつかれかれ生でした!自分☺️

カンパ〜イ🍻

GRAVITY

ラッキーカラー

あいみょん

酒飲みの星酒飲みの星
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GRAVITY32
RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月も計画達成!
今期は絶好調やわ🎶
こんだけ好調なんやから、決算ボーナス期待しちゃうよ☺️

カンパ〜イ🍻
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ANGEL TRIP

VAMPS

酒飲みの星酒飲みの星
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RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月はしっかり計画達成✨
来月はいつもより数字多いから、更に頑張らないとなぁ😇

カンパ〜イ🍻
GRAVITY

RISE OR DIE (feat. Richard Z.Kruspe)

VAMPS

酒飲みの星酒飲みの星
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GRAVITY26
RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月も楽勝で計画達成だったけど、最近仕事楽しくない…
というか、アホと仕事したくない🤣

カンパ〜イ🍻
GRAVITY

真夏の夜の匂いがする

あいみょん

酒飲みの星酒飲みの星
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GRAVITY39
RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月も無難に計画達成🎶
けど課題がないわけでもないから、手放しで喜べるもんでもないなぁ…

とりあえずカンパ〜イ🍻
GRAVITY

OH!

SHISHAMO

酒飲みの星酒飲みの星
GRAVITY4
GRAVITY37
RE・D・CIEL

RE・D・CIEL

今月も計画達成!
気持ちよく新年迎えられそうです✨
明日も仕事だけどね🥹

それではみなさん、良いお年を🎍

カンパ〜イ🍻
GRAVITY

NEO UNIVERSE

L'Arc-en-Ciel

酒飲みの星酒飲みの星
GRAVITY4
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臼井優

臼井優

「何事にも臨機応変」→
その場の状況や環境の変化に応じて、適切かつ柔軟に対応し、判断・行動できるという意味です。
 マニュアル通りにいかない時や予期せぬトラブルが発生した際でも、冷静に状況を把握し、最適な解決策を見つけ出して実行する能力を指し、ビジネスシーンで特に重視されるスキルです。

臨機応変な人の特徴
冷静さと客観性: 焦らず、客観的に状況を分析できる。

状況判断力: 刻々と変わる状況を即座に理解し、次に何をすべきかを見極める。

主体的な行動: 指示待ちではなく、自分で考えて行動できる。

気持ちの切り替えの早さ: 失敗を引きずらず、改善に向けて前向きに行動する。

具体的な行動例
接客業: お客様の要望がマニュアルにない場合でも、自分で考えて最適なサービスを提供する。

営業: 顧客の反応を見て、提案内容をその場で修正する。

プロジェクト管理: 予期せぬ遅延や課題に対し、自らスケジュールを再調整して対応する。

「臨機応変さ」をアピールする際の注意点
「臨機応変に対応できます」と言うだけでは抽象的です。
具体的なエピソード(「いつ」「どこで」「何が起こり」「どう考え」「どう行動したか」)を交えて説明することが重要です。

主体性や計画性がないと思われないよう、「状況を理解した上で、目的達成のために行動した」という点を強調しましょう。

この能力は、変化の激しい現代社会やビジネスにおいて、問題解決能力や適応能力の高さを示す重要な要素として評価されます。
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臼井優

臼井優

「行動変容」とは
→人の考え方や意識の変化をきっかけに、それまでの行動や習慣が望ましい方向に変わり、それが定着していく一連のプロセスを指します。

元々は禁煙研究など医療・健康分野で発展し、現在はビジネス、介護、教育など多岐にわたる分野で、人(組織)の行動変化を促すために用いられています。

行動変容は「無関心期」「関心期」「準備期」「実行期」「維持期」という5つのステージ(行動変容ステージ)を経るとされ、各段階に応じた適切な働きかけが重要です。

主なポイント
定義: 意識の変化 → 行動の変化 → 習慣化・定着。
起源: 1980年代の禁煙研究(行動変容ステージモデル)。

応用分野: 健康(生活習慣病予防)、介護、人事マネジメント、マーケティング、教育など。
仕組み:
無関心期: 問題を認識していない段階。
関心期: 変化の必要性を感じ始める段階。
準備期: 具体的な行動計画を立て始める段階。
実行期: 実際に行動を変化させる段階(成功体験を積む)。
維持期: 新しい行動を習慣として定着させる段階。

具体例
健康分野: 運動不足の人が「健康のため運動しよう」と意識し、週1回のウォーキングを始め、それを習慣にする。

ビジネス分野: 従業員に新しい業務プロセスを教え、最初は戸惑いながらも、実践とフィードバックを通じて新しいやり方を定着させる。

行動変容を促すには、本人が「なぜ変わる必要があるのか」「どうすれば変われるのか」を理解し、自ら「変わりたい」と思えるように、各ステージに合わせたアプローチ(動機づけ、具体的な方法の提示、成功体験の設計など)が必要です。
GRAVITY
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けろ

けろ

おはようございます😊

昨日は図書館で借りた本を読んでのんびり過ごしました

来年のお庭計画をたてはじねば✨

なんだかこのタイミングで仕切りなおし🤣
走ります

メリークリスマス🎄
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のぶまふ

のぶまふ

朝の迷惑メール削除達成!
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のぶまふ

のぶまふ

朝の瞑想達成!
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のぶまふ

のぶまふ

朝のストレッチ達成!
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かふね

かふね

大変久しぶりに戻ってきました。
今日は教職ではなく恋愛の悩みです。

でも久々に恋人との関係で悩んでいます。
最近、遠距離の彼から「次会うときに一緒にお風呂に入りたい」と言われています。わたしはとっても抵抗があり、断り続けています。

わたしはお風呂は本当にプライベートな空間だと思っています。一定の年齢を超えたら介護が必要になるまでは自分以外の人間がいるなんて考えられません。トイレに一緒に入るのと同じような感覚です。
ただ彼は、「お風呂は自然と距離が近づくし普段できない話が出来たりするかもしれない。リラックスしながら一緒にゆっくり過ごしたい」と言います。(それはお風呂でなくても良いのでは?と個人的には思ってしまいますが…)

微妙な空気で数日過ごし、今日電話をしてみました。よくよく話を聞くと、彼は「恋人らしいことをしたい」と言いました。
ツーショットを撮ったり一緒にお風呂に入ったり好きって沢山言い合ったり…そんなことがしたい、と打ち明けてくれました。

わたしは何も言えませんでした。かなり泣きそうな気分でした。
そう思ってくれることは本当に嬉しいです。わたしのことを好きでいてくれて、納得いかないところも歩み寄ろうとしてくれている。
わたしが良くないんです。どうしても受け入れられない提案を拒否ばかりし続ける。自分に自信がないから。正確には自分が「彼女」のように振る舞うことや可愛がられることに抵抗があるからです。こんな自分が好かれていることを真に受けて、それを嬉しく思って恥ずかしがったり少し甘えたりする自分が気持ち悪いと感じてしまいます。
ツーショットも撮ったことがないかもしれません。そもそもどんなときでも誰とでも自分の姿が記録に残ることが嫌だからです。彼の姿はよく写真に撮ります。彼は抵抗がありません。わたしも彼の姿を見て楽しかった記憶を思い出すととても幸せな気持ちになります。でもわたしにとってはとても抵抗のあることです。いつかの未来に写真を見返してわたしの姿があれば、きっと目を逸らして続きが見れなくなってしまいます。

わたしが良くないのはわかっています。でもこの言いようのない自分への気持ち悪さをどうしたらいいのか分かりません。
電話を終えて、いまゆっくりと考えると、彼との関係を終わらせて解放してあげた方が良いのではないかと思い始めました。わたしでは彼を幸せにはできないと感じてしまったのです。
無理をすれば可愛い彼女のふりはできます。でもその裏で自分への気持ち悪さを毎日堪えて積み重ねることになる。彼が求めているのは世間で一般的な「かわいい彼女」です。彼は悪くない。

一般的にいえばおそらく理解されにくいのはわたしです。そこまで嫌がる必要も怖がる必要もない。でも今日とったツーショットを見返して、容姿や体型が好みでないことに気づくかもしれない。一緒にお風呂に入って、なにかに幻滅するかもしれない。わたしが「好き」って沢山伝えていて、彼がいつからかそうじゃなくなったらどうしよう。

すべてわたしの考えすぎだとは思っています。でも、怖くてたまりません。ただ、わたしが変わらなければならないこともわかっています。明明後日、お風呂に一緒に入ってみたらいいのでしょうか…

電話口の彼はすごく落ち込んでいる様子でした。つい最近結婚の話もして、具体的な計画まで考えています。でもこのまま別れを切り出されるのかな…なんて考えてしまいます。もちろん他にもわたしの身勝手がある自覚があるのでそう思うのです。

文字にできるとやはり少し考えが整理されます。
もう少しじっくり悩もうと思います。なにか諸先輩方のアドバイスがあれば教えていただけるとありがたいです。
GRAVITY
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たんぐらむ

たんぐらむ

2025年に達成したこと

資産1200万円
6kgダイエット

2026年に達成すること
資産1500万円
4kgダイエット
結婚
GRAVITY
GRAVITY13
S

S

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
デート
とにかく楽しく笑える時間が欲しい
恋愛じゃなくても雑談するだけの友人が欲しいです

【最近のマイブーム】
デート計画やカフェ巡り、ラーメン
マッチングの星マッチングの星
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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人生で大切なことはONE PIECEから学んだ、コミュ障な変態です。 休日は愛車でドライブすることが多いかな
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こんにちは。 都内の会社に勤めています。 最近はお洒落なカフェを発掘し、そこでプログラミングの勉強をすることが楽しいです。 「傾聴」も得意だったりします。良かったらご連絡ください。思考の整理のお手伝いが出来ると思います。
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なんとか大学を卒業し、教育関係の仕事に就きました〜 小さな居場所、安心できるところを探しに来ました お話してくれる方も、お話を聞いてくださる方も、お気軽にお声がけいただけるとうれしいです
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いま日本語をお勉強中です✨ ここではゆる〜く日常のつぶやきとか、気ままに書いていこうと思ってます。 ご縁があればお友達になってくれると嬉しいなぁ〜🌸
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